感冒了吃什麼食物比較好？
重感冒且咳出腹肌的我前來答一波，喝了兩天小米粥，越喝越焉，感覺像一隻破洞的鼓風機。惡性循環在我叫了一隻葯膳雞後得到了重大突破……雖然還是咳嗽，但咳嗽聲音洪亮了，高音高昂，低音清透，感覺明天就能好！來幹了這碗雞湯，不吃肉哪來的力氣和病毒做抗爭~
1、洋蔥：洋蔥具有發散風寒的作用，氣味辛辣，可抗寒，抵禦流行感冒，且具有較強的殺菌作用。洋蔥的營養豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食慾，促進消化。
2、大蒜：大蒜是飲食中不可缺少的調味品，大蒜內含硫化丙烯」的辣素，可以起到預防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅蟲的作用。
3、南瓜：南瓜既可以作為菜也可以當糧食，南瓜內含維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有毒物質，能起到解毒的作用。
4、生薑：性溫，味辛，具有散寒發汗、解表祛風作用，適宜風寒感冒者食用。民間常以生薑3片，紅糖適量，開水沖泡，俗稱生薑紅糖茶，頻頻飲用，汗出即愈。
5、蔥白：性溫，味辛，具有調節體溫，使汗腺的排汗工作正常的作用，並可減少和預防傷風感冒的發生。適宜風寒型傷風感冒者食用。
能吃得下的話，吃紅燒肉大肘子也行。吃不下紅燒肉大肘子的話，就吃牛奶雞蛋雞湯魚湯，當然要連肉一起吃。然後可以再來點水果。
潮汕粿條湯，
吃完蓋著被子睡一覺醒來感冒就好的差不多了
只要是熱乎乎的東西我覺得都好，但是我個人感冒的時候不喜歡吃東西，我愛喝！就是薑汁可樂聽說過嗎，可樂里放切好的薑片和枸杞，煮開趁熱喝，賊好喝！
從現代觀點來看，中暑或感冒、發燒、流鼻水等癥狀，會消耗掉許多體液、 電解質，甚至降低食慾。所以用二氧化碳飲料加上鹽，主要就是補充體液電解質、水分、糖分、鹽分，鈉離子等。
但建議要稀釋後再喝，也較適合成人，如果有腹瀉的情況就不宜，因糖分濃度過高、滲透壓太大，反而會讓腹瀉更嚴重；並且中醫認為甜食會生熱生痰，對於感冒和脾胃功能的恢復反而不好。
還有一味，是用番茄切片沾紅糖吃可止咳化痰。
番茄果實富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、煙鹼酸、胡蘿蔔素、維生素 B1、B2、C、茄紅素等，主要是維生素C可以抗發炎、增強抵抗力；番茄紅素可抗氧化，延緩衰老，可抑制體內自由基的活動，也有緩解咳嗽、化痰。
而紅糖姜水則適合寒性感冒者、咳嗽、流透明清鼻涕者，因乾薑搭配紅糖可以發散風寒，姜辣素又可加速新陳代謝，擴張血管，行血活血，提升體溫，讓全身暖起來。但如果喉嚨疼痛、發燒超過 38 ℃屬於細菌引起的感冒，就不適合使用。
紫蘇梅茶對感冒的頭昏頭暈也很有用。
梅子有收斂與抑菌作用，能緩解頭疼脹痛，紫蘇還可疏散風熱、止咳化痰，常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、對感冒引起的頭昏頭暈有幫助。
最後提醒，感冒時容易引發腸胃炎，出現噁心想吐的癥狀，建議飲食要清淡（避免水果、冷飲及油膩的食物），減輕消化系統的負擔，讓腸胃輕鬆一些。
至於喉痛者，盡量少吃刺激性的食物，咳嗽時常用陳皮、八仙果等柑橘類製品，都有止咳化痰的功能，所以咳嗽不要吃柑橘類是不正確的觀念。
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橙蹊紅棗加薑片 用開水泡。我每次這樣都能出汗而且鼻塞能好一點
紅棗加薑片 用開水泡。我每次這樣都能出汗而且鼻塞能好一點
最老套的回答，水
多喝熱水……清淡點的粥，湯糕，湯麵，水餃，湯飯之類的吧！管住嘴巴，別吃油炸燒烤辛辣的東西
清淡些的，如白粥青菜豆腐等，暫時不要食用油膩和甜的東西
感冒吃什麼都沒胃口好嗎？以下是我個人意見。
出去跑兩圈，跑到出汗，沖個澡，吃點葯，多喝水（感冒特別容易口渴所以喝特別多熱水）睡一覺。
感冒藥的話推薦三個9+銀翹。飲食的話推薦白粥加鹽，吃清淡一點好。
喝多點熱水，注意保暖。好像出汗療法挺好的，把自己滾進被子里悶出汗擦乾，小感冒好像也就好了。
還有千萬不能吃雞。喝水啊。
關鍵是把水當飯喝，喝到肚子撐這個程度才可以。
以這個程度的喝水量，一兩天感冒就會好了
不用這麼矯情吧，再說也沒那麼多時間在意吃什麼，感冒就兩三天而已，多喝水，按時按量吃藥就OJBK了！
PS:現在的人都把自己搞得跟林黛玉似的
1.清淡的 2.少點肉 3.熱水和性溫的水果也可以 這是大原則
我一般就平時三倍的vc一吃，狂喝熱水睡一覺就好了，實在不行就吃藥，感冒了沒那麼難。
實在不行的話醫院醫生了解一下。
蔬菜和喝粥吧
感冒了吃什麼食物好得快一些？
最直接的當然是吃藥了。當然，吃了吃藥以外，吃罐頭也不錯，很多地方都有給感冒的人吃罐頭的習慣。好了，下面進入正題，吃什麼好的更快？其實吃的主要標準就是：高營養，易吸收。
因此整理了以下食品，希望對大家有所幫助。
1、富含維生素c的食物：如草莓、柑橘、西藍花等，維生素C有抗氧化和提升機體免疫力的功效，如果感冒患者每天攝取大量的維生素C，可減輕感冒癥狀，縮短病程。
2、富含蛋白質的食物：如瘦肉、家禽、魚類等，可有效補充蛋白質，增強免疫力。
3、粥類：在食欲不振時，可食用大米粥、小米粥、玉米面粥、米湯 等流食。
4、營養品：如燕窩、雞湯等大補之物，湯中含有的營養元素能幫助病患維持身體所需的能量，有助於減輕患者的嗜睡癥狀。
5、水果：蘋果、梨、橙子等多汁的水果。
友情提醒：感冒不嚴重，可依靠身體自愈。如有加重現象，應及時就醫。
感冒了，總比平常的時候更想吃冰激凌。特別是這種大熱天的，又特別悶。不要把自己給搞壞了，吃一支是可以噠！吃完就會覺得全身舒暢！！！
吃肉，雞蛋，牛奶，吃碳水費拉不堪
emmm……我只能說我感冒了基本上就是晚上睡覺前喝杯熱水然後蓋上被子捂一夜第二天就好了
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