學習重要還是健康重要？
這兩天連續看到兩起有關年輕人猝死的新聞，二十多歲，正是大好時光，生命卻戛然而止，給父母留下無盡的悲傷，沒有健康，真是什麼都沒有了。對於我們活著的人來說，當以此為戒。
健康雖然很重要，但是如何保持健康呢，這又是一個問題，這不是說去百度一點養生知識，去吃補品、去運動等等這麼簡單，我自己的體會是學習營養健康的專業知識，沒有學習就沒有對於身體的改變。
想想我自己以前沒有系統學習營養學的時候，根本沒有建立過正確的健康觀念，我以為喝牛奶可以補上鈣，這樣自己和孩子可以不缺鈣，我以為吃黑芝麻黑豆 頭髮可以變黑......這些都是道聽途書的缺乏驗證的知識。
對於普通人尤其是年輕人，其實都可以試著學學這一領域的知識，這樣才可以建立正確的健康觀念，然後學到理論知識，並把觀念和知識結合起來指導生活，指導身體的改善，指導身體保護健康。
所以，雖然我知道健康很重要，但是我要是沒有學習營養健康知識，我是無法獲得健康的。
我們活在世界上，是為了追求幸福的，那我們琢磨一下，其實會發現健康和學習這兩點都是無比的同等的重要，再拿我自己說，以前身體狀態不好的時候我根本學不進去，連賺錢都沒有動力。學習都得靠蠻力，讀一會兒書都要開小差兒，一天讀不了幾頁。要是沒有後來努力學營養，身體也好不了啊。所以，健康和學習相伴而行。
順便分享一下帶我學營養的老師經常在營養社群中給我們講的《貧窮的本質》這本書，感興趣可以去讀一讀，裡面講到：窮人第一個陷阱就是營養匱乏。
營養匱乏，其實根本來自於健康觀念的缺乏、營養健康知識的缺乏，這些沒有學習是很難建立的，否則無論如何一個人也會開始重視自己的健康。
營養匱乏最終導致身體變差，精力喪失，開始失去了賺錢的動力。緊接著，當一個人失去賺錢的動力之後，他就更沒有辦法去保證自己學習的精力，也沒有辦法去補充充足的營養。因為改善營養是要花錢的，於是改變命運的道路就停止了，然後此生無限循環這個模式，然後身體越來越差，然後直到有一天慢性病出現，於是又需要花更多的醫療費.....導致了貧窮的發生。這樣的人也包括了中產階級，中產階級其實是高負債的窮人。即便看似光鮮的外表，但是不知已有多少隱患已經埋在了未來的人生中。
普通人想要擺脫這種命運，除了學習沒有別的辦法了，學習營養可以說是普通人最容易甚至是唯一獲得健康的道路了，這樣的學習也會讓自己具備分辨力，分辨出日常中所看到的各種養生方式是否是靠譜的，是否真的能讓身體保持健康。
除此之外，除非能認識懂營養的有解決實際問題能力的醫生、營養師來幫助自己獲得健康。但在我看來，這樣的人太少了，所以我更願意自己學習。當然我也不是自己一個人學習，也是跟著我的老師和一些和我一樣想要保持健康的朋友們一起學習的。在一個學習環境中，學習也會更容易堅持。
我在學習的過程中，收穫很多的不只是健康，也體會到了健康給自己帶來的附加價值，包括了對生活的熱情，甚至開始願意跟更多人交流，願意幫助別人，也有了精力關注更多的領域，有了學習更多知識的慾望。這些都是伴隨學習所體會到的，否則的話，退回到一年多前，我只能看著自己一點點病下去。
所以學習和健康同等重要，它們互為橋樑。它們都是人生幸福的基礎。
我以為學習與健康兩者都很重要，千萬不要將兩者對立起來。假如回答學習重要，那麼，一定會有人反駁：沒有健康的身體，一個死人拿什麼來學習呢？假如回答健康重要，那麼，一定也會有人反駁：一個健康的人不學習，沒有方向，那同行屍走肉，又有什麼區別呢？
我的回答學習很重要，它是健康的前提，也是健康的保證，只有努力學習，就可以化不健康之身體為健康之身體，多少個例子已經證明了！一個健康的人，他不一定懂得學習，但一個不健康的人，一定是個沒把學習當回事的人。一個系統學習的人的健康就有了保證
我的回答健康也很重要，身體是革命的本錢，健康是事業的依託，沒有健康的身體，帶來許多煩惱與痛苦，成為學習上的障礙，影響人生全面發展，帶著遺憾一步步走向死亡。
我以為學習與健康兩者都很重要，兩者是相輔相成緊密依存統一的聯合體，兩者之間，缺一不可，我們要懂得兩手抓，既要多多學習，加強學習養生保健知識，給一個健康的身體奠定理論基礎，又要身體健健康康的，只有這樣，才能迎接美好燦爛的未來！
這應該不是選擇題。
應該是學習和健康同等重要。特別是對於健康方面的學習更重要。
很多人都是把健康寄托在醫院和醫生身上，沒病的時候，想怎樣就怎樣，反正醫院有專家，覺得自己也不需要學習身體健康知識。
這就等於你現在的工作，其中一部分是在為醫院打工，因為遲早是要把錢送給醫院的。
首先，學習與健康並不是對立的。
為什麼不能健康與學習共存呢？
有效的學習方法並不是放棄健康，進行大強度學習，而是做到方法得當、時間分配合理、適時複習等，勞逸結合才能事半功倍。而有好的精神狀態，才能理解運用掌握知識。
我覺著吧，學習如何讓自己更健康比較重要~
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