男的身高180體重104想長胖點應該怎麼喫或者有什麼藥物嗎？
找個女朋友，天天陪她喫飯，肯定會胖的哈哈
不要喫藥物，
1.正常飲食上多一餐，喫的東西可以多點肉但不要過於油膩
2.喫甜品
3.比平常運動少
4.找個對象
多鍛煉！不要為了長胖刻意去喫一些油膩的食物
不需要喫藥 增加力量訓練 高碳水高蛋白質 中脂肪的飲食就可以
謝邀 羨慕了 不介意喫藥吧 正常喫飯、鍛煉就好了吧 作為一個胖子 我實在不知道該咋回答 哭遼
謝邀，但是這個問題對胖子來說很。。。。。反正我是那種喝水都胖的人。所以明白了嗎，多喝水
消化好嗎？脾胃好嗎？如果身體很健康的話，就保持健康作息，正常飲食，不過我覺得，你可能脾胃功能不好，營養不吸收
頭一次見要增肥的 每頓飯多喫一點點就好 比飽腹再多一點點 胃口大了就好了
每天炸雞，飲料，火鍋
1.運動：如果身體正常且不挑食還這麼瘦，很多時候屬於消化吸收問題，在身體可負擔的情況下適當高強度一些運動，會增強體質，增加消化吸收，也會給你身體一個需要能量的信號加強吸收。
2.適當增加碳水攝入，尤其是運動後，對碳水的吸收利用會更好，可以適當增加一些增肌粉或蛋白粉（一定要適量）。垃圾食品少喫或盡量不要喫。
3.睡好非常重要
4.切忌：沒病不要喫藥
談個用心且甜甜的戀愛，我的前任是這麼胖的
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