這種說不是很全面,為什麼?

因為生產以後每個人的身體情況不一樣,比如生產時候消耗的元氣太大,身體損傷嚴重有傷口,那坐月子期間的話就注意不能亂走動,避免傷口癒合恢復。

當然了另外一種是如果產後影響不大,身體恢復快的,建議月子期間也不要老躺著,對身體反而不好,建議起來走動走動。

所以說可以根據個人情況來定的。


有很大一部分年輕女性怕生孩子,就是因為擔心生完孩子之後身材走樣、臉生雀斑等產後後遺症發生在自己身上。但是在過了幾年之後,很多女性意識就會再次改變,就會感覺到孩子該要還得要,大不了生完之後自己再多注意恢復就好了。

不能說因為女性愛美晚生孩子或者說不生孩子有錯,畢竟人都有愛美之心。但是如果說你是一個愛美的女性,並且已經懷了寶寶,那麼在生完孩子後坐月子期間這幾件事千萬不要做,它可能會讓你衰老十歲。

1.心情不好常流淚

很多寶媽在生完孩子後一方面由於坐月子期間不能亂跑,整天只能重複的做那幾件事導致整天日子無聊、心情低落。另一方面可能因為在生完寶寶後整天忙的手忙腳亂導致的心情煩躁。不管是何種原因可能導致寶媽坐月子期間的心緒變化或者說負面情緒增多,寶媽一定要及時調節。

一定要知道,消極的情緒很容易導致寶媽的內分泌失調,從而加快衰老的速度。這也就是很多寶媽在懷孕後容易變成黃臉婆的重要誘因之一。

2.照顧孩子身體累

很多寶媽在坐月子期間,還一直堅持抱孩子,給孩子換尿布、沏奶粉甚至有的還做家務勞動。其實寶媽在生產過程中就已經透支了太多的精力,在坐月子期間就應該好好休息來對身體做一個好的調理。產後家人也要多體諒寶媽,可以下個G動做凱格爾運動,幫助改善產後漏尿脫垂等產傷問題,更好的恢復孕前狀態

寶媽在坐月子期間如果負擔過重,就很可能會自己臉色黯淡無光,甚至過早出現皺紋,愛美的寶媽可一定要多注意。照顧孩子的事情可以先交給家裡人,不用什麼事都自己來處理。

3.半夜不睡玩手機

手機現在可以說是人不離手的一個神奇工具。上班可以不帶錢包,睡覺可以不看電視,但是手機一定不能離手。對於寶媽而言在懷孕期間就因為在意心中的寶寶很少使用手機,想著寶寶終於出生了,終於可以晚上玩手機打發時間了。

過度玩手機就會導致寶媽的眼睛疲勞,甚至會視力下降。沒有一個合理的作息時間,就會導致寶媽在坐月子期間變的皮膚粗糙,內分泌紊亂,加速自己的衰老化。坐月子期間可以多與寶寶交流,玩手機實在不是最好的選擇。

對於愛美的寶媽來說,避免這幾件事情可以有效改善身體皮膚,臉部狀況等的改變,對於平常的寶媽來說,也是一個很好的作息規劃安排。這樣的寶媽坐月子才會更享受而不是受累。


謝邀!

醫生說要走動。

我月子裏有一次喫飽直接躺著餵奶然後陪寶寶睡了。結果血糖飆升。

綜上,只要不吹風,在室內走走可以的。


那得看這個亂走動是怎麼個亂法了。

我月子里正常走動沒啥問題,但是要想像生之前走路帶風,連蹦帶跳,再來個360°迴旋那樣走,必然是不行的。


傳統坐月子的一大陋習,就是「躺月子」

月子期間在身體條件允許的情況下,是要適當下地活動的,這樣能夠預防傷口粘連,促進腸道蠕動,幫助身體恢復

但如果身體真的很虛弱,那麼就聽醫生的,如果不讓動的時候就盡量不要亂動


啊呸!呢剖腹產的第二天就讓下地多活動,醫生還追著讓你下地走路,說有助於恢復還是排氣啥的(我忘了具體是啥原因了)…

然後我月子期間在家裡各種溜達,半夜起牀坐客廳擠奶,現在百天都過了,我沒有一天完完整整躺牀上的,甚至我下地溜達時間比躺著多多了…目前我沒有出現任何問題和不適。


能走最好多走走,身體不適就少走走


每個人情況不一樣不能一概而論,但是我生寶寶後醫生是讓我走動的呢。


不合理,適當運動利於身體康復,久坐久躺容易造成血栓


一般來說,女性生完孩子後,家裡的老人都會給一些建議,甚至會讓女性完全以她們的方法去恢復身體。確實,家裡的老人作為過來人會有一些產後恢復經驗,不過寶媽們需要注意了,完全按照老一輩人的囑咐進行產後恢復是不可取的,有時候甚至還會適得其反。

阿梅是一剛剛生完孩子的寶媽,由於她的老公工作比較忙,所以坐月子期間都是由婆婆伺候的,不得不說,阿梅的婆婆對阿梅特別好,什麼家務都不用阿梅乾,阿梅想喫的東西婆婆也都會給她做。不過,阿梅的婆婆完全是讓阿梅按照老一輩人坐月子的方式去度過產後生活的,這讓阿梅非常無奈。阿梅生完孩子後正值九月,天氣特別熱,但阿梅的婆婆在坐月子期間不但不讓阿梅吹風扇與空調,甚至連刷牙洗澡都不讓,因為阿梅的婆婆覺得這樣會影響阿梅的身體恢復,以至於阿梅在坐月子期間長了一身疹子。

那麼對於坐月子這件事情,老年人一般都會有哪些要求呢?接下來便給大家就此進行簡單的介紹。

1. 月子裏不能刷牙、洗頭、洗澡

由於老一輩人條件比較艱苦,所以有些女性會在孕期見冷水等,以至於給自己的身體留下了病根而現在生活條件好了,所以很多老一輩人便不希望孩子在孕期在碰到水,甚至為了讓孩子的身體更好的恢復,連刷牙洗頭等事情都不允許。

2. 不能吹電扇、空調

老一輩人的認為,生完孩子後渾身骨頭都是松的,被涼風吹到後容易引發關節炎,以至於老了之後會經常頭痛、關節痛等。因此即使天氣再熱都不允許孩子在坐月子期間開風扇、空調等。

3. 不能下地亂走和活動

老一輩人認為女人在生完孩子後,身體還沒有恢復好,走路容易引發子宮下垂,多躺著有助於產後恢復。因此一些孕媽生產完之後,在坐月子期間會被老一輩要求不能亂下地走動以及活動。

4. 為了補充母乳,每天喝大量的湯水

由於老一輩人生活條件比較差,所以在生完孩子後會面臨奶水少等問題,對此他們往往會採用喝一些湯水去補充營養,促進奶水。而現在生活條件好了,孕媽們的營養能跟上了,但是老一輩人依舊按他們的方法給寶媽補充營養,這很容易引起寶媽們發胖。


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