1. 這裡的「食物」是通常意義下的食物,不包括藥物和保健品。
  2. 這裡的「營養物質」可以把水排除在外。
  3. 這裡的「食物」不一定是「單一」的蔬果肉蛋等,可以是麻辣燙、沙拉、蛋炒飯等「混合」食物。
  4. 這裡的「食物」擁有很多人能接受的口感,且不會對人體產生毒害。


實話說,這樣的食品,基本不會存在。

不同的人(男性,女性,老人,兒童),在不同的生長階段,其身體所需要的營養元素,是完全不一樣的,哪怕是同一個人,在不同的時間段(季節,晝夜,運動量等)不同,其所需要的營養元素也不一樣。

而且,哪怕是某一個時間點,如果將其身體所需要的營養成分,完全提取出來,直接服用。

相信其口感也不會很好。人可能依賴這個東西生存,但也僅僅是生存。

人類進食,盡量是一種本能。但更應該是一種享受,不然世界上出現這麼多美食幹什麼?


我覺得你的描述漸漸接近Smeal本meal了。

飽腹感:小小一瓶中的膳食纖維含量相當豐富,飽腹可維持4小時+,這對於想通過減脂來維持身材,但又怕餓肚子的打工人來說,是如同主食的存在。

低熱量:它的膳食纖維屬於低碳水,可以確保我們每天攝入的碳水攝入足夠,但又不會多,糖分是從蜂蜜、水果中的天然糖提取出來,可以保證我們體內的血糖含量,熱量卻只有正餐的一半。

營養均衡:濃縮了將近100種食物精華,20多種維生素和礦物質,特別是包含深海鱈魚的膠原蛋白,營養補給十分硬核,吸收率高,比起忙起來隨意吃幾片全麥麵包、餅乾,或者乾脆泡速食麵來說,喝一瓶Smeal奶昔明顯要營養很多!

口感:既想喝奶茶,又想減肥?Smeal滿足你!太妃咖啡口味、抹茶拿鐵口味、錫蘭紅茶口味、黑松露巧克力口味……6種經典奶茶口味,滿足你的味蕾。

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發佈於 2020-11-24繼續瀏覽內容知乎發現更大的世界打開Chrome繼續營養師郭十月營養師郭十月通過食物營養搭配,解決減重煩惱,預防慢性疾病

目前還沒有發現,吃飯對你來講是痛苦的事情嗎?


目前還沒有發現,吃飯對你來講是痛苦的事情嗎?


牛奶哦。牛奶有五大營養成份,充足的蛋白質,乳脂肪,乳糖,鈣,維生素。喝奶與長壽有直接的關係這是國際公認的,也是現實!牛奶被稱為惟一的完美食物。一天最好一斤奶,加點果乳糖會更好哦。


沒有。

首先你要了解的是:人在各個生長階段(嬰幼兒時期、學齡前、學齡、青少年、成年人、中老年、老年)所需要攝入的營養素含量是不一樣的。

每人每天並不是只需要攝入一種營養素,並且就算一種食物含有多種營養素,也是不能夠滿足人體需要攝入的種類,這就是為什麼會說蔬菜水果二者不能替代。

《中國居民膳食指南》首條強調:食物多樣,穀類為主。每人每天需要攝入12種以上不同種類的食物。

為了身體健康,還是全面膳食吧!


比例接近那就是全價代餐粉了,吃上幾個月都沒有問題,口感現在好像也說的過去,但是只吃那東西應該會瘋的,不說那些極其微量的元素,比如砷,硒,可能說不準是在吃土(真吃土,比如灰塵)的時候補充的,而且只吃一種東西違背了高級生物的本能,動物行為學上有講,高級哺乳動物有一種替換食物以補充不同營養的本能,只吃一種東西對心理和精神系統都是不利的


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