缺鐵性貧血者有多慘？
貧血是指循環血液中單位體積內紅細胞數、血紅蛋白含量以及紅細胞比積低於正常值的病理狀態，可由多種原因引起，如紅細胞生成減少、失血及溶血等，表現為皮膚、粘膜蒼白，頭暈、耳鳴、失眠等。長期貧血可導致神經、呼吸、循環、內分泌、生殖等多系統損傷，造成腎臟缺血、出現蛋白尿，還會影響心肺功能，嚴重者出現呼吸困難、急性腎衰，危及生命！當血紅蛋白的含量恢復到正常水平，血細胞恢復其正常功能，貧血患者的健康問題便可逐漸恢復正常。
貧血根據血紅蛋白下降的程度可以分為輕度、中度、重度、極重度四種。
一、輕度貧血（血紅蛋白90 g/L~120 g/L）
多數情況下無明顯癥狀，常見輕度面色蒼白、頭暈、乏力，有時會出現輕度耳鳴眼花、健忘的情況，做較激烈和較長時間的運動時耐力會下降。
二、中度貧血（血紅蛋白60 g/L~90 g/L）
勞動或勞累之後臉色蒼白，伴隨眼花及心慌、氣促、頭暈，休息或卧床後癥狀會有所減輕，更有部分患者會出現頭痛、耳鳴、失眠、記憶力減退、做事情注意力不集中等。
三、重度貧血（血紅蛋白30 g/L~60 g/L）
頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、眼前出現黑點或者是冒金星、食欲不振，有倦怠、嗜睡、注意力不集中、反應遲鈍、手腳發麻發冷、有針刺感等癥狀，還可能會發生昏厥等一些嚴重的現象。
四、極重度貧血（血紅蛋白低於30 g/L）
常並發貧血性心臟病，表現為頭暈、眼花、四肢無力等癥狀加重，長期患病會使全身臟器長期處於缺乏血氧供應的狀態，可能引發心功能衰竭，甚至可致死亡。
*膚色暗淡，唇色、指甲顏色淡白。
*時常有頭暈眼花的情況發生。
*最近一段時間經常心悸。
*睡眠質量不高，經常失眠。
*經常會有手足發麻的情況發生。
*月經顏色比正常情況偏淡量少
這些都是缺鐵性貧血的癥狀，如果有以上癥狀那就可以多吃些含鐵量較高的食物，
鐵含量豐富且吸收率高的食物，如動物血，動物肝臟等含鐵較豐富，但是為了補鐵而增加動物性食品的比重又會帶來能量過高，蛋白質，脂類過高等問題，容易引發肥胖，心血管疾病，癌症等，植物性食品中，血麥含鐵豐富，人體吸收率高，被稱為「補血聖品」最顯著的特點是高鐵鋅低脂鈉，既可以改善缺鐵乏和貧血，又不會造成滿足鐵的需要能量攝入過剩。（包裝簡約大氣，送閨蜜禮物首選）
這張圖片是孕婦缺鐵貧血的癥狀及風險！
速力菲：孕婦缺鐵的危害，貧血癥狀以及補鐵方法?zhuanlan.zhihu.com
再來一張圖片：
你以為的貧血面色蒼白就成為小龍女？錯了，其實你會成為裘千尺！
這個問題感覺像是故意的，不知道提問者是一種什麼心態。
缺鐵性貧血患者，只要找到缺鐵的原因，還是可以治好的，常見的病因有消化道出血，比如消化道潰瘍、消化道腫瘤、消化道寄生蟲病等，這部分患者要去除原發疾病，如果原發疾病不去除則補鐵沒有療效，需要持續性補鐵。口服補鐵的患者有一定的胃腸道反應，而靜脈補鐵的患者要做皮試，沒有過敏的情況下方可靜脈補鐵。
缺鐵性貧血是由於體內儲存鐵缺乏導致患者出現貧血癥狀，是最常見的貧血類型，也是育齡期女性和青少年、兒童最常見的貧血類型。缺鐵性貧血的危害如下：1、影響嬰幼兒正常生長發育：因為缺鐵性貧血時血紅蛋白攜帶氧氣能力下降，重要組織得不到充分的氧氣供應容易出現生長發育障礙，尤其中樞神經系統對缺氧非常敏感，長期缺鐵性貧血會影響中樞神經系統的發育；2、長期缺鐵性貧血可引起組織缺血的表現：表現為頭髮乾枯以及指甲變薄、變脆，嚴重者還會出現異食癖、吞咽困難等，對人體危害較大。
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