不愛喫零食和甜食的女孩為什麼也容易胖?
我從來不喫零食,甜食也不喫,漢堡炸雞披薩那些一年喫不到2次,就是喜歡喫飯菜,喜歡喫辣,沒辣不行,一餓就想喫飯菜,我從小就是微胖的,現在長大後比較豐滿,胸部36D杯,我教練說我胸部的體脂相當於一個成年男子全身的體脂,我也時常覺得胸口好重,壓的我有點駝背,胸大真的好煩,,現在身高160,體重132,全身胖的均勻,不愛動是真的,飯菜葷素都喜歡,我爸媽也不胖,家裡也沒有肥胖基因,感覺自己好容易胖啊,曾經有段時間在學舞蹈,一個半月的時間就瘦了13斤,瘦的是水份嗎?後來半年內又瘦了7斤,一共瘦了20斤,後來不學了過了兩三年又開始胖到130,我這種是什麼體質?
同不愛喫零食和甜食
體重什麼的來個圖?所以多運動纔是真理啊
就算是草,喫太多,熱量超了也胖啊。像我外婆那一代老人,也不喫零食,但是天天飯喫幾碗,香腸臘肉回鍋肉,不也發福嗎
代謝低呀
碳水化合物喫太多。少喫主食吧
有些人基因的原因,身體新陳代謝不太好,喫的東西代謝不出去,就留下體內變成脂肪,有些人新陳代謝好,這和生活有關係的,有些人有運動吧
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