謝謝大家的回答，受到非常多的啟發。已經和老公就這個事情溝通了兩次，已經在改變了，再次感謝!

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以下為原問題:

家裡情況如下:寶寶剛剛一周歲，婆婆67歲左右，我老公每天工作時間固定，工作地點離家近；我工作地點離家一個多小時路程，經常加班和出差，由於一些特殊原因，寶寶的日常開支，還有以後的學習費用都需要我承擔，所以暫時沒有辦法離職帶孩子，而且年齡原因，沒有辦法換工作和崗位。

白天婆婆一個人帶孩子，晚上老公6點到家，幫婆婆炒兩個菜，等我7點過到家吃飯。

從寶寶7個月開始，我就一直給老公說要吃輔食了，老公有時記得買寶寶能吃的菜，有時會忘記。每次兒保後，我就給老公和婆婆說醫生說寶寶體重太輕，要吃輔食。說了後婆婆會做兩天輔食，只要寶寶一頓不吃，她就不做了，我們吃飯時她直接給寶寶吃兩口我們大人吃的米飯，剛開始我不准她喂，因為她做的米飯硬，後來她會多加一點水，寶寶也願意吃，我也沒有阻止了。

過年這兩天，我自己的媽媽、親戚和朋友都說不該這樣給寶寶吃，我才反應過來確實有問題。

我休息在家期間都會自己給寶寶做飯，但寶寶下午起床餓了婆婆會給他吃米粉，寶寶晚飯就吃得不多，每次做輔食婆婆就會說做半天娃娃不吃之類的話。而且經常說我不給寶寶加鹽，導致寶寶不愛吃。

昨天晚上我做的輔食，也因為剛剛吃了米粉，寶寶輔食吃得不多，老公說我不會做飯，我藉機吼了他一晚上，他說他來給寶寶弄。

但他不是第一次說這句話了，最後都會變成他讓他媽做，而婆婆做兩天就不做了。

請問知乎的大神，用什麼方式讓老公和婆婆主動學習給寶寶做輔食比較好?

不要說換老公之類的，我媽媽身體不好，她帶不了一歲寶寶，我也說過請阿姨，婆婆和老公都不同意，他們節省慣了，我也沒辦法離職，不然寶寶就只能喝稀飯了。

實在因為這個問題吵了幾次了，頭疼，請大神指導。

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首先，關鍵在你老公，不在於婆婆。別老欺負老實人。

如果可以，每天晚上讓你老公照著菜譜做個輔食給你看。輔食可以冷藏的。畢竟你在公司帶員工，有些事也是需要盯緊的。

如果老公不配合，那麼直接買吧。

錢能解決的問題何必為難人呢。

PS，排名前面的兩個回答我都反對了。776的工作，給孩子定食譜已經夠煩的了。什麼早晨起床順手就做了？孩子需要每天順手做得事多了去了。

就輔食這事，老公做最好；老公不做買；買了也不給吃那就每天一個雞蛋（這麼大娃蛋白還是蛋黃要適量我忘記了～）；再做不到就周日你再自己，保證一天輔食，其它聽天由命。

你們一家四口，孩子最小最重要，但是，他不是唯一重要的。孩子營養健康當然最好，但是也不要逼自己太狠，把自己整太累。

一句話，帶孩子也不用那麼多執念，幾乎沒什麼事是必須的～

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女人何苦為難女人？

67歲的人了，和我媽一樣的年紀。要老人改，真的很難。

要改，只能是改自己。

我家孩子的輔食一直是我自己做的，但和國內很多媽媽相比，我真的沒有那麼「用心」。

我們從6個月的時候開始添加輔食，從南瓜、山藥、紅薯開始，到後期逐漸加入白、紅肉。

由於早前在國外上學的時候，房東剛好生了孩子，所以我的很多育兒方法是跟老外房東學的，就裡面就包含了輔食的製作方法。

老外房東給寶寶做輔食有個特點：她會先把南瓜、土豆、胡蘿蔔、雞胸肉放在鍋里煮在，煮熟之後拿手持攪拌機打成糊（一歲以內都不加鹽），然後再分裝在飯盒裡，一次做1-2周的量。每次寶寶吃多少，就從格子里拿多少，一般是兩到三個格子的量。

而我自己一個人在家帶娃的時候也是這樣操作的。只不過我是一次只做一周的量，並且經常換點花樣。

同樣，我會先把蒸好的紅薯或者南瓜放在手持打碎機里，然後開始打碎。打碎後倒出來放在飯盒裡，直接用勺子塑性弄成球或者小方塊個小圓球（每個也就大概元宵那麼大）分開放在一個飯盒裡，然後凍起來。每次吃一個就拿出一塊來，用小碗微波爐熱一下然後加在米粉里就可以。

手持料理棒使用起來非常方便，東西放進去一打就好了，速度超級快。也很好沖洗。給小寶寶做輔食必備神器。我自己的料理棒是從歐洲帶回裡帶來的，超市買的飛利浦。但只有一個手持棒，比較單調。不像後期出的專門的料理機，功能比較全面。

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在沒有幫手的情況下，怎麼簡單有效就怎麼來就是了。

對了，綠葉菜我是不凍的，綠葉菜很方便，需要添加的時候揪兩片直接燙一下就好~一般情況下，孩子一次吃一個小球球就夠了，等慢慢胃口大了，吃2個小球的量。（我翻了好久老照片，居然還真的找出來一張！賣相不太好看，但也很有營養，就這樣分開然後凍起來！吃多少拿多少，一般就1-2塊）

當然，上面我做的這些輔食塊都是素的，你也可以根據孩子月齡做一些我房東做的那種加肉的輔食快。

有的寶媽擔心寶寶的輔食是否可以冷凍，會不會冷凍之後就不新鮮了等等。我專門找了崔玉濤醫生的科普文，有顧慮的媽媽們可以參考。結論是：輔食冷凍沒問題，但要注意一些衛生細節。

崔玉濤談輔食可以冷凍嗎 簡直太全面了?www.mmyuer.com?

www.mmyuer.com

如果是1歲前，媽媽或者老人自己帶娃，其實用這種方法做輔食是沒問題的。時間太緊，沒有必要頓頓做新鮮的。但還好現在您的孩子已經1歲了，1歲的孩子是可以跟著大人一起吃飯的。注意孩子的飲食結構和營養補充就行。

再者剛1歲的孩子不要做過於花哨的品類，並且把食物分開著吃（菜是菜、飯是飯），建議初期先混合在一起吃。如果過早分開，讓孩子提前接觸到各種味道，容易過早刺激味蕾發育，後期容易挑食。

老人帶孩子，與自己帶孩子都有很多難處。互相體諒吧，自己也多想辦法創造機會，讓孩子更好的成長。

我是@文默默，家有皮猴，沒事愛玩童書，愛看美劇，注重孩子教育，喜歡研究學習方法。育兒、教養乾貨內容，請參考:

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我說個政治不正確的話。

有的孩子，他就是愛吃米飯。你別看他牙少，還格外喜歡有嚼勁的東西。你給他吃這個糊那個泥，他真的不買賬。

因為我的兒子，就是這種孩子……

我能咋辦，想方設法在大米飯里做文章唄。

試著混和各種不同的穀物和米飯一起蒸。增加營養豐富程度。我試了很多種搭配，最後發現兩種花生比較接受的

• 米飯＋核桃
• 米飯＋玉米

不愛吃菜，就自己買肉回家炒肉鬆。炒完分成三份，一份加芝麻，一份加海苔，一份原味。然後實驗孩子接受哪種，下次做的時候，就知道多做一些了。

想要花生吃菜，基本就靠餛飩餃子包子這樣的食物。這些食物，也屬於做一次能吃挺久。

其他的還有諸如自製火腿腸，魚丸這種。聽起來麻煩。其實就是攪拌機把肉打碎。加點蔥姜水，澱粉，如果是做魚丸加碎冰。做一次，吃不完的趁熱放進冰箱，冷凍起來以後拿出來分裝，分裝好吃多少熱多少。

這裡提醒一句，冰櫃里最好留出一隔專門給孩子放輔食，就想要我們包餃子一樣，新鮮熱乎的火腿腸這種食物，分開擺好速凍以後，再用密封袋裝起來，這樣能在最大程度上保證新鮮和健康。千萬不要把食物放涼再放進冰箱。這樣可能對冰箱好，但對人餓身體一定不好。

因為食物在室溫下冷卻的過程，就是一個滋生細菌的過程。

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同有一周歲寶寶。

寶寶是老二，因為事情多，他每周要去姥姥家呆2.3天。

我家和姥姥家的冰箱里，餛飩，餃子，永遠處於充足的狀態。有肉有菜有主食好消化，孩子睡覺的功夫就包出來了。不愛做飯的時候拿出來就煮了。

再做點小饅頭小花捲同樣速凍，蒸個雞蛋羹同時熱上，一起就好了。

買個電燉盅bb煲，晚上睡覺之前，把各種米南瓜什麼的放進去預約定時，早上醒來寶寶就有好喝營養的粥。

做肉鬆很容易，把肉煮熟了，焙乾，撕絲，料理機打碎。魚鬆同理。

魚丸，雞丸，肉丸，蝦丸，可以一次做2.3天得量趁熱凍到冰箱里。

早上洗臉的功夫就可以給孩子煮個面，放幾個丸子加幾葉蔬菜。

你總要說服婆婆累不累呢？

自己做起來不就行了。

總不是一年365天360天不在家吧？

永遠記得，孩子是你和老公的，不是老人的，孩子的事是你和你老公商量。

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不會做輔食沒關係，書里啥都有

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這個東西我用了好多年，平時自己燉個甜品也好用。

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料理棒是好幫手，這款是我買的第二個博朗了。

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做好輔食，分裝好，定好量，讓他們給寶寶喂就行了。不用說服，誰也不麻煩！

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恕我直言，求人不如求己，這事兒得你們自己著手了。

你婆婆是67歲的人了，如果不是天賦異稟，她帶一天孩子真的會比較累，再加上以前沒有輔食的概念，可能也做的味道很一般，寶寶不吃就打消了好不容易鼓起的積極性。

你們正常上下班的時間，你老公下午下班回家炒個菜都叫幫婆婆？本來不就應該你們自己做嗎？她是來幫忙照顧孩子了，如果有空有精力再做點大人的飯菜，那很好，如果沒做也不要強求了。

這個心態你們要認真調整下了。

做輔食說起來很簡單，但其實這麼小孩子能吃的菜沒幾樣的，隨便做做孩子根本不愛吃的。建議你預備半成品，分成小份放在冰箱冷凍室，你婆婆做的時候化一下，再加點食材就可以了。

可操作的建議如下:

1.你們親自準備早、晚輔食，奶奶只負責中午輔食。

2.每周準備蝦泥、鱈魚泥、排骨湯（含一點點肉碎），用輔食盒分成小份冷凍。

冷凍最好用塑料盒，冷藏可以用玻璃盒，

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3.備好可食用蔬菜，如胡蘿蔔、西藍花、菠菜、西葫蘆等。

4.備好可食用的速凍主食，如小餃子、混沌、小包子等等。

做完以上工作，如果婆婆還是不給吃，那你再找她談談。

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