这种说不是很全面,为什么?

因为生产以后每个人的身体情况不一样,比如生产时候消耗的元气太大,身体损伤严重有伤口,那坐月子期间的话就注意不能乱走动,避免伤口愈合恢复。

当然了另外一种是如果产后影响不大,身体恢复快的,建议月子期间也不要老躺著,对身体反而不好,建议起来走动走动。

所以说可以根据个人情况来定的。


有很大一部分年轻女性怕生孩子,就是因为担心生完孩子之后身材走样、脸生雀斑等产后后遗症发生在自己身上。但是在过了几年之后,很多女性意识就会再次改变,就会感觉到孩子该要还得要,大不了生完之后自己再多注意恢复就好了。

不能说因为女性爱美晚生孩子或者说不生孩子有错,毕竟人都有爱美之心。但是如果说你是一个爱美的女性,并且已经怀了宝宝,那么在生完孩子后坐月子期间这几件事千万不要做,它可能会让你衰老十岁。

1.心情不好常流泪

很多宝妈在生完孩子后一方面由于坐月子期间不能乱跑,整天只能重复的做那几件事导致整天日子无聊、心情低落。另一方面可能因为在生完宝宝后整天忙的手忙脚乱导致的心情烦躁。不管是何种原因可能导致宝妈坐月子期间的心绪变化或者说负面情绪增多,宝妈一定要及时调节。

一定要知道,消极的情绪很容易导致宝妈的内分泌失调,从而加快衰老的速度。这也就是很多宝妈在怀孕后容易变成黄脸婆的重要诱因之一。

2.照顾孩子身体累

很多宝妈在坐月子期间,还一直坚持抱孩子,给孩子换尿布、沏奶粉甚至有的还做家务劳动。其实宝妈在生产过程中就已经透支了太多的精力,在坐月子期间就应该好好休息来对身体做一个好的调理。产后家人也要多体谅宝妈,可以下个G动做凯格尔运动,帮助改善产后漏尿脱垂等产伤问题,更好的恢复孕前状态

宝妈在坐月子期间如果负担过重,就很可能会自己脸色黯淡无光,甚至过早出现皱纹,爱美的宝妈可一定要多注意。照顾孩子的事情可以先交给家里人,不用什么事都自己来处理。

3.半夜不睡玩手机

手机现在可以说是人不离手的一个神奇工具。上班可以不带钱包,睡觉可以不看电视,但是手机一定不能离手。对于宝妈而言在怀孕期间就因为在意心中的宝宝很少使用手机,想著宝宝终于出生了,终于可以晚上玩手机打发时间了。

过度玩手机就会导致宝妈的眼睛疲劳,甚至会视力下降。没有一个合理的作息时间,就会导致宝妈在坐月子期间变的皮肤粗糙,内分泌紊乱,加速自己的衰老化。坐月子期间可以多与宝宝交流,玩手机实在不是最好的选择。

对于爱美的宝妈来说,避免这几件事情可以有效改善身体皮肤,脸部状况等的改变,对于平常的宝妈来说,也是一个很好的作息规划安排。这样的宝妈坐月子才会更享受而不是受累。


谢邀!

医生说要走动。

我月子里有一次吃饱直接躺著喂奶然后陪宝宝睡了。结果血糖飙升。

综上,只要不吹风,在室内走走可以的。


那得看这个乱走动是怎么个乱法了。

我月子里正常走动没啥问题,但是要想像生之前走路带风,连蹦带跳,再来个360°回旋那样走,必然是不行的。


传统坐月子的一大陋习,就是「躺月子」

月子期间在身体条件允许的情况下,是要适当下地活动的,这样能够预防伤口粘连,促进肠道蠕动,帮助身体恢复

但如果身体真的很虚弱,那么就听医生的,如果不让动的时候就尽量不要乱动


啊呸!呢剖腹产的第二天就让下地多活动,医生还追著让你下地走路,说有助于恢复还是排气啥的(我忘了具体是啥原因了)…

然后我月子期间在家里各种溜达,半夜起床坐客厅挤奶,现在百天都过了,我没有一天完完整整躺床上的,甚至我下地溜达时间比躺著多多了…目前我没有出现任何问题和不适。


能走最好多走走,身体不适就少走走


每个人情况不一样不能一概而论,但是我生宝宝后医生是让我走动的呢。


不合理,适当运动利于身体康复,久坐久躺容易造成血栓


一般来说,女性生完孩子后,家里的老人都会给一些建议,甚至会让女性完全以她们的方法去恢复身体。确实,家里的老人作为过来人会有一些产后恢复经验,不过宝妈们需要注意了,完全按照老一辈人的嘱咐进行产后恢复是不可取的,有时候甚至还会适得其反。

阿梅是一刚刚生完孩子的宝妈,由于她的老公工作比较忙,所以坐月子期间都是由婆婆伺候的,不得不说,阿梅的婆婆对阿梅特别好,什么家务都不用阿梅干,阿梅想吃的东西婆婆也都会给她做。不过,阿梅的婆婆完全是让阿梅按照老一辈人坐月子的方式去度过产后生活的,这让阿梅非常无奈。阿梅生完孩子后正值九月,天气特别热,但阿梅的婆婆在坐月子期间不但不让阿梅吹风扇与空调,甚至连刷牙洗澡都不让,因为阿梅的婆婆觉得这样会影响阿梅的身体恢复,以至于阿梅在坐月子期间长了一身疹子。

那么对于坐月子这件事情,老年人一般都会有哪些要求呢?接下来便给大家就此进行简单的介绍。

1. 月子里不能刷牙、洗头、洗澡

由于老一辈人条件比较艰苦,所以有些女性会在孕期见冷水等,以至于给自己的身体留下了病根而现在生活条件好了,所以很多老一辈人便不希望孩子在孕期在碰到水,甚至为了让孩子的身体更好的恢复,连刷牙洗头等事情都不允许。

2. 不能吹电扇、空调

老一辈人的认为,生完孩子后浑身骨头都是松的,被凉风吹到后容易引发关节炎,以至于老了之后会经常头痛、关节痛等。因此即使天气再热都不允许孩子在坐月子期间开风扇、空调等。

3. 不能下地乱走和活动

老一辈人认为女人在生完孩子后,身体还没有恢复好,走路容易引发子宫下垂,多躺著有助于产后恢复。因此一些孕妈生产完之后,在坐月子期间会被老一辈要求不能乱下地走动以及活动。

4. 为了补充母乳,每天喝大量的汤水

由于老一辈人生活条件比较差,所以在生完孩子后会面临奶水少等问题,对此他们往往会采用喝一些汤水去补充营养,促进奶水。而现在生活条件好了,孕妈们的营养能跟上了,但是老一辈人依旧按他们的方法给宝妈补充营养,这很容易引起宝妈们发胖。


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