被迫害妄想症怎麼辦啊啊啊？
這個要怎麼辦？阿
只說了這個具體內容是什麼？你私信我，不說具體內容我咋知道你怎麼辦啊，一般這個情況建議找醫生。
瀉藥
如果已經影響了生活，建議馬上看醫生
建議去醫院查一下看看是不是真的。然後向醫生尋求意見。我個人建議多看看書讓自己忙起來。
找個人保護你一輩子。
去當地正規精神專科醫院去看
這是一種年齡段會出現的思維混亂，和被迫型妄想症。尤其是酒後或迷幻時，最容易出現這種狀況。多數20多歲時會出現，主要原因是心神不夠強大。教你一種方法，每晚休息前，冥想自己害怕的東西，比如，恐高、對一些東西的畏懼。在冥想中，把自己置於其中，試著在十米高的牆，步行和跳躍。對一些畏懼的東西，冥想中告訴自己，它們是來殺你的，用自己的心神，驅足畏懼感。用自己全身的力量，把它殺死。刀槍棍棒，用拳腳哪怕是用牙咬，也要將它殺死。這是一種，鍛煉心神強大的方法，很有效。
這個自己能發現能意識到不對應該是還不嚴重吧，不好意思我也只是剛開始學心理，還沒學習異常心理……我也不精通，但是我覺得你多轉移一下注意力應該是有點用的吧，我們老師經常說要讓自己心裡舒服，只要不是敗壞社會道德的事情和想法，不違法，可以讓自己放鬆放鬆，不要總是告訴自己你這樣想是不對的，壓力太大了。被迫害妄想症是總覺得身邊的人要害自己吧，你要不嘗試一下和身邊認識的人交流一下，說幾句尋常的話，或者微笑一下，對方溫和的回應你的時候，你心裡的焦慮應該會消散一點吧
抱歉，我幫不上什麼忙，希望大佬別踩我(?_?)
你能夠意識到，說明不是被害妄想，至少還沒有達到"妄想"標準，去看看醫生吧
轉移注意力 別一個人呆著 多放鬆自己
生死看淡，多打一些遊戲
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