可以。

但幫助能有多大，取決於兩個方面：一個是所選擇的諮詢師的能力高低；一個是當事人自己的悟性高低。

一個有能力的情感諮詢師至少應該在四個方面帶給當事人收穫：

一、思維的轉變。

我曾經說過：如果挽回者對自己過去的感情經歷都沒有一個清晰的認知，那便根本沒有資格去談掌控未來。如果你還用老一套害你陷入問題之中的思維去考慮問題、處理問題，那你憑什麼能獲得與之前不一樣的結果？所以，諮詢師要能夠幫助當事人梳理清楚其感情問題的根源所在。

轉變思維，是挽回成功的基礎，需要諮詢師細緻而耐心的去啟發和引導當事人，從思想本源上提升自己對感情方面的認知層次。這並不容易，因為這不是某幾個「點」的問題，而是整個感情認知領域的「面」。所以，一個合格的諮詢師，先不論挽回結果如何，至少能在過程中帶給諮詢者許多思想認知方面的收益。在之後的感情生活中，不管是與重修舊好的人、還是新的愛人，都更懂得如何相處。

二、心態的調節。

遭遇分手後，絕大多數挽回者會經歷苦悶、沮喪、消沉、壓抑、煩躁等各種負面情緒。這些負面情緒會大幅降低挽回成功的概率。所以，即便內心的痛苦波濤洶湧，外表也要竭盡全力朝著鎮靜自若的方面去做。但大部分人是做不到、或者做不好的，這就需要諮詢師有能力輔以心理疏導和調節。但這種疏導和調節不是靠「畫餅」，「畫餅」純屬飲鴆止渴，給你調的希望越大，之後你的失望就越大，這隻會令你陷入更深的負面情緒之中、更加難以自拔。所以，情感諮詢師通常是兼具心理諮詢師資格證的，因為心理狀態很關鍵，試想，誰會願意麵對一個心理狀態很差的人呢？那隻會讓人心累。

三、策略的運用。

有些人迷信模板、步驟，你當挽回是手機搜索設置程序呢？人是活的好不好？而且各種各樣。每個人的感情歷程不同、分手原因不同、情感雙方的性格對位不同。

你面對的是你懷愧疚的人，還是愧疚於你的人；

你面對的是性情沉穩的人，還是性情急躁的人；

你面對的是累覺不愛的人，還是久處生厭的人；

你面對的是已有新歡的人，還是並無目標的人；

你面對的是綜合條件好於你的人，還是差於你的人；

你面對的是已經厭煩你的人，還是剩有些許情分的人；

你面對的是過去一帆風順的人，還是經歷過困苦傷痛的人；

你面對的是在原生家庭中自主獨立的人，還是受父母影響的人。

等等......（若要細寫區別之處，一千條也打不住。）

每個細微的不同之處，都可能需要調整具有針對性的處置方法。打個比方，比方說是你有愧於對方，那你是可以考慮給對方送禮物的，但如果原本是對方有愧於你，你便不合適送對方禮物了，你送就屬於卑微的舉動。假設你出差帶了些當地的特產回來，想送給對方，在這種情況下，多數人會直白的跟對方說：「我帶了某某東西給你。」這樣的說法其實等於還是把自己當作是對方的戀人身份了，要知道，分手後你無故送東西，便屬師出無名。所以，與其說你是在送對方東西，不如說你是在送對方壓力。因為，當你的行為在對方看來是越界行為的時候，你送的東西，極有可能被對方視為燙手山芋，從而拒不接受。那如何送，對方收下的概率會大一些呢？比如跟對方發信息：「我出差某地給朋友們帶回些特產，很好吃，拿一盒你也嘗嘗吧。」這樣的說法把收東西的人範圍擴大，稀釋戀人的味道，會讓對方心理負擔小很多，收下的概率也就會增大。而且，前種說法，被對方拒收，會導致兩人關係更加尷尬，因為你是特意買的。後種說法即便對方不要，兩人也不會出現尷尬，因為捎帶而已。這便屬於策略的運用。

策略不同於玩套路、耍心機，策略是智慧，不是為了欺騙對方，而只為把自己真實的心意，以最妥當的方式呈現出來。

諮詢師幫助諮詢者應對各種事件的過程，同時也是幫助諮詢者提升情商的過程，不是讓諮詢者按部就班，而是通過解釋各種細節處理，做到舉一反三、一通百通，幫助當事人提高獨自處理感情問題的能力。

四、意志的提升。

這項貌似與心態有重疊，但心態是即時性的，而意志是持久性的。

真性分手的挽回是沒那麼容易的，而很多人卻是懷著急於求成的心態，一旦進展不明，便會容易陷入沮喪和絕望的情緒之中。沮喪和絕望來源於未知。這非常考驗一個人的意志。打個比方，比方說一百個人各自被困在沙漠中，水盡糧絕，並且沒有救援。如果有神明告訴他們，往前走一百公里就能走出沙漠到達城鎮，那麼求生的慾望，會激發每一個人的潛能，拼盡全力走過這一百公里。但如果沒有神明指路呢？還是這一百公里的距離，但由於未知，所以至少會有超過一半的人死在沙漠里，有的人會死在離城鎮五十公里的地方，有的人會死在離城鎮三十公里的地方，有的人甚至是死在離城鎮不到十公里的地方。這些人是死在沒有能力走出來嗎？不是，他們是死於自己的恐懼、死於自己的沮喪、死於自己的絕望！

挽回也是一樣，它也是一個未知的距離，你看不到進度條，也看不到終點線。你能掌控的，只能是自己以怎樣的步伐向前邁進。絕大多數人挽回成功的那一刻，都是毫無徵兆的突然降臨的，因為多數情況下都被挽回的人主動提出複合的。

在這樣一段未知距離的行程中，諮詢師要給諮詢者以陪伴的感覺，要幫其擺脫恐懼、沮喪、壓抑、失望等負面情緒，並且在這個過程中提升自身的意志品質。

另：自2012年起，我在情感諮詢行業已經從業九年了，深切的感觸到悟性和意志對於挽回者是有多麼的重要。即便兩個情況完全相同的人，但能挽回的概率卻可能是天差地別，這正是基於各人在悟性和意志上的差別。就像小馬過河的故事，同樣深淺的河，能不能趟的過去，取決於你的高度。松鼠過不去的河，馬卻可以過得去。而諮詢師就是不斷在為提升諮詢者的高度而努力。

當然，也需要諮詢者自身的努力。策略方面，諮詢師可以百分之百的幫你，但思維、心態、意志等方面，諮詢師能幫到你多少，也要看你自己。就好比，一個優秀教師，花同樣多的精力對待班上的每位學生，但每個學生的成績也會是有高有低。

能做成一個合格的情感諮詢師已經很難了，想成為優秀的情感諮詢師就更加難，需要集齊一個情感專家（分析指導）、半個心理醫生（心理疏導）、半個智慧軍師（出謀劃策）、半個編輯（修改文字）、半個激勵大師（振作精神）、半個律師（了解婚姻法）於一身，最後還要是一個有道德感和責任心的人，否則TA只會把自己的聰明更多用在怎麼套取諮詢者更多的金錢上。

我也是從事挽回情感的，我先跟你說說吧。

首先，挽回機構是否有用，有。但還是跟你自己的努力和調整有關係，就好比你一個人不會有游泳，你需要一個人教你游泳沒有錯。但是，這個過程還是必須你來親自游的，如果你覺得自己找了一個機構就肯定挽回。那麼我覺得你被分析師或者被自己的幻想給蒙蔽了，所以你需要清醒一點。

你需要意識到，機構的存在只是一個指導作用，而實際的是自己需要付出挽回的行動。

一般挽回者，面對行動都是很自卑很恐懼，緊張的。儘管你跟他說這麼做了， 他們還是不敢去做，內心的心魔過於強大了，往往會阻擾了個人的前進。機構會引導你強大，但你自己不願意去強大，沒有辦法。

其實感情也沒有這麼多的問題，更多的問題是因為大家內心的恐懼想像出來的，如果你能熬過這個階段，那麼內心自然不會恐懼了，所以基本不會存什麼問題了。一般人都熬不過，儘管她們的分手案例很簡單，不複雜，他們還是覺得累了。

你需要了解的是這個機構的主要挽回方針是什麼。比如理論流、雞湯流、實際流、忽悠流....你尋找機構其實最大的價值體現是在於：指導。而不是在於學習。指導，是最能體現一個機構的經驗和處理方式，而學習我個人覺得很理論，它只要隨便給你幾本兩性書籍就能把你打發了，跟你說你需要學習這個。所以你需要把注意力，放在他們給你的實際指導上面。

如果你所找到的導師，推薦的基本是：斷聯、寫信、發朋友圈等被動挽回方式。這種挽回方式是很初級，很入門級別的。一般來說沒有大半年，你都不需要考慮複合了。

很多機構或者個人，付費之後，基本就是看視頻、看書、寫總結。（跟導師的成長公司擁有關聯）

實際指導見面、實際指導邀約、實際指導鋪墊挽回......而不是讓你看書學習。貴的價值必須來自於：指導，不然你可以上網買幾本書來自我學習對吧。

黃家衛a：實際解析挽回成功全過程，M小姐的成功案例（挽回必學的節奏要點）

提防所謂的貶低機構，抬舉私人導師：

私人導師或者私人工作室。好與不好在於導師罷了，導師的質量決定了個人的口碑和機構的口碑。

不過真的沒有必要「追捧」私人這個詞，因為沒有人一直甘心做小。

舉例：我和太太兩人租了一個10平方的地方做麵館，生意好了，人流多了，口碑好。自然就需要招聘和擴大店面了。除非，我不想做大，也不想請人。但時間長了，我們的體力肯定下降的，所以「人」是必不可少了。。自然就是從「個人」到「團隊工作室」了

結論就是：個人的往後還是會變成機構的，如果口碑和實力真的好的情況下，至少會轉型「正規」化。

機構的要求「導師」必須在線長、服務好，就不存在有「不理人」之類的東西，主要看機構的重心是放在「導師」還是「利益」上。哪有老闆能忍受不符合公司價值的員工？

機構是一個大水塘，有人來指導及教育，提升是不錯的，學有所成之後在獨自干。

這種水平的導師，估計也是被機構篩選下來的，然後就干註定是坑的。

網上公開的「種子信」套路，然後還錯誤的判斷。

一個導師的實際價值就在於「判斷力」而非爛大街的理論和方式。

情感挽回行業魚龍混雜，關鍵是要選對機構和老師，才能真正幫助到自己。

可以的，但是有條件。

天不潤無根之草，葯不醫必死之人。

感情的破裂嚴重程度是有區別的。基於大量的諮詢案例我個人分為以下幾個程度。

1、溝通不暢導致的分手，往往因為很小的誤會為導火索，前期相處矛盾積累到一定程度的爆發所致。這種分手是最常見的也是最普遍的。前期累計的矛盾也多因為性格因素引發的口角矛盾。

這一類分手算是最簡單，也最好處理的情況。只要搞清楚兩個人的溝通模式，破譯彼此的潛台詞，表達得當，充分的表達心意，矛盾基本上迎刃而解。在相同分手時間長度下，這種是最容易成功也是所費時間精力最小的一類的分手挽回。這一類型的分手不管看起來爭吵多凶，找到癥結所在，往往都可以短時間內有奇效，只不過副作用就是脫離了指導往往又會重蹈覆轍。

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當然也有個別案例是花時間超過一年才和好的，絕大多數都是可以在剛分手的一個月之內有所突破。

2、問題升級一些的分手，一般會包含異地、物質經濟條件，相處時間過長等等現實因素。這些都是屬於很難用很小的成本消除掉影響的分手類型。相隔過遠，以及物質經濟條件上的預期差是幾乎不可能短時間內迅速改善的，相處時間過長往往陷入審美疲勞新鮮感不足，精神力能源的改變也不是一朝一夕就可以實現。

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這些情況都需要一定量的時間，往往兩個月起步，通過行為習慣的調整，調整信念心態，才可能有更好的狀態投入到感情中去，反饋於感情才能真正的奏效。不過這類分手是最磨人的，因為來訪者往往已經很絕望，達到既定目標又需要花費以月為單位的時間，不能及突破障礙升級關係，往往善始者眾，克終者寡。這種類型的分手案例接手過的案例往往需要幾個月才能成功，成功率也相較前者會偏低，只有百分之五十左右，絕大多數人進行到一半就自我放棄了。

3、觀念不合或者父母反對的情況。這種情況之所以比前兩者更難原因是，第一種是因為有能量沒方法導致的，第二種是明知道方法沒能量去處理，第三種是有能量有方法，但是最起碼有兩方勢力的勢力是相左的，會陷入到爭鋒相對的境地。一旦操作不慎往往容易引發更大的衝突。

一般情況下情侶相處可能需要到磨合期才會涉及到三觀不合的問題，但是也有極少數在熱戀期就表示出了觀點極度相左，這種情況與講話的氛圍和表達的方法沒有相關聯性，也就是說即使是心平氣和溝通，也會出現彼此沒有辦法達成妥協的情況。

因此這種情況，如果是僅限於兩人之間的觀念不合，一般指導思路是分析情況，列出兩個人的觀念，一是否要做出取捨，適當的放棄一部分堅持的觀點，求同存異；二是妥協之後，是否能夠在未來的相處中堅持忍耐下去，必須是一和二全部通過，委曲求全往往最終的結局還是散場居多。

與父母抗爭的情況，往往需要長時間的堅持，以耐心取勝，直到讓父母放棄反對意見為止。一般情況下很難有特別好的破解方法。常規的討好取悅，往往對老年人並不是那麼有用。

詳情可見：

吳曉風：一個月挽回父母反對的感情?

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這一類型的分手，往往初次諮詢就有很多人被「勸退」，很多人誤以為三觀不合的爭吵是第一種情況的爭吵，但是第一種情況往往是情緒所致，當事人並非真的那麼固執，只是一時情緒上頭聽不進去觀點意見，觀念不合的當事人是清晰的知道自己在和對方講述觀點，往往吵得再多，也無法達成一致，因此，再分析解釋清楚後，絕大多數人儘管會帶著不舍，但是也會毅然決然的放棄；少部分人會繼續一段時間，驗證分析是否正確，而往往一旦認清事實也會基本上帶著遺憾離場；只有極少部分人（不足百分之二十）會選擇改變自己迎合他人，這種迎合是真正的從內在觀點切入，改變自己的行為處事和對待事物的理念去與對方相處。

操作難度來講第三種也是比較大的，所需時間往往也需要幾個月甚至更久才能實現。

4，其他特殊情況的挽回，非常規類型的情況。出軌，相親，相處中高低姿態的轉化相處，複合後的再分手等等。

這種程度的分手，往往是「劇情簡介」很複雜，窗口期也不穩定，屬於好一陣又壞一陣的那種類型，有熱絡的聊天也有經常拉黑的操作，處理起來往往運氣成分比較大，運氣好的很快就處理，運氣不好的要很久可能還沒有效果，也有可能進行到一半對方都有新歡了。

相處節奏風格轉換都非常快，屬於相處很折騰的類型，這種情況的複雜在於當事人最起碼有一方精神狀態不太正常，神經質或者有一定的人格障礙，知乎熱搜的迴避型依戀就在這一類，還有焦慮抑鬱類型的往往相處中很容易有這樣的情況。

指導這樣的情況難度比一般的分手挽回要複雜在於，不僅要處理問題矛盾本身，還要引導有問題的人。結果往往有很難預料，所以這類型的成功率會更低，不及百分之五十。

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吳曉風：五個案例教會你如何用高姿態輕鬆挽回前任?

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以上列了一些常見的分手挽回情況，也有更複雜超出這些類型的，也有複合型的，就不做討論了，總之真正的職業情感指導者需要對情況有著清晰的認知，分析直指問題的要害，才能真正的幫助有需要的人。

列的數據也只限於我本人從業以來的統計，因此在情況比較複雜的情況時，往往會給出客觀數據，幫助來訪者做出更有利的判斷。

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感情淡了還是愛嗎？

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兩個人在一起真的需要戀愛技巧嗎？

缺愛的人，是不是得不到真正的愛？

男生真的可以愛一個女生很久很久嗎？

男生一旦分手，真的沒有一絲挽回的餘地嗎？

挽回機構也要認真負責的老師啊。

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