30歲，而立之年，發現身邊的人都很焦慮？為什麼，能說說你的焦慮嗎

30歲的女人也焦慮啊！青春不在，無法增值就算了，還不斷貶值，沒有小年輕的拼勁，沒有小年輕的精力，沒有小年輕的勇往直前。有孩子的焦慮孩子學位問題，沒孩子的焦慮要孩子的問題。

小年輕難道不焦慮嘛？！工作穩定的，沒錢。錢多的不穩定，擔心朝不保夕。

說來說去，焦慮跟30歲沒關係，還是心態問題！

謝邀，

先說處境：無論男人女人,到最後都沒有離開焦慮。俞敏洪說從選擇創業這條路開始就選擇了與焦慮共處；同樣我想說呱呱墜地降生的一刻開始，生而為人就不得不學會與焦慮和諧共處。

至於30歲的男人為何特別焦慮，那是早些年過於安逸，突然到來的社會角色轉變讓人無法適應唄。

來來來，咱嘮嘮都有哪些角色在瞬間發生轉變： 1、）和原生家庭的脫離 尤其80、90後這一代多獨生子女，父母爺爺奶奶外公外婆都圍著轉，更別說大家庭里少有的男孩兒們給七大姑八大姨圍著。 遇到爸媽感情不太好的，爸爸沒把角色整好的，還被媽媽當成情感上的小老公。

就說情感上，想想都覺得這樣的處境哪有機會讓一個男孩去思考自己的角色。

更別說生活上去習慣獨立和承擔。 但30歲一道年齡線，社會環境不管你適應不適應，上面圍著轉的人突然跑出來說，你該去成立自己的家庭了。還得對你未來的家庭指手畫角，你仔細想想潛意識裡真的在想成立自己想要的家庭還是成立他們想要的家庭？ 想想誰這樣誰不焦慮？

2、）工作上、社會角色上

主流價值觀裡邊的衡量標準、和自己的標準。看看同學、朋友、隔壁誰家孩子們 已經當科長、經理、小老闆的。 領著漂亮的媳婦兒、牽著調皮的女兒，換著大房子，換著車。 時不時的漂洋過海旅旅遊。 再看看身邊同事苦哈哈的加班加點業績也不達標，技術瓶頸掉光了發，和老婆同床異夢著，孩子學習不順的。 再摸摸自己的口袋 是不是瞬間看不到希望再何方？ 只想唱著 ：我們不一樣。。。不一樣！

3、）建立新的家庭

都沒準備好自己要什麼女人，家庭、生活呢！更別說突如其來的承擔？ 啥？ 女人這要求那要求， 新鮮感在的時候沒問題。 過了我還希望你滿足我呢， 默默想著還是媽媽對我好。 孩子？對方的家庭！ 大事小事、人情世故。 怎麼和想的不一樣？ 如此多的矛盾要調和，這麼多人的情緒要照顧。 以前都是別人照顧我的情緒，這和我想的不一樣啊啊啊。

以及不知道哪天會突如其來問題。。。

4、）自己期望的樣子 小時候渴望長大，就能做自己想做的事；可結果小時的夢想，自己的愛好實現的幾率越來越小，騙都騙不了自己了。 那些不可得、那些誘惑自己也分不清；不自主開始思考著人生意義究竟在哪兒？ 大概這些都無處不在的滲透著焦慮。。。別急，等40歲大概就中年危機了。 現在這個都不算什麼

人總是要學會獨立站在這個世界上的，看看動物世界，哪一個不是學會走路就和媽媽逐漸分離； 早些年多子女時，孩子也早早跟原生家庭建立界限。

如今只是遲了一點，不太習慣咯。 習慣去和媽媽有界限；習慣去和另一個完全不同的人組成親密關係，和諧相處； 習慣去像一個人一樣，一個男人一樣站立在社會上，去解決問題；

欣賞和成全別人，同時建立自己的邊界； 當自己真真切切能為社會出力時，就能感受到他人的溫暖，更能哺育小生命，自然感受到自己存在的價值。

這大概也是修身、齊家過程中 逐漸與焦慮和諧了不？

我是男人嘛，再說一遍，我是嘛，我是女的，活的女的，蟹蟹
你身邊很多人看上去都過的比你好，你想要的也就在眼前，似乎觸手可及，你伸手去抓，差一點，你以為向前一步就可以了，可是用盡全力掙扎了一番，差一點，還是差原來那一點。
謝邀。想抓住的東西比自己能抓住的多吧。按道理有什麼就滿足於什麼，不至於焦慮。但社會上的觀念男人三十而立要有房車票子等等，難免為觀念束縛。說白了自己束縛自己，不過和現實叫板，也算是上進努力的人吧。別給自己太大壓力，分期分批進行攻克，減小每個階段需求，和自己比少跟別人比，總有進步，才有喜悅感。

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