頭髮變細乾枯發黃使勁抓一把就會掉好多是什麼情況？

不知道你具體的掉發情況，所以無法一下子斷定你就是屬於正常的生理性脫髮，還是屬於病理性脫髮。

不過，鑒於你提到的發質變得細軟、枯黃，並且容易拉扯掉頭髮，那就有可能是屬於病理性脫髮的多。

你現在可以根據自己每天的掉發量來初步判斷是不是脫髮，如果每天掉發的數量在50-100根左右，那通常還是屬於正常的生理性脫髮，掉落的頭髮都會在一段時間後自己長回來，不用擔心。如果每天平均的掉發數量超過100根，並持續超過一個月以上，那就可能是屬於病理性脫髮，需要及時採取針對措施後頭髮才能重新長出來或者長出的是健康的頭髮。

同時，你也可以通過拉發試驗來判斷，伸開五指從髮根部位插入，夾緊一定量的頭髮，稍微發力往上拉扯，多試幾次，如果每次扯掉的頭髮都超過3根，那就多是屬於病理性脫髮。

如果你實在無法斷定自己是正常的掉發還是脫髮，或者無法判斷是什麼原因造成的脫髮，可以直接到正規的三甲醫院做個毛囊檢測，通常都可以直接排查出來。

題主可能有了脫髮的癥狀，建議去醫院掛個號，看一下自己近期脫髮是什麼原因造成的。

引起脫髮的原因很多，如果不能確認脫髮的原因，盲目的植髮和用藥都是不可取的。但題主描述的情況很可能是最近壓力、熬夜、飲食上的問題造成頭髮營養不足造成的。這樣很容易造成脫髮。但即使是這樣的情況，也並不意味著用藥或者植髮是首選，最好的治療策略還是從生活習慣上入手，比如規定作息時間，飲食上肉禽蛋奶，水果蔬菜平衡，多吃一些優質蛋白和蔬菜，注意勞逸結合。盡量減少對毛髮的刺激，有有可能在事情發展到用藥之前就可解決。

所以，脫髮的現象存在，如果沒有嚴重到影響個人形象，多注意個人的生活習慣仍然是最有效的應對脫髮的方案。

現代社會大家壓力都很大，年紀輕輕脫髮，也並不意味著需要藥物、植髮這樣的手段，事實上大部分人的脫髮問題只需要好好休息就可以解決70%的問題。

是脫髮的癥狀表現。必須及早對症調理。

掉發，有正常新陳代謝與脫髮兩種情況，你可以觀察下日掉發量，日掉發量在100根以內，是正常掉發，後期頭髮會長出來，日掉發量在100根以上，且連續三個月，是脫髮，或者你有明顯的髮際線、額角後移，頭髮稀少情況，這也是脫髮。

如果不想觀察，直接做科學毛囊檢測，也可以知道情況，然後針對性改善治療。

你描述的情況具有脫髮徵兆，建議你去正規植髮醫院毛囊檢測，根據毛囊的情況，針對性改善治療，一般來說，如果沒有明顯的髮際線、額角後移，頭髮稀少情況，養療就會有明顯的改善。

如果說，已經出現，需要根據脫髮程度、範圍，進行針對性治療，也會重新擁有好效果。

您的描述沒辦法直接給你判斷是不是脫髮，以及脫髮的類型，如果有照片還可以參考下，針對您的描述，可能是頭髮營養不良，造成枯黃，毛囊也可能是受損了，您想要進一步了解清楚的可以到正規的毛髮醫院進行檢測一下，看看是否是毛囊出了問題再對症治療。還有您現在的頭髮枯黃建議少做一些燙髮染髮的事，先保養好頭髮。