如何 保證持續 熱血 的奮鬥狀態?
現在的生活總是渾渾噩噩,不好也不至於太爛,想奮鬥卻都堅持不了幾天,你們在堅持一件比較長期的事情的時候,是怎麼做到保證熱血奮鬥的狀態的。。
每天給自己定目標,和計劃
一直保持亢奮狀態,怕是要猝死啊,兄dei。
要說只有保持熱血狀態才能堅持做一件事,我並不這麼認為。
在堅持做一件事的方面上,我想分享一些我的看法。
也許堅持寫日記,在眾人眼裡實在並非什麼難事。
但就我而言,寫日記相當枯燥,而日復一日的堅持尤為困難。
那麼我是如何堅持下來的呢?
復盤分析,也許可以從中找到堅持做一件事的方法。
為何堅持?
我認為寫日記的意義就是備忘,為了以後不至於沒有可以回憶的東西。其次是想藉此機會養成堅持做一件事的習慣。
堅持多久?
記得當時想把寫日記當成畢生任務來著,可是一生實在是太遙遠。(現在想來似乎是受了柳比歇夫《奇特的一生》的影響)所以定個了小目標,先寫他個十年再說。
如何堅持?
自工作以來,我每天都會寫一篇日記。如果每天都要寫1000字以上,那我可能就沒有那個耐心了。為此我放寬了要求,不限字數,不限內容,只要求堅持每天記錄生活即可,甚至隨手寫一句話也行。
比如說,今天晚上我吃的是海鮮炒飯,在美團外賣下的單,明明選的微微辣,竟然還是有點辣。我就在想這辣度可以精準量化嗎?搞個辣度進度條,客戶可以自由拖拽,然後廚師按辣度放辣椒。嘶,完美!先記在小本本上。
那會我是邊看視頻邊吃的,看的是B站up主涼風的《為什麼給我看這種東西!我酸了》。這一期充斥著各種喂狗糧的片段,其中一個帥B對女主初見就kiss,結果女主還沒發飆。(嗯?黑人問號。)當時我就想是不是帥就可以為所欲為?那麼究竟帥到什麼程度才可以?可以為所欲為到什麼程度呢?有誰做過相關測試嗎?有、想知道。嗯,先記上。
還有這期視頻最令我記憶深刻的一句話,「我可能無法像你一樣優秀,但是因為你,我要成為更好的自己」。這句話可以說是非常好地詮釋了本命角色。怕忘記了,於是趕緊把這句話也記上。
多虧這期視頻,飯給我省下了不少,還沒吃完就已經飽了嗝…真好吃(┯_┯)
總結心得
1.堅持做有意義的事。能否堅持做一件事,很大程度取決於這件事的重要程度。而重要程度是很主觀的,當你覺得有意義那就是重要的。
2.從一件小事做起。這樣做的好處是可以積攢信心以及使堅持成為一種習慣。(正是堅持寫日記,讓我擁有了足夠的信心去堅持做更多的事。)
3.設定一個小目標。這個目標必須是清晰的、可及的。這樣才不至於讓堅持停留在想像層面。
4.一旦開始就不要想太多。少找借口,做就對了。當然,遇到不可抗力的情況,可以適當暫停一下,休息片刻後繼續。繼續下去很重要,不能把這當作放棄的理由。
順帶一提,我最近開始堅持做一件事。是什麼呢?請看我的頭像和簡介~
再順帶一提,如果感覺我的回答對你有一點幫助的話,那還不給我點贊?
謝謝老鐵的單擊了嗷!
倒沒有非要保持某種狀態,就是看自己是否有生活的動力。
想要健康的身體,就每天做運動,跑步。
想要出去旅行,這段時間就認真規劃,做好準備。
想要非常開心的滑雪,就認真工作,因為要買的滑雪設備以及要去的地方很貴。
我自己是這樣,有想要的東西,那就為這個目標努力。在努力的過程中,就找到自己的方向了。
建議你先從跑步開始,每天跑一會兒,跑的時候就會在思考了,而且是很正面的思考。試試。
自己發覺意義,比如我,每天一想到我站崗放哨的時候,身後守護的是我的祖國,我的摯愛,我的親人,就一直能堅持下去
誰也不能持續熱血,就打了雞血也是一會的事,該歇息的時候就歇息……
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