重感冒且咳出腹肌的我前来答一波,喝了两天小米粥,越喝越焉,感觉像一只破洞的鼓风机。恶性循环在我叫了一只药膳鸡后得到了重大突破……虽然还是咳嗽,但咳嗽声音洪亮了,高音高昂,低音清透,感觉明天就能好!来干了这碗鸡汤,不吃肉哪来的力气和病毒做抗争~

1、洋葱:洋葱具有发散风寒的作用,气味辛辣,可抗寒,抵御流行感冒,且具有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富,能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化。

2、大蒜:大蒜是饮食中不可缺少的调味品,大蒜内含硫化丙烯」的辣素,可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。

3、南瓜:南瓜既可以作为菜也可以当粮食,南瓜内含维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质,能起到解毒的作用。

4、生姜:性温,味辛,具有散寒发汗、解表祛风作用,适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜3片,红糖适量,开水冲泡,俗称生姜红糖茶,频频饮用,汗出即愈。

5、葱白:性温,味辛,具有调节体温,使汗腺的排汗工作正常的作用,并可减少和预防伤风感冒的发生。适宜风寒型伤风感冒者食用。


能吃得下的话,吃红烧肉大肘子也行。吃不下红烧肉大肘子的话,就吃牛奶鸡蛋鸡汤鱼汤,当然要连肉一起吃。然后可以再来点水果。


潮汕粿条汤,

吃完盖著被子睡一觉醒来感冒就好的差不多了


只要是热乎乎的东西我觉得都好,但是我个人感冒的时候不喜欢吃东西,我爱喝!就是姜汁可乐听说过吗,可乐里放切好的姜片和枸杞,煮开趁热喝,贼好喝!


从现代观点来看,中暑或感冒、发烧、流鼻水等症状,会消耗掉许多体液、 电解质,甚至降低食欲。所以用二氧化碳饮料加上盐,主要就是补充体液电解质、水分、糖分、盐分,钠离子等。

但建议要稀释后再喝,也较适合成人,如果有腹泻的情况就不宜,因糖分浓度过高、渗透压太大,反而会让腹泻更严重;并且中医认为甜食会生热生痰,对于感冒和脾胃功能的恢复反而不好。

还有一味,是用番茄切片沾红糖吃可止咳化痰。

番茄果实富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、烟碱酸、胡萝卜素、维生素 B1、B2、C、茄红素等,主要是维生素C可以抗发炎、增强抵抗力;番茄红素可抗氧化,延缓衰老,可抑制体内自由基的活动,也有缓解咳嗽、化痰。

红糖姜水则适合寒性感冒者、咳嗽、流透明清鼻涕者,因干姜搭配红糖可以发散风寒,姜辣素又可加速新陈代谢,扩张血管,行血活血,提升体温,让全身暖起来。但如果喉咙疼痛、发烧超过 38 ℃属于细菌引起的感冒,就不适合使用。

紫苏梅茶对感冒的头昏头晕也很有用。

梅子有收敛与抑菌作用,能缓解头疼胀痛,紫苏还可疏散风热、止咳化痰,常用于散风热、降气化痰、肺气喘急、对感冒引起的头昏头晕有帮助。

最后提醒,感冒时容易引发肠胃炎,出现恶心想吐的症状,建议饮食要清淡(避免水果、冷饮及油腻的食物),减轻消化系统的负担,让肠胃轻松一些。

至于喉痛者,尽量少吃刺激性的食物,咳嗽时常用陈皮、八仙果等柑橘类制品,都有止咳化痰的功能,所以咳嗽不要吃柑橘类是不正确的观念。


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红枣加姜片 用开水泡。我每次这样都能出汗而且鼻塞能好一点


红枣加姜片 用开水泡。我每次这样都能出汗而且鼻塞能好一点


最老套的回答,水

多喝热水……清淡点的粥,汤糕,汤面,水饺,汤饭之类的吧!管住嘴巴,别吃油炸烧烤辛辣的东西


清淡些的,如白粥青菜豆腐等,暂时不要食用油腻和甜的东西

感冒吃什么都没胃口好吗?以下是我个人意见。

出去跑两圈,跑到出汗,冲个澡,吃点药,多喝水(感冒特别容易口渴所以喝特别多热水)睡一觉。


感冒药的话推荐三个9+银翘。饮食的话推荐白粥加盐,吃清淡一点好。

喝多点热水,注意保暖。好像出汗疗法挺好的,把自己滚进被子里闷出汗擦干,小感冒好像也就好了。

还有千万不能吃鸡。

喝水啊。

关键是把水当饭喝,喝到肚子撑这个程度才可以。

以这个程度的喝水量,一两天感冒就会好了


不用这么矫情吧,再说也没那么多时间在意吃什么,感冒就两三天而已,多喝水,按时按量吃药就OJBK了!

PS:现在的人都把自己搞得跟林黛玉似的


1.清淡的 2.少点肉 3.热水和性温的水果也可以 这是大原则

我一般就平时三倍的vc一吃,狂喝热水睡一觉就好了,实在不行就吃药,感冒了没那么难。

实在不行的话医院医生了解一下。


蔬菜和喝粥吧

感冒了吃什么食物好得快一些?

最直接的当然是吃药了。当然,吃了吃药以外,吃罐头也不错,很多地方都有给感冒的人吃罐头的习惯。好了,下面进入正题,吃什么好的更快?其实吃的主要标准就是:高营养,易吸收。

因此整理了以下食品,希望对大家有所帮助。

1、富含维生素c的食物:如草莓、柑橘、西蓝花等,维生素C有抗氧化和提升机体免疫力的功效,如果感冒患者每天摄取大量的维生素C,可减轻感冒症状,缩短病程。

2、富含蛋白质的食物:如瘦肉、家禽、鱼类等,可有效补充蛋白质,增强免疫力。

3、粥类:在食欲不振时,可食用大米粥、小米粥、玉米面粥、米汤 等流食。

4、营养品:如燕窝、鸡汤等大补之物,汤中含有的营养元素能帮助病患维持身体所需的能量,有助于减轻患者的嗜睡症状。

5、水果:苹果、梨、橙子等多汁的水果。

友情提醒:感冒不严重,可依靠身体自愈。如有加重现象,应及时就医。


感冒了,总比平常的时候更想吃冰激凌。特别是这种大热天的,又特别闷。不要把自己给搞坏了,吃一支是可以哒!吃完就会觉得全身舒畅!!!


吃肉,鸡蛋,牛奶,吃碳水费拉不堪


emmm……我只能说我感冒了基本上就是晚上睡觉前喝杯热水然后盖上被子捂一夜第二天就好了


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