不爱吃零食和甜食的女孩为什么也容易胖?
我从来不吃零食,甜食也不吃,汉堡炸鸡披萨那些一年吃不到2次,就是喜欢吃饭菜,喜欢吃辣,没辣不行,一饿就想吃饭菜,我从小就是微胖的,现在长大后比较丰满,胸部36D杯,我教练说我胸部的体脂相当于一个成年男子全身的体脂,我也时常觉得胸口好重,压的我有点驼背,胸大真的好烦,,现在身高160,体重132,全身胖的均匀,不爱动是真的,饭菜荤素都喜欢,我爸妈也不胖,家里也没有肥胖基因,感觉自己好容易胖啊,曾经有段时间在学舞蹈,一个半月的时间就瘦了13斤,瘦的是水份吗?后来半年内又瘦了7斤,一共瘦了20斤,后来不学了过了两三年又开始胖到130,我这种是什么体质?
同不爱吃零食和甜食
体重什么的来个图?所以多运动才是真理啊
就算是草,吃太多,热量超了也胖啊。像我外婆那一代老人,也不吃零食,但是天天饭吃几碗,香肠腊肉回锅肉,不也发福吗
代谢低呀
碳水化合物吃太多。少吃主食吧
有些人基因的原因,身体新陈代谢不太好,吃的东西代谢不出去,就留下体内变成脂肪,有些人新陈代谢好,这和生活有关系的,有些人有运动吧
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