最無用的情緒是什麼？
埋怨。
因為埋怨改變不了現狀，訴說給他人，自己得不開心只會拿來讓別人開心開心。
有一句玩笑其實是真的，你有什麼不開心的，說來讓我開心開心。
所以埋怨無法改變任何。
把情緒發泄在至親的人身上
急躁，事前使人判斷失誤，事中使人失去冷靜，事後使人急於補過
事後，無能為力的亂髮一通脾氣。
情緒是一種能量，本無所謂有用無用、正面負面，只看這種情緒、這股能量能否被接納、能否被轉化。
能有一人，能容忍你所有的情緒，那是一種何等的幸運，要好好感謝生命的賜予，好好地珍惜。
唯有自己，能容忍自己所有的情緒，接納自己所有的情緒，知道有來則有去，不過於焦慮、不過於執著，一次比一次做得更好，一次比一次更平和，這是自強者所要走的路。
我覺得情緒是人最美的一部分，情緒讓我覺得活著，當然要體悟情緒，讓它為你帶來更加優質的生活，希望能感受生命的神奇。
沒有人在意的情緒
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