超級想要減肥,有沒有什麼好的方法?


罵不醒的,要不試試這樣吧,隨便找了個小裙子

不知道你覺得好看不好看,但是你穿不上


減肥就老幾件:管住嘴邁開腿

七分吃三分練

每天飲食保證有營養的前提下,清淡健康

堅持少量運動,已備塑形


慢慢減


謝邀哦

我覺得減肥必須有動力,比如我想要穿好看的衣服,我想要讓別人不再叫我胖子……只有有了動力才有堅持下去的可能,減肥也是有周期的,你以為兩三天就可以成功嗎?當然不是,長胖也是需要時間的噠,你在讀大學吧(18歲應該讀大學的吧)大學是很好的減肥改變自己的時期,希望你能把握機會真正的瘦下來

你說希望別人罵醒你,我覺得當自己看著鏡子里的樣子時,當自己暴飲暴食時,當看到別人比你瘦卻仍在減肥時……這些難道還不夠嗎?自己覺悟才行呀,姐妹兒

加油!(? ??_??)?你可以的


科學運動

合理飲食

良好作息

樹立目標

堅持不懈


罵不醒,自己裝睡,別人說多了浪費口水。你 可以讓大家給你減肥的方法,而不是罵你。


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