當下如何做好個人衛生防護？
01個人防護篇
勤洗手
在疫情期間，我們應該勤洗手，尤其是在以下情況：外出回家、咳嗽或打噴嚏、製備食品前後、飯前便後、手臟時、處理動物排泄物後... ...洗手時用流動水、肥皂或洗手液洗手，每次洗手應揉搓20秒以上，記得在心中默默倒數哦～
戴口罩
盡量不外出、不聚會。如有必須出行或集會的情況，一定要全程佩戴口罩。理論上來說，一次性醫用口罩和N95醫用防護口罩，連續佩戴4小時需要更換，然而現在口罩十分緊缺的情況下，如果口罩沒有污染或潮濕可以適當延長使用時間。最好的辦法是不出門，節約口罩。
少觸碰
必要的外出行程途中，盡量避免用手直接觸摸室外電梯、扶手、門把手等公共物品，預防交叉感染。出行盡量避免公共交通，儘可能使用個人車輛出行！觸碰公共物品後，不要用手去揉眼、口、鼻。回家後，記得先洗手消毒。
02家庭消毒篇
空氣消毒
在家期間，儘可能打開門窗自然通風換氣，每日通風2-3次，每次不少於30分鐘。對空調過濾器、過濾網每月清洗消毒，可用有效氯含量為250mg/L的含氯消毒溶液噴洒至濕潤，持續消毒30分鐘。雖然不能出門踏青，但是可以打開窗感受初春。
物體消毒
家裡的地面、桌面、傢具等物體表面，用500mg/L含氯消毒液進行擦拭，消毒作用時間應不少於15 分鐘，再用清水進行擦拭去除殘留消毒劑。千萬不要偷懶省略最後的步驟，否則消毒劑會腐蝕物品。
衣物消毒
毛巾、衣物等織物，用濃度為250mg/L的含氯消毒液浸泡15分鐘然後清洗。也可在陽光下曝晒4-6小時進行消毒，或者流通蒸汽、煮沸消毒至少15分鐘。
生活用品消毒
水杯、餐具等生活用具在洗凈後，利用煮沸或流通蒸汽消毒至少15分鐘；或使用消毒碗櫃進行徹底消毒。
衛生潔具消毒
所有衛生潔具消毒後，用有效含氯消毒劑浸泡至少30分鐘後清洗晾乾，再行保存。
手和皮膚
在手部沒有可見污染時，直接塗抹含酒精速干手消毒劑，如果手部有污染，可在洗凈雙手後使用，劑量不少於1ml，搓揉1分鐘後達到消毒目的。
03注意事項
消毒劑一定要按照使用說明，正確配比，稀釋後使用，含氯消毒液和酒精不要同用。
消毒劑具有一定的毒性刺激，配製和使用時一定要注意個人防護，佩戴防護眼鏡、口罩、手套等。消毒後要用清水擦拭物品·，防止物品被腐蝕。
千萬不要用化學消毒劑噴洒空氣，尤其是醫用酒精，遇到明火容易發生安全事故。
含氯消毒液（84消毒液）和潔廁靈不能混合使用，二者結合會產生有毒氯氣，輕則頭暈咳嗽、呼吸困難，重則死亡。
盡量使用蒸煮、通風、暴晒等不需要使用消毒劑的家庭消毒方法，安全且無害。
現如今全球疫情形勢嚴峻，國內個別地區也有個案發生，我們日常還是要加強個人防護意識，尤其是冬季來臨，新冠病毒更容易存活，個人應減少外出，避免到封閉、空氣不流通的公眾場合和人流量集中的地方，出門時按規範佩戴口罩，其次，在外出歸家時還要做好這些防護措施：
1. 外穿的鞋子最好放在門外，或者使用鞋套、塑料袋、鞋盒等包裹再拿進屋內。
2. 把外套晾掛在陽台等通風處，不推薦噴洒酒精消毒。
3. 正確處理口罩。
（1）不要觸碰口罩的外表面，直接摘下耳掛。
（2）重複利用的口罩晾掛在通風處，並避免接觸其他人的口罩。
（3）丟棄口罩應使用密閉的垃圾袋或垃圾桶。
4. 使用消毒濕巾或75%酒精擦拭手機和鑰匙等用品。
5. 使用流動的水和肥皂洗手至少15-20秒，清洗後再使用免洗洗手液消毒。
6. 適當運動，規律作息，營養均衡，有助於提升免疫力。
疫情期間，做好個人防護、不把病毒帶回家才是對家人、朋友最好的保護哦。
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戴口罩，去洗澡，勤洗手，減少外出行動，不要去人多的地方，不要上火，多喝水
別出門，呆在家裡，出門一定要戴上口罩，回家後及時洗手。不在公共區域久留。
勤洗手，出門戴口罩。最好是家裡透風。
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