如何幫助朋友緩解學習壓力？
朋友女，在老家上初中，小學是好朋友，但是最近她明顯壓力很大，我很擔心。她是個乖乖女，因為學籍在老家所以初中只能獨自回老家讀書，父母都沒有在身邊，平時是住宿，只有周末才能用手機和我聊天。今天聊天她說感覺最近精神恍惚，父母也不理解，加上同班的好幾個同學因為抑鬱症休學，讓她感覺自己有點撐不下去了，我沒辦法去找她，但是我很擔心，拜託大神有沒有什麼我能幫到她的謝謝了
能有你這樣的朋友真好，不過學習壓力大，有很多因素，單單如果是因為壓力大，可以跟她多交流交流學習方法和技巧上的事，它擔心什麼，你能了解內心，並給它有效方案就可，相信你的意見它也會考慮。一般學習壓力大的人比較躁，容易迷失，你能幫它別跑偏更好
根據你的描述，學習上壓力大正常，但是主要有一點，她父母不理解她，在孩子重要的人生階段，父母沒有陪伴，沒有溝通，也不理解孩子，讓壓力在內心不斷擴充變大，父母有很大的責任
可以讓她找她喜歡的老師談一下，也許老師那裡能夠開導他或者和她父母溝通
祝好
能有你這樣的朋友真好。那時候的感情最純真了。多多陪伴她聽她說話就會好一點。
沒有辦法的。學習上的壓力只能找她學的方面厲害的人和她聊聊就會好。外面的人不懂裡面的人的想法。。。
帶朋友去附近遊樂場好好玩一玩
我現在通過冥想來緩解壓力，冥想是一個不錯的辦法。如果你更有時間去運動，那麼出汗肯定會解壓，我的大部分同學基本上每天晚上都要跑10圈左右，很解壓。
放輕鬆不要有太大得壓力
加油你可以的！
首先，對於自己的學習計劃，要有一個明確的安排，每個時間點幹什麼都要計劃好，要有課餘的休息時間，以及鍛煉身體的時間。保證每一天都要讓大腦得到放鬆，才能讓自己不那麼有壓力。
當自己有壓力的時候可以向老師訴說也可以找一個自己最好的朋友，把自己的內心想法告訴他。讓他幫著去開導你。這樣，能夠讓你得到放鬆，不至於讓壓力壓得喘不過氣來。
可以互相用紙筆寫信啊 珍貴的友誼不容易 可以讓她交一些新朋友 告訴她慢慢會好的 不要怕
有條件跟朋友一起學嗎？
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