女生上下半身胖瘦不協調?
女生身高160,體重100,但是胖瘦一點也不均衡,腿很細,背卻很厚,雙下巴超明顯,有什麼辦法改善呀
體驗就是很難受。
先看一下上半身
不算很瘦但至少不屬於很胖的範疇吧
然而
腿粗真的是硬傷。
單部位訓練
我之前就是,下半身胖…
但是後來我又吃胖了點,不太明顯了,嘻嘻
自己要是看著不順眼,那就減肥吧!
不減下來就都不知道,原來瘦下來這麼美
注意鍛煉,把瘦的練大,胖的地方練小就協調了
我也是這樣的,我五五分身材,以前都是下半身特別胖,去keep,做瘦腿訓練和周六野的瘦腿訓練,然後拉伸,泡沫軸按摩,半個月左右效果很明顯
局部肥胖是不少姑娘的困擾,這些部位減肥也比較困難。
比較有效地方式就是吸脂,可以針對雙下巴,背部進行塑形,效果很明顯。
我jio得還好叭!
我認為身體勻稱佔少數,梨形蘋果型妹子都有的,你看人家穿衣服基本都揚長避短啊。
然後我寄幾160 體重104 上身比下身胖(胸偏大?_?),還喜歡穿寬鬆的衣服,身邊朋友啥的沒少吐槽我。
雖然覺得穿衣服挺重要,可是我的感受也很重要啊∑(?Д?)【運動減肥是不可能的
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