個人總結有：

1、學習

2、陪伴

3、？

可是，怎麼學習？如何陪伴？還有哪些方面？

越具體越好，可以實操、實踐的

謝謝

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不說一句的愛有多好/只有一次記得實在接觸到/騎著單車的我倆/懷緊貼背的擁抱

難離難捨想抱緊些/茫茫人生好象荒野/如孩兒能伏於爸爸的肩膊誰要下車/難離難捨總有一些/常情如此不可推卸任世間再冷酷/想起這單車還有幸福可借 ——陳奕迅《單車》 黃偉文詞

Eason一曲《單車》，道出了父親和兒子的微妙情感。與母親的溫馨體貼不同，平日里父親冷峻而沉默——「為何這麼偉大/如此感覺不到」。

只有一次和父親同坐單車的經歷卻成為常常憶起的美好——小小的我，伏於爸爸寬大的後背，看不到那平時不太想仔細看的臉，但可以名正言順緊貼他、抱緊他，感受著他的體溫。「難離難捨，想抱緊些」，清風拂面，父親帶著我彎彎繞繞，去遠方也好，回家也罷，我只管僅靠，卻由他決定著方向。

「茫茫人生好像荒野/如孩兒能伏於爸爸的肩膊/誰要下車」。

我第一次聽這首歌時，突然想哭。

回憶我整個小學階段，摩托車是我家主要的交通工具。坐在爸爸的摩托車後面，冬天天冷的時候，他寬大的後背似一堵擋風的牆。他叮囑我抱緊他，最好能用手捂住他的胃，因為這樣他也會暖暖的，每到這時，我突然覺得自己責任重大。這大概就是我們父子之間最早的相互支持吧。

後來，摩托車放滿了灰，私家車雖然方便快捷，但再沒有父子相依的親密。

有句話說，父親愛的是兒子本人，兒子愛的則是對父親的回憶。當你長大，你對父親的記憶來源於幼年時那雙能隨時把你高舉的有力大手，來源於那個犯錯時突然安靜空氣都能凝固冰凍的恐怖氣氛，來源於始終仰望的那個「橫看成嶺側成峰「的龐大身軀；來源於他帶你去田間地頭玩耍和胡鬧放肆的笑音。

但終有一天，你會突然發現父親的老去。

就像朱自清文中那個蹣跚著買橘子的背影一樣，那個曾經鐵一樣的高大的父親，道道皺紋爬上他的面龐，動作也變得緩慢笨拙，他的老去讓你心頭一緊或一酸。時間洗掉些許冷漠暴躁的回憶片段，只記得父親的好，而這時候，你可能也已為人父母，有一個或兩個小傢伙會仰起頭甜甜的叫你「爸爸/媽媽」。

生命的傳承喜悅也伴隨著生命老去的無奈。珍惜和爸爸共處的時光，也要努力為自己的孩子締造未來美好的回憶。

什麼是好爸爸，怎麼做個好爸爸，這也是我常思來想去的問題。

我覺得一個好爸爸不可能有統一的模板，把主要精力放在工作上的是好爸爸，全身心帶娃陪娃的也是好爸爸，一板一眼認真嚴肅的是好爸爸，風趣樂觀詼諧調侃的也是好爸爸，一身文氣安靜儒雅的是好爸爸，擅長運動豪邁霸氣的也是好爸爸……好爸爸沒有統一的標準，但我眼裡的好爸爸往往有以下共性。

1. 愛妻子共築美好家庭。

一個好父親首先應該是一個好丈夫，要主動和母親培育積極的關係。傷害妻子，背叛婚姻的同時，其實已經失去了一個好父親的資格。父母之間的關係是孩子對兩性關係最原始而深刻的第一印象。父母之間和諧有愛，奠定了家庭的溫馨氛圍；父母對孩子教育的態度一致，能為孩子提供一個明確的標準，不至於一個說東一個說西，讓孩子不知所措。如果和自己的愛人在教育孩子方面有分歧意見，先按下不表，可以事後再和愛人討論定奪。教育孩子的方法多種多樣，很多時候也沒有個大是大非，與其在孩子面前爭個面紅耳赤，不如暫且意見一致。

2. 保護和供養孩子。

在動物學的範疇里，雌性哺乳動物明白如何表現的像一個母親，而另一方面，雄性哺乳動物幾乎一直以來都只是雄性而已，沒有其他更多的意義，根本就沒有成為父親。在億萬年的動物歷史中，只有在人類種族中，而且也僅是在最後的幾萬年或幾十萬年的時間裡，人們才能辨認出父親的身份。

當原始人類的母親雙手忙於懷抱、照料嬰兒（而不是像猿一樣把他們放在背上），男性的雙手就必須為他們提供食物和保護。

男性的任務就是兩個——努力不要變成別人的獵物同時為家人獲取獵物，即保護和供養。恐怕從這個時候開始，男性們才能稱自己是「父親」。為自己的後代提供食物和保護，從人類學的角度來說，這是父親身份最原始也是最重要的功能。直到今天，我們這些父親常常說上班是在為孩子賺奶粉錢，每天離開家就像去打獵一樣，拿回薪水換來的一罐罐奶粉，就像我們的祖先作為狩獵者，扛回來的動物大肉戰利品。

我們看到孩子努力喝奶的樣子，彷彿看到他可見的成長，心中會不由自主洋溢著喜悅。

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3. 設定家庭內的規則並將孩子引向家庭之外。

一直以來，父母的工作被描述為兩個方面：一是幫助孩子生根，二是幫孩子強壯翅膀。蓄滿孩子的杯子是一個象徵，既象徵著為植物澆水，以便讓它的根扎得更深，也象徵餵養小鳥，以使他可以展翅高飛。——勞倫斯科恩《遊戲力》

儘管現在在很多家庭中，母親總是說一不二穩坐家庭的第一把交椅，但是，父親高大強壯的形象，仍然有可能是孩子心中力量和權力的象徵。在某種程度上，我們仍然篤信「養不教，父之過」，當孩子犯錯誤時，父親的態度和教育方式對孩子來說影響深遠。《父母：挑戰》一書中也寫道：父親最適合擔任模範人物、終極權威和上訴法院的角色。「家是父親的王國,母親的世界,兒童的樂園。「父親是家庭規則的制定者，請像一個國王一樣，堅定不移地去執行吧。

實際上，父親的角色被期待成教導孩子與社會發生關聯的技巧，就像母親教導孩子如何處理與他們身體有關的事情一樣。——魯格肇嘉 《父性》

很多家庭中，父親的社交活動頻率和在外的時間遠高於母親，在孩子眼中，父親是家庭與外部社會的重要鏈接，父親對工作的態度也往往影響孩子最初對社會工作的態度。

常說中華民族是世界上最勤勞的民族之一，為什麼勤勞這種特質會眷顧我們這一民族呢？有一種說法是：當地的農作物越需要人的精心照料，當地人工作時間也往往越長。而水稻種植就特別需要精耕細作，只有勞作時間足夠長，才能保證收成的穩定。一代代的父輩辛苦勞作，每日日出而作日落而息，他們扛著農具去田間勞動的背影，會讓子女認為每天辛勤勞動是理所應當的事情，這樣的心理會代代累積，形成民族的記憶和性格。

4. 積極參養育及陪伴

一個男人身為父親的真實感，往往不是從孩子降生的那一刻就彰顯，而是在和孩子的互動相處中一步步揭示和確定。一開始面對嬰兒時的手足無措，從把照顧嬰兒當作一個麻煩事兒去處理，再到熟練泡奶粉、換尿布，把它當作一項工作去完成，再到心甘情願去研究去學習如何更好的照顧嬰兒，把它當作一項事業去經營，是個由量變積累到質變的飛躍的過程。多和年幼的孩子進行肢體上的接觸吧，就像《單車》里伏在爸爸後背的孩子一樣，留下美好難忘的記憶瞬間。

任何一件事情，當你花心思去做了，這件事就融入了你的思考和汗水，也變成了一件更重要的事。當我用奶瓶給孩子的時候，我手中的不僅僅是個普通奶瓶，而是一種能換取孩子滿意笑容的神秘法寶，有了它，我這個爸爸也能做一回兒媽媽。只有去真真切切做了，才發現一些事情的意義和價值。

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親子之間的感情是需要投入大量時間和精力去培養的。讓我們提高工作的效率，推掉不必要的應酬，把「我很忙」這樣的借口，換成「我先陪你玩一會兒「的笑容，孩子會感受到他在你心中的重要地位。狄更斯講「父親，應該是一個氣度寬大的朋友。」扔掉手機，與孩子在一起，帶上你所有的智慧和法寶，然後坐到地板上吧。

雖然有時由於時空的限制，讓設身處地地陪伴變得艱難，但科技的力量可以彌補這一切！

5. 愛自己，做健康生活的模範

要對孩子好，首先得對自己好，只有滿足了自己心靈的需求，才能更好滿足孩子的需求。當家長自我感覺良好的時候，做事才順風順水，才能更有效率。給自己留出點時間，做點讓自己開心的事情，多運動，愛惜自己的健康。

有段時間孩子的外婆的腿摔傷骨折了，很久都無法正常走路，恢復得很慢，醫生告訴我們，恢復慢是因為大部分成年人都是缺鈣的，加上年紀大了更是這樣，成年人平日里也應該重視補鈣。怎麼補呢？喝牛奶就是個好方法。現在我們家都在喝安佳的牛奶，產於紐西蘭天然牧場的安佳牛奶，擁有130多年的悠久歷史，嚴格掌控「從牧場到餐桌」供應鏈的每一步，睡覺之前一杯牛奶，給自己一個好心情，送自己一夜好夢，也給自己一個健康的骨骼，為孩子們保駕護航。

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要想孩子們快樂，我們自己也得做好示範，才讓孩子看到什麼才是快樂。要想孩子們健康，我們當父親的也要關注自己的健康，才能有健康的體魄，成為家裡永不倒塌的頂樑柱。

6. 不斷學習充電，成為孩子的榜樣

「蘇老泉，二十七，始發憤，讀書籍「。《三字經》中提到的蘇老泉，就是蘇洵，也是文學家蘇軾、蘇轍的爸爸，「各種圖書插列滿架，這個家庭的氣氛，正適於富有文學天才的青年的發育。」蘇軾的文學修養積累和父親在家經常讀書的潛移默化密不可分。孩子的第一所學校應該是家裡的書房，孩子的第一任老師應該是他們的父母。

讓孩子坐在膝蓋上，一起閱讀書籍是一種溫馨又有益的親子方式。有些書籍爸爸陪著讀更有趣，比如我下面這個鏈接就介紹了那些適合爸爸親子共讀的書籍。

請問哪些繪本適合由爸爸來給孩子閱讀的？?

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另外，看一些家庭教育類的書籍也是絕對有用的。有一次，大兒子因為小兒子搶他正在看的書，打了弟弟的頭，我說：「要愛護弟弟，怎麼好打弟弟呢？」猛然想起《與打罵和溺愛說拜拜》這本書中有寫過，在制止孩子錯誤行為時，還應當告訴他應該怎麼做，否則，他這次知道打弟弟是不對的，但下次弟弟搶他的書，他可能就會把弟弟推倒，因為他不知道弟弟惹他生氣他應該怎樣做。於是我馬上補充：「你這樣打弟弟的頭，我擔心他會因為疼痛大哭。下次弟弟搶你的書，你可以和弟弟好好說，比如說哥哥在看呢，你不能拿的。如果弟弟還是搶，你可以選擇給他看一下，當然，如果你不想給他也完全可以，跑到其他地方繼續自己看就好，你肯定比弟弟跑得快，是嗎？」大寶聽了很開心，說「是的，弟弟跑得比我慢。」家庭教育是藝術也是技術，我很慶幸能看到這麼多的好書，能教我很多實用的知識和方法。

我覺得，當你提出「做一個好爸爸要從哪些方面努力」這個問題的時候，就說明你已經邁開了走向「好父親」的第一步，把養育孩子當作一個事業去經營，有了這樣的理念，你自然就會離「好父親」的目標越來越近。

養育後代是一種極為複雜的特殊體驗。

這種體驗，依靠看書、看電視劇、聽別人講等間接手段，是難以真正獲得的。

只有去自己去親力親為，酸甜苦辣箇中滋味，才會有真真切切的感受。

這種感受就是：你體內的基因序列，在另一個小生命的體內發生、延展。

他是這麼的弱小，但他身上卻有豐富的可能，你希望他比你優秀，因此全力地照顧、幫助他得以成長。

這種成長是不可預知的，正因為不可預知，伴隨而來的是你的焦慮、緊張、驚喜、快樂、感動、懊惱、平靜、溫暖......

你在幫助一個生命，同時也是在豐富自己的生命。

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謝邀，

國內外研究均證實：父親參與對於孩子的心理健康、自我和社會性發展、母親的心理健康、婚姻滿意度都有重要的影響。父親參與孩子的心理影響是重要且持續的。父親參與度高的孩子成人後更自律、能更好的適應社會、更有可能取得高成就。

既然父親參與如此重要，那麼成為一名好爸爸需要做哪些方面的努力呢？我想從以下三個關係的角度來做一個回答和說明。

一、爸爸與媽媽

1.好爸爸首先是個好丈夫隨著心理諮詢中家庭治療理論的發展，家庭被看作一個完整的系統，而夫妻關係是這個系統中最基礎的關係，而研究也發現，夫妻對於婚姻的滿意度會直接影響父親參與程度。

在近幾年很火的《爸爸去哪兒》、《媽媽是超人》等親子類節目中，越來越多的觀眾也都接受了這樣一種理念：最好的家庭教育，就是爸爸愛媽媽。

當男人從一個丈夫變成一個父親時，好的夫妻關係能使丈夫積極充當育兒中的合伙人，而不是次要協助者，更不是邊緣人。他能全情投入又能保持步調一致，跟妻子分享育兒中的苦與樂，而這個過程又進一步促進了夫妻關係的穩定。

同時，好的夫妻關係也為孩子日後親密關係的健康發展提供了一個示範。如果你是吃父母「狗糧長大」的，那恭喜你，贏了「拼爹」的第一步。

2.好爸爸阻止媽媽將我「吞噬」，又為媽媽撐腰

心理諮詢中客體關係理論認為，一個人的性格是被早年關係決定的，更具體的來說，是被與母親的關係決定，我們愛母親，因為母親對我們如此重要，可是有時這份愛有些「太沉重」，讓我們無力成為我們自己。

臨床心理學家發現，一些成年人卻無法發展出相應的社會功能（比如獨立生活、承擔工作、建立親密關係等）就是因為在內心深處沒有與母親發生分離，仍然深深地依戀甚至依賴母親。其中父親在家庭生活中的缺失或不作為是一個重要原因。

研究者認為，父親的重要作用，是幫助孩子從心理上與母親分離，如果父親選擇逃避，有可能的情況是，母親在父親那裡得不到足夠的支持和重視，因此將自己的全部愛投入到兒子身上，又用愛將他吞噬，是他無法成為自己。

同時，父親需要為母親「撐腰」。撐腰的地方在於對規則的遵守，弗洛伊德說將父親看作一個引導者，引導父自己從一個還沒有定性的孩子，成長為一個社會人。

父親需要教導孩子控制自己的衝動，學習各種法律和規範，並做出適當反應。父親的支持給兒童帶來信心、勝任感，從而有效地克服不良情緒的障礙。

因此，好的爸爸成為孩子除母親之外另一個能提供指導的人，同時也是一個避難所，而且他還能幫助母親避免過度情緒化地處理她和孩子之間的關係。

如果你的父親總能巧妙化解你與媽媽的衝突，當你脆弱時做你的後盾，又能教會你堅強地面對生活的困境，那麼不要猶豫，驕傲地曬出你的父親吧。

3.爸爸需要在家

溫尼克特在《媽媽的心靈課》一書中提及父親作用的第一點，就是：爸爸需要在家。

父親在家不僅有更多的機會跟孩子產生直接互動，同時也能夠促進父親和母親之間的關係。

我小時候最害怕的，是爸爸在外面應酬不回家的時候，家裡的空氣像凝固了一樣，我一邊屏住呼吸聽著樓道里有沒有爸爸上樓的聲音，一邊觀察著媽媽的情緒，害怕下一秒，她就會爆發。

這是一位朋友分享的經歷。

其實孩子對父母之間的關係，尤其是母親的情緒是非常敏感的。 如果你能跟父親一起旅行、看電影、一起做飯、打籃球，擁有父子/女倆值得回憶的小確幸，那恭喜你，你在「拼爹」路上已經超過了上世紀80%的同齡人。

二、爸爸與孩子

1.留出陪伴孩子的時間

再好的媽媽，也替代不了爸爸

研究發現父親會在與孩子的互動中更多地與孩子戲耍，但很少有母親會像父親一樣「做孩子的玩伴」。父親還更傾向於提供一些挑戰性的情境，比如激發孩子去競爭，父親與孩子的戲耍也同時提供給了孩子一些適當的挫折，能夠幫助孩子去應對在競爭中挫敗的情緒，而母親出於溫柔母愛的天性，很少會提供這樣的養育環境。

比如當我去朋友家做客時，朋友的丈夫正陪著二歲大的兒子在柜子上爬來爬去，小朋友一個不小心摔下來，我朋友立刻生氣了，覺得丈夫沒有照顧好兒子，但實際上恰恰是父親這種「粗心」，和母親通常的「過度保護」 傾向實現了完美的匹配。

父親的教養通常可以降低母親自身焦慮或心境問題帶給孩子的消極影響，換句話說，如果一個母親有焦慮障礙，那麼孩子有更高的風險會患上焦慮障礙，幸運的是，父親的教養可以中和一部分來自母親的消極影響。

但在我們經常見到的中國家庭里，父親太忙於在外的工作，只很少留下的陪伴孩子的時光。

2.關心孩子的情緒

特別值得注意的是，「關心」 並不等同於物質上的滿足和生活上的照顧。在諮詢室里我們會經常聽到來訪者談他們與父母的關係：

「儘管父母無微不至地照顧我的生活起居、關心我的學習成績，但卻從未關心過我有什麼感受」。

在中國，這樣的父母比例非常之大。當孩子的情緒和感受沒有被「關心」到時，會產生一種非常強烈的無助感，這些沒有被處理的消極感受，會使他們部分喪失掉對消極情緒進行調節的能力，嚴重者可能會導致抑鬱。

因此，關心孩子的情緒、想法，是「關心」中非常重要的一部分，父母通過對孩子情緒的關心去理解孩子，幫助孩子調節負面的情緒，這對孩子的心理健康成長來說非常重要。

在家庭教育中，孩子總是難以辨識出家長不太好的教育方式，而總認為自己才是那個錯的人。於是可能會越來越覺得自己是個不能讓老爸滿意的失敗者，而自己有害怕的情緒是非常不好的，因此他的自尊水平會變得更低，對自己更加不滿意。

父母是孩子在這個世界上最開始也最重要的老師，因此，如果你希望孩子可以做什麼，那你可以先用自己的行動告訴孩子可以怎麼做。

我有個小來訪者有非常嚴重的社交焦慮，在社區遇到鄰居時沒辦法和人家打招呼，覺得怎麼打都顯得自己不夠禮貌。他媽媽對此非常不滿意，經常批評他為什麼那麼不禮貌。但是在和這個來訪者諮詢的過程中我了解到，他的爸爸媽媽都有社交焦慮，家裡平時和鄰居們的往來就非常少，所以實際上他並沒有什麼機會去學習到社交技能。

如果家長在某方面對孩子不滿意，那麼家長也應該反思，在這個方面是否起到了正面的示範作用？

3.讓孩子按自己的節奏成長

讓孩子按照他們自己的節奏去成長，也是教育中非常重要的一個原則。

有的孩子天生氣質就是偏抑鬱或者焦慮的，與那些神經大條整天傻樂好養的孩子相比，無疑是會讓父母更費些工夫的。

但這就是孩子們的本色，無所謂好壞。因為所謂的「好壞」，只是父母自己的價值觀，而孩子每一種天賦的氣質，如同硬幣的兩面，既會帶來一些優勢也會帶來一些劣勢，而沒有哪一種氣質是完美的、應該的，或必須的。

還拿我的那位有社交焦慮的小來訪者舉個例子。他雖然天生內向，有些羞怯，可是內向的性格使得他非常注重精神層面的滿足，因此他在一個人呆著的時候飽覽群書，知識面非常淵博，對世界的思考也很有深度。

可惜這些亮點並沒有進入他父母的視角中，而被父母注意到的，均是他所謂的「弱點」——不擅長社交、不勇敢。但其實這些問題除了受到他天生氣質的影響之外，和他反覆受到父母在這方面的批評和挫敗也是有緊密聯繫的。

如果他的父親可以傾聽他的恐懼、鼓勵他邁出勇敢的一步，那麼他並不會真的出現那麼嚴重的社交焦慮。

我們需要去尊重孩子是一個自由的靈魂，是一個不同於我們的獨立個體，因此他/她可能會有與我們完全不同的興趣、完全不同的恐懼、完全不同的人生選擇。

尊重孩子，讓他能夠接納自己的喜好和決定。

三、爸爸與自己

其實，你也是第一次「做爸爸」前蘇聯教育家蘇霍姆林斯基曾說：「做了父親和做了母親，這是人的第二次降生。」可見，做家長是人的第二次降生，如何做父母，一切都要從頭學起。

韓劇《請回答，1988》中，身為3個兒女的父親的德善爸爸做的似乎並不完美，他默默關心大女兒但不懂的用語言表達，他有時因無法平衡與3個孩子的關係而讓二女兒受委屈，他因為太善良無法守財讓小兒子被同學看不起，但他也是這部劇最打動人的父親形象。

或許並沒有完美的父親，我們也不需要完美的父親，就像溫尼科特說的，我們需要的是父親在育兒中不退場，在成為父親的道路上中「活下來，活下去」！

參考文獻：

[1] Van Wel F, TerBogt T, Quiinten Ra aijmakers. Changes in the parental bond and the well-being of adolescents and young adults.http://www.findarticles.Com/cf_0/m2248/146_37/ 89942834 / pl/article.jhtml,2004-2-12
[2] Kyle D, PruettM D. How Men and children Affect Each Other』s Development. http://www.zerotothree.org/search/ index2.cfm, 2004-2-12
[3]王莉. (2005). 國外父親教養方式研究的現狀和趨勢. 心理科學進展, 13(3), 290-297.
[4]伍新春, 陳玲玲, 劉暢, 邢學瑋. (2014). 中國父親教養投入的特點及其相關影響因素. 華南師範大學學報(社會科學版)(6), 88-95.
[6]《家庭治療基礎（第二版）》【美】Michaeal，P Nichols著林丹華等譯. 中國輕工業出版社
[7]《媽媽的心靈課程——孩子、家庭和大千世界》【美】D.W.Winicott魏晨曦譯. 中國輕工業出版社

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編輯於 2019-04-25繼續瀏覽內容知乎發現更大的世界打開Chrome繼續有養?

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圓桌收錄好樣的！硬核奶爸

「做一個好爸爸首先需要孩子喜歡你」很多人在孩子降臨成為爸爸的那一刻，神聖感油然而生，許下做一個好爸爸，讓孩子幸福的願望。

做好爸爸首先要做一個孩子歡迎的、喜歡的爸爸。

1，是否經常對孩子笑

在家庭里是否能改掉工作中的嚴肅形象，給孩子溫暖的笑？孩子作為純真的天使，渴望得到親近的人帶給他的美好，笑，很容易給孩子溫暖。

2，平時在家裡說話的語氣是不是夠溫和

在孩子面前和家裡人或朋友說話的時候足夠溫和？孩子是否會認為你好相處？

3，孩子發脾氣犯錯誤的時候，是不是能控制住自己的不良情緒？

是否能不因孩子的過錯指責他，當孩子情緒不好的時候傾聽他？

4，和媽媽的感情是不是很融洽？

不要覺得夫妻吵架對孩子沒有影響，不和諧的氣氛很容易唄孩子捕捉到。

以上四點會給孩子留下深刻的印象，當你把這些做好後，在孩子面前你就是一個受歡迎的爸爸。成為受歡迎的爸爸後，自然就能很好的和孩子一起互動，拉近親子關係的良好開端。

其次，要參與到和孩子的互動中

如果你的孩子處於幼兒園，每天和孩子互道早晚安，擁抱和問候，讓孩子感受到爸爸的愛。還可以跟孩子多玩親子扮演遊戲，放下父親權威，聽孩子的安排融入他的遊戲中。晚上睡覺前給孩子讀睡前故事、講繪本。

如果孩子已經上了小學，每天等孩子放學約一個固定的時間，約孩子一起去參加戶外活動，溜溜公園、打打球都可以，周末一起去爬山。每周有個固定的時間，以孩子感興趣的內容為話題，傾聽孩子的想法，幫助解決他目前遇到的問題。

最後要注意的是，爸爸不能抱有這樣的想法，平常忙就不和孩子互動接觸了，等周末的時候有大量的時間和孩子好好玩，孩子的每一天都需要爸爸的出現，你應該試著將時間打碎，每天都可以和孩子展開互動。只要在陪伴孩子的時間裡放掉手機和其他事情，高質量的陪伴孩子就好，時間時間長短都可以。

如果可以將上面三點做好，那麼你可以做個好爸爸了。

推薦幾個不錯的遊戲可以很好增進與孩子之間的親子關係，希望知友們有收穫！

孩子的聰明是靠玩出來的，DIY對兒童心智能力的綜合開發具有莫大的幫助！DIY能幫助孩子愉快地學會認字、數數、辨色、手眼協調，訓練手部精細動作。大一點的孩子，也能從複雜的桌遊學會邏輯、推理、表達和專註。

簡易版俄羅斯方塊

準備材料：硬紙板、 顏料、美工刀、尺子、白乳膠 、筆、彩色畫筆

Step1：裁剪底板及邊框。

尺寸：底板20 x 28 cm，短邊框20 x 2 cm，長邊框28 x 2 c

Step2：在底板上畫出方格，方格尺寸為2 x 2cm。

Step3：把邊框條粘貼在底板上，注意稍稍往外粘貼，讓中間的拼圖區域稍大一些。備註：粘貼好邊框後，中間的拼圖區域大小即為16 x 24 cm（8格x 12格）。

Step4：在另外一塊紙板上畫出2 x 2 cm的方格，按照形狀裁剪方塊，共需要24塊。各種形狀方塊的數量其實有很多種組合，只要能完全拼在16 x 24 cm的區域內即可。

Step5：給方塊上色。放置片刻，等顏料變干，即可把方塊拼進底板中。完成！

成品圖：

02

投籃機

準備材料：紙板若干、鉛筆、直尺、膠水、皮筋、彩色卡紙、彩筆、透明塑料板、小球

Step1：首先，給紙片塗上熱熔膠或膠水，把它們粘貼成一個立體的「投籃機」。

圖片來源：網路

Step2：給「投籃機」造一個投籃台，並將四周圍起來，貼上畫好的紙裝飾一番，最後貼上「籃筐」。

Step3：用雪糕棍與橡皮筋纏一個「彈球器」，並將它粘貼到「投籃機」的投籃台上。

Step4：調試好，就可以放上小球和孩子一起玩了～

成品圖：

03

彗星來的那一夜

準備材料:彩色卡紙、鉛筆、記號、筆、剪刀、 圓形模、膠槍、

Step1：家長先把這個圖片上面的星球列印後剪下，然後填上名稱。

Step2：使用使用記號筆在第一圈寫START，在最後一圈寫FINISH，並寫好星球特徵。

Step3：沿事先畫好的路徑，比照圓形模具開始畫圓圈，並標好相對的行星。做好棋盤後，即可開始遊戲，和孩子一起了解星球運轉的秘密了～

成品圖：

04

奔跑吧，彈珠

準備材料:大紙箱、冰棒棍、 剪刀、熱熔膠、紙杯、膠帶

Step1：用膠帶把兩邊的紙板粘在一起，得到一個大的 平板。把杯子的邊緣剪掉，然後把它們粘在紙板的一邊 上。

Step2：用熱膠把冰棒棍粘在紙板上，你可以和孩子一起討論怎樣設計路線，比如：可以做兩段小短棒使它有點像plinko遊戲。

Step3：將做好的滑道倚靠在沙發上，可以把小彈珠一顆顆地 放上去，最後讓孩子統計一下每個紙杯里小彈珠的數量， 比一比哪個最多。 成品圖：

05

打不穿的非牛頓流體

準備材料:玉米澱粉、水、容器

Step1：將玉米澱粉與水3：1比例混合，攪拌均勻

Step2：讓孩子用手抓一抓看看會發現混合後的玉米澱粉像水一樣，順著手指的縫隙流淌下來。這時就大功告成了。

成品圖：

06

樂高雪花水晶球

準備材料:樂高、圓形杯子、亮片、膠水、密封布、卡座

Step1：給樂高小人拼好重新塗裝。

Step2：把樂高底座粘在瓶蓋上，晾乾。

Step3：把亮晶晶碎片倒進瓶子里，裝滿水。

Step4：擰緊蓋子，完成。

好了就聊這麼多吧

文中觀點由國家高級育嬰師、心理諮詢師、北大家庭文化與家庭教育研究所研究員 王青 老師提供

發佈於 2019-06-15繼續瀏覽內容知乎發現更大的世界打開Chrome繼續常爸-黃任?

兒童教育話題下的優秀答主

知乎日報收錄

謝邀~我在查閱大量國內外資料後整理了一份「分齡」育兒清單，純乾貨，易操作，希望對各位新手爸爸有所幫助！

嬰兒期（0-12個月）這些事幫你快速進入爸爸狀態

模仿母乳餵養的姿勢：用奶瓶給寶寶餵奶的時候，把寶寶緊緊貼在自己的胸前，讓小傢伙抬頭看你。

與媽媽輪流起夜：半夜起來給寶寶沖奶粉，或者提前把擠出來的母乳放在冰箱里，夜裡需要的時候喂寶寶，這不僅會給你和寶寶珍貴的獨處時間，讓你快速進入新手爸爸狀態，更能讓媽媽睡個好覺。

寶寶哭的時候哄哄TA：試著給寶寶唱歌，抱著TA走動，輕輕地搖晃，給TA一個安撫奶嘴。通過這種方式，寶寶就會知道媽媽不是唯一能給TA所需的人。

對著寶寶做鬼臉：做一些傻乎乎的鬼臉，讓寶寶興奮地大笑。當寶寶長大一點，嘗試一些有趣的遊戲，比如躲貓貓。

帶寶寶出門走走：嬰兒喜歡新鮮的空氣，所以推著小車帶寶寶在街區里散散步吧。

給寶寶做個按摩：嬰兒的觸覺是很敏感的，即使你沒有學過專業的撫觸技巧，也不妨礙在TA安靜而快樂的時候，花10-15分鐘輕輕地摩擦TA的腿、腹部、手臂和脖子。

特定的玩耍時間：每天留出一些時間和你的小傢伙一起玩。讓這件事成為寶寶日常生活的一部分，這樣TA就會每天期待這個時間到來。

和寶寶一起跳舞：嬰兒喜歡音樂，也喜歡跳舞。播放音樂或唱一首特別的歌，然後和寶寶一起在房間里搖擺。

給寶寶換尿布（尿不濕）：換尿布是一件棘手的任務，但也是你與寶寶建立聯結的機會。雖然味道通常不在好，但在這個過程中，你一定會忍不住和TA說說話，逗逗TA的。

一起打掃房間：做家務的時候，把寶寶綁在你身上，帶TA在房間里到處走動，給TA描述你在做的事情，和爸爸一起體會勞動的樂趣。

帶寶寶去看醫生：雖然我們不喜歡生病，但寶寶生病其實對爸爸來說也是個建立親密關係的好機會。親自帶TA去醫生那裡檢查，這樣你就能從醫生那裡聽到養育孩子的好建議。

參與寶寶的就寢流程：幫寶寶形成固定的就寢時間很重要。爸爸可以參加就寢流程中的一部分，比如洗澡。這樣寶寶就知道，爸爸說「洗澡時間到」的時候，也預示著要睡覺了。

低幼期（12-24個月）讓每天的爸爸時間成為習慣

定期帶寶寶去散步：雖然對你來說，在街區散步沒什麼大不了的。但對散步新手來說，這是一次相當大的冒險。對TA來說，世界是廣闊的，散步的樂趣是無窮無盡的。蹣跚學步的孩子喜歡重複，所以每次散步盡量圍繞同一時間沿著同一條路線走。拜訪一些常見的「地標」（比如鄰居家的花叢），談論一下它們長什麼樣子（有帶紅門的房子），以及在你們走過的路上發生了什麼變化（狗有沒有叫）。

對寶寶說晚安：睡前的例行程序不僅能幫助孩子做好睡覺的準備，還能讓TA有所期待。跟媽媽商量，為寶寶創造一個爸爸專屬的晚安儀式（比如連續親吻額頭、鼻子和臉頰）。

洗澡的過程中一起玩耍：寶寶洗澡的時候和TA一起玩耍，可以毫不費力地獲得親密感。把孩子放到浴缸里的時候，可以講一群橡皮鴨或小青蛙的故事，唱你編的洗澡神曲，傻乎乎地數TA的手指和腳趾，給寶寶的身體部位起名字等等。

開發你與寶寶的專屬用語：寶寶剛開始說話時，會發明出很多特殊的辭彙。雖然糾正發音很重要，但是暫時使用TA的一些可愛的發音錯誤會讓這些辭彙變成你們父子/女之間的專屬用語。你可以鼓勵TA給自己的毛絨玩具或寶貝起名字，給家人起昵稱，或者學習一些簡單的手語。

學齡前（2-4歲）爸爸是孩子最好的玩伴

由積木組成的金字塔中。大約4歲左右，你可以教TA踢、扔、接。

一起探索新書：定期帶孩子去圖書館或書店。探索新書，分享你童年最喜歡的書，談談你為什麼喜歡它們。把你給孩子讀的書或TA最喜歡的書列一個清單。這些珍貴的故事時光日後會成為你們滿滿的回憶。

編造虛擬的情節：帶孩子進入一個虛擬的故事世界，讓TA來設計複雜的情節，圍繞著TA新造的宇宙飛船、毛絨玩具大家庭或你衣櫥里的物品制定規則。重複這些遊戲，交換角色，或者帶兄弟姐妹一起來體驗難忘的遊戲時光。

帶孩子去看小動物：小孩子會喜歡看倉鼠、兔子、龍貓和五顏六色的魚。如果有一個農場、動物園可以讓他們餵養兔子，孩子也會喜歡的。他們喜歡與動物互動。

學齡期（5-8歲）爸爸是孩子心目中的超級大英雄

與孩子分享自己的愛好：如果你喜歡戶外活動，可以一併尋找適合孩子體能成長的遠足路線，或者一起騎自行車。如果你喜歡現場音樂，可以帶孩子參加露天音樂會。

舉辦一個電影之夜：播放家庭電影或觀看孩子小時候的照片。看到嬰兒時期的自己，往往會讓孩子著迷。也可以分享你自己的童年電影和照片，輪流講述電影或照片中的故事。傾聽和講故事是孩子學習的重要技能，這些共同的記憶創造出你們的家庭故事。

一起下廚：做飯的爸爸和做飯的媽媽一樣酷，讓孩子成為你的學徒，給孩子探索廚房的機會，也是一件很有趣的事情。

玩有趣的電子遊戲：通過玩一些電子遊戲，教孩子一些好的遊戲戰術、巧妙的生存技能，也可以只是體驗純粹的樂趣，繼續做孩子心中無所不能的大英雄吧。

幫助孩子完成老師布置的任務：有些家庭作業很適合爸爸們來輔導，例如一些需要動手操作或觀察現象的科學課小項目，你可以在網上找一些科學視頻，然後跟著孩子一起做，來培養TA對這些學科的興趣。

帶孩子去電影院看電影：有什麼事會比爸爸帶著孩子去電影院看電影更可愛呢？與孩子分享令人驚嘆的場景，看著他們哭笑，或著驚訝時睜大的明亮眼睛，這一定會成為你們共同的難忘經歷。

帶孩子去遊樂場：孩子們喜歡遊樂園和遊樂設施。做一個酷爸爸，和他們一起玩一些瘋狂刺激的遊樂項目（但是你需要評估這些設施的危險性）。選擇一種介於安全與挑戰之間的遊樂項目，如果孩子還太小，小型過山車、碰碰船就很合適。

參加孩子的校園表演：通過幫助孩子準備服裝，設計布景，甚至自願扮演一個角色來展示你的參與程度。這對孩子來說意義非凡。

給孩子講自己的故事：告訴他們你小時候的真實經歷，你是怎樣爬上樹然後摔倒在地的，怎麼學會騎自行車的，或者當你做了非常淘氣的事情時，他們的爺爺是怎樣追著你打屁股的。這是迄今為止你能和孩子分享的最好的親密時刻。

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「做一個好爸爸首先需要孩子喜歡你」很多人在孩子降臨成為爸爸的那一刻，神聖感油然而生，許下做一個好爸爸，讓孩子幸福的願望。

做好爸爸首先要做一個孩子歡迎的、喜歡的爸爸。

1，是否經常對孩子笑

在家庭里是否能改掉工作中的嚴肅形象，給孩子溫暖的笑？孩子作為純真的天使，渴望得到親近的人帶給他的美好，笑，很容易給孩子溫暖。

2，平時在家裡說話的語氣是不是夠溫和

在孩子面前和家裡人或朋友說話的時候足夠溫和？孩子是否會認為你好相處？

3，孩子發脾氣犯錯誤的時候，是不是能控制住自己的不良情緒？

是否能不因孩子的過錯指責他，當孩子情緒不好的時候傾聽他？

4，和媽媽的感情是不是很融洽？

不要覺得夫妻吵架對孩子沒有影響，不和諧的氣氛很容易唄孩子捕捉到。

以上四點會給孩子留下深刻的印象，當你把這些做好後，在孩子面前你就是一個受歡迎的爸爸。成為受歡迎的爸爸後，自然就能很好的和孩子一起互動，拉近親子關係的良好開端。

其次，要參與到和孩子的互動中

如果你的孩子處於幼兒園，每天和孩子互道早晚安，擁抱和問候，讓孩子感受到爸爸的愛。還可以跟孩子多玩親子扮演遊戲，放下父親權威，聽孩子的安排融入他的遊戲中。晚上睡覺前給孩子讀睡前故事、講繪本。

如果孩子已經上了小學，每天等孩子放學約一個固定的時間，約孩子一起去參加戶外活動，溜溜公園、打打球都可以，周末一起去爬山。每周有個固定的時間，以孩子感興趣的內容為話題，傾聽孩子的想法，幫助解決他目前遇到的問題。

最後要注意的是，爸爸不能抱有這樣的想法，平常忙就不和孩子互動接觸了，等周末的時候有大量的時間和孩子好好玩，孩子的每一天都需要爸爸的出現，你應該試著將時間打碎，每天都可以和孩子展開互動。只要在陪伴孩子的時間裡放掉手機和其他事情，高質量的陪伴孩子就好，時間時間長短都可以。

如果可以將上面三點做好，那麼你可以做個好爸爸了。

推薦幾個不錯的遊戲可以很好增進與孩子之間的親子關係，希望知友們有收穫！

孩子的聰明是靠玩出來的，DIY對兒童心智能力的綜合開發具有莫大的幫助！DIY能幫助孩子愉快地學會認字、數數、辨色、手眼協調，訓練手部精細動作。大一點的孩子，也能從複雜的桌遊學會邏輯、推理、表達和專註。

簡易版俄羅斯方塊

準備材料：硬紙板、 顏料、美工刀、尺子、白乳膠 、筆、彩色畫筆

Step1：裁剪底板及邊框。

尺寸：底板20 x 28 cm，短邊框20 x 2 cm，長邊框28 x 2 c

Step2：在底板上畫出方格，方格尺寸為2 x 2cm。

Step3：把邊框條粘貼在底板上，注意稍稍往外粘貼，讓中間的拼圖區域稍大一些。備註：粘貼好邊框後，中間的拼圖區域大小即為16 x 24 cm（8格x 12格）。

Step4：在另外一塊紙板上畫出2 x 2 cm的方格，按照形狀裁剪方塊，共需要24塊。各種形狀方塊的數量其實有很多種組合，只要能完全拼在16 x 24 cm的區域內即可。

Step5：給方塊上色。放置片刻，等顏料變干，即可把方塊拼進底板中。完成！

成品圖：

02

投籃機

準備材料：紙板若干、鉛筆、直尺、膠水、皮筋、彩色卡紙、彩筆、透明塑料板、小球

Step1：首先，給紙片塗上熱熔膠或膠水，把它們粘貼成一個立體的「投籃機」。

圖片來源：網路

Step2：給「投籃機」造一個投籃台，並將四周圍起來，貼上畫好的紙裝飾一番，最後貼上「籃筐」。

Step3：用雪糕棍與橡皮筋纏一個「彈球器」，並將它粘貼到「投籃機」的投籃台上。

Step4：調試好，就可以放上小球和孩子一起玩了～

成品圖：

03

彗星來的那一夜

準備材料:彩色卡紙、鉛筆、記號、筆、剪刀、 圓形模、膠槍、

Step1：家長先把這個圖片上面的星球列印後剪下，然後填上名稱。

Step2：使用使用記號筆在第一圈寫START，在最後一圈寫FINISH，並寫好星球特徵。

Step3：沿事先畫好的路徑，比照圓形模具開始畫圓圈，並標好相對的行星。做好棋盤後，即可開始遊戲，和孩子一起了解星球運轉的秘密了～

成品圖：

04

奔跑吧，彈珠

準備材料:大紙箱、冰棒棍、 剪刀、熱熔膠、紙杯、膠帶

Step1：用膠帶把兩邊的紙板粘在一起，得到一個大的 平板。把杯子的邊緣剪掉，然後把它們粘在紙板的一邊 上。

Step2：用熱膠把冰棒棍粘在紙板上，你可以和孩子一起討論怎樣設計路線，比如：可以做兩段小短棒使它有點像plinko遊戲。

Step3：將做好的滑道倚靠在沙發上，可以把小彈珠一顆顆地 放上去，最後讓孩子統計一下每個紙杯里小彈珠的數量， 比一比哪個最多。 成品圖：

05

打不穿的非牛頓流體

準備材料:玉米澱粉、水、容器

Step1：將玉米澱粉與水3：1比例混合，攪拌均勻

Step2：讓孩子用手抓一抓看看會發現混合後的玉米澱粉像水一樣，順著手指的縫隙流淌下來。這時就大功告成了。

成品圖：

06

樂高雪花水晶球

準備材料:樂高、圓形杯子、亮片、膠水、密封布、卡座

Step1：給樂高小人拼好重新塗裝。

Step2：把樂高底座粘在瓶蓋上，晾乾。

Step3：把亮晶晶碎片倒進瓶子里，裝滿水。

Step4：擰緊蓋子，完成。

好了就聊這麼多吧

文中觀點由國家高級育嬰師、心理諮詢師、北大家庭文化與家庭教育研究所研究員 王青 老師提供

發佈於 2019-06-15繼續瀏覽內容知乎發現更大的世界打開Chrome繼續常爸-黃任?

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謝邀~我在查閱大量國內外資料後整理了一份「分齡」育兒清單，純乾貨，易操作，希望對各位新手爸爸有所幫助！

嬰兒期（0-12個月）這些事幫你快速進入爸爸狀態

模仿母乳餵養的姿勢：用奶瓶給寶寶餵奶的時候，把寶寶緊緊貼在自己的胸前，讓小傢伙抬頭看你。

與媽媽輪流起夜：半夜起來給寶寶沖奶粉，或者提前把擠出來的母乳放在冰箱里，夜裡需要的時候喂寶寶，這不僅會給你和寶寶珍貴的獨處時間，讓你快速進入新手爸爸狀態，更能讓媽媽睡個好覺。

寶寶哭的時候哄哄TA：試著給寶寶唱歌，抱著TA走動，輕輕地搖晃，給TA一個安撫奶嘴。通過這種方式，寶寶就會知道媽媽不是唯一能給TA所需的人。

對著寶寶做鬼臉：做一些傻乎乎的鬼臉，讓寶寶興奮地大笑。當寶寶長大一點，嘗試一些有趣的遊戲，比如躲貓貓。

帶寶寶出門走走：嬰兒喜歡新鮮的空氣，所以推著小車帶寶寶在街區里散散步吧。

給寶寶做個按摩：嬰兒的觸覺是很敏感的，即使你沒有學過專業的撫觸技巧，也不妨礙在TA安靜而快樂的時候，花10-15分鐘輕輕地摩擦TA的腿、腹部、手臂和脖子。

特定的玩耍時間：每天留出一些時間和你的小傢伙一起玩。讓這件事成為寶寶日常生活的一部分，這樣TA就會每天期待這個時間到來。

和寶寶一起跳舞：嬰兒喜歡音樂，也喜歡跳舞。播放音樂或唱一首特別的歌，然後和寶寶一起在房間里搖擺。

給寶寶換尿布（尿不濕）：換尿布是一件棘手的任務，但也是你與寶寶建立聯結的機會。雖然味道通常不在好，但在這個過程中，你一定會忍不住和TA說說話，逗逗TA的。

一起打掃房間：做家務的時候，把寶寶綁在你身上，帶TA在房間里到處走動，給TA描述你在做的事情，和爸爸一起體會勞動的樂趣。

帶寶寶去看醫生：雖然我們不喜歡生病，但寶寶生病其實對爸爸來說也是個建立親密關係的好機會。親自帶TA去醫生那裡檢查，這樣你就能從醫生那裡聽到養育孩子的好建議。

參與寶寶的就寢流程：幫寶寶形成固定的就寢時間很重要。爸爸可以參加就寢流程中的一部分，比如洗澡。這樣寶寶就知道，爸爸說「洗澡時間到」的時候，也預示著要睡覺了。

低幼期（12-24個月）讓每天的爸爸時間成為習慣

定期帶寶寶去散步：雖然對你來說，在街區散步沒什麼大不了的。但對散步新手來說，這是一次相當大的冒險。對TA來說，世界是廣闊的，散步的樂趣是無窮無盡的。蹣跚學步的孩子喜歡重複，所以每次散步盡量圍繞同一時間沿著同一條路線走。拜訪一些常見的「地標」（比如鄰居家的花叢），談論一下它們長什麼樣子（有帶紅門的房子），以及在你們走過的路上發生了什麼變化（狗有沒有叫）。

對寶寶說晚安：睡前的例行程序不僅能幫助孩子做好睡覺的準備，還能讓TA有所期待。跟媽媽商量，為寶寶創造一個爸爸專屬的晚安儀式（比如連續親吻額頭、鼻子和臉頰）。

洗澡的過程中一起玩耍：寶寶洗澡的時候和TA一起玩耍，可以毫不費力地獲得親密感。把孩子放到浴缸里的時候，可以講一群橡皮鴨或小青蛙的故事，唱你編的洗澡神曲，傻乎乎地數TA的手指和腳趾，給寶寶的身體部位起名字等等。

開發你與寶寶的專屬用語：寶寶剛開始說話時，會發明出很多特殊的辭彙。雖然糾正發音很重要，但是暫時使用TA的一些可愛的發音錯誤會讓這些辭彙變成你們父子/女之間的專屬用語。你可以鼓勵TA給自己的毛絨玩具或寶貝起名字，給家人起昵稱，或者學習一些簡單的手語。

學齡前（2-4歲）爸爸是孩子最好的玩伴

由積木組成的金字塔中。大約4歲左右，你可以教TA踢、扔、接。

一起探索新書：定期帶孩子去圖書館或書店。探索新書，分享你童年最喜歡的書，談談你為什麼喜歡它們。把你給孩子讀的書或TA最喜歡的書列一個清單。這些珍貴的故事時光日後會成為你們滿滿的回憶。

編造虛擬的情節：帶孩子進入一個虛擬的故事世界，讓TA來設計複雜的情節，圍繞著TA新造的宇宙飛船、毛絨玩具大家庭或你衣櫥里的物品制定規則。重複這些遊戲，交換角色，或者帶兄弟姐妹一起來體驗難忘的遊戲時光。

帶孩子去看小動物：小孩子會喜歡看倉鼠、兔子、龍貓和五顏六色的魚。如果有一個農場、動物園可以讓他們餵養兔子，孩子也會喜歡的。他們喜歡與動物互動。

學齡期（5-8歲）爸爸是孩子心目中的超級大英雄

與孩子分享自己的愛好：如果你喜歡戶外活動，可以一併尋找適合孩子體能成長的遠足路線，或者一起騎自行車。如果你喜歡現場音樂，可以帶孩子參加露天音樂會。

舉辦一個電影之夜：播放家庭電影或觀看孩子小時候的照片。看到嬰兒時期的自己，往往會讓孩子著迷。也可以分享你自己的童年電影和照片，輪流講述電影或照片中的故事。傾聽和講故事是孩子學習的重要技能，這些共同的記憶創造出你們的家庭故事。

一起下廚：做飯的爸爸和做飯的媽媽一樣酷，讓孩子成為你的學徒，給孩子探索廚房的機會，也是一件很有趣的事情。

玩有趣的電子遊戲：通過玩一些電子遊戲，教孩子一些好的遊戲戰術、巧妙的生存技能，也可以只是體驗純粹的樂趣，繼續做孩子心中無所不能的大英雄吧。

幫助孩子完成老師布置的任務：有些家庭作業很適合爸爸們來輔導，例如一些需要動手操作或觀察現象的科學課小項目，你可以在網上找一些科學視頻，然後跟著孩子一起做，來培養TA對這些學科的興趣。

帶孩子去電影院看電影：有什麼事會比爸爸帶著孩子去電影院看電影更可愛呢？與孩子分享令人驚嘆的場景，看著他們哭笑，或著驚訝時睜大的明亮眼睛，這一定會成為你們共同的難忘經歷。

帶孩子去遊樂場：孩子們喜歡遊樂園和遊樂設施。做一個酷爸爸，和他們一起玩一些瘋狂刺激的遊樂項目（但是你需要評估這些設施的危險性）。選擇一種介於安全與挑戰之間的遊樂項目，如果孩子還太小，小型過山車、碰碰船就很合適。

參加孩子的校園表演：通過幫助孩子準備服裝，設計布景，甚至自願扮演一個角色來展示你的參與程度。這對孩子來說意義非凡。

給孩子講自己的故事：告訴他們你小時候的真實經歷，你是怎樣爬上樹然後摔倒在地的，怎麼學會騎自行車的，或者當你做了非常淘氣的事情時，他們的爺爺是怎樣追著你打屁股的。這是迄今為止你能和孩子分享的最好的親密時刻。

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謝邀~我在查閱大量國內外資料後整理了一份「分齡」育兒清單，純乾貨，易操作，希望對各位新手爸爸有所幫助！

嬰兒期（0-12個月）這些事幫你快速進入爸爸狀態

模仿母乳餵養的姿勢：用奶瓶給寶寶餵奶的時候，把寶寶緊緊貼在自己的胸前，讓小傢伙抬頭看你。

與媽媽輪流起夜：半夜起來給寶寶沖奶粉，或者提前把擠出來的母乳放在冰箱里，夜裡需要的時候喂寶寶，這不僅會給你和寶寶珍貴的獨處時間，讓你快速進入新手爸爸狀態，更能讓媽媽睡個好覺。

寶寶哭的時候哄哄TA：試著給寶寶唱歌，抱著TA走動，輕輕地搖晃，給TA一個安撫奶嘴。通過這種方式，寶寶就會知道媽媽不是唯一能給TA所需的人。

對著寶寶做鬼臉：做一些傻乎乎的鬼臉，讓寶寶興奮地大笑。當寶寶長大一點，嘗試一些有趣的遊戲，比如躲貓貓。

帶寶寶出門走走：嬰兒喜歡新鮮的空氣，所以推著小車帶寶寶在街區里散散步吧。

給寶寶做個按摩：嬰兒的觸覺是很敏感的，即使你沒有學過專業的撫觸技巧，也不妨礙在TA安靜而快樂的時候，花10-15分鐘輕輕地摩擦TA的腿、腹部、手臂和脖子。

特定的玩耍時間：每天留出一些時間和你的小傢伙一起玩。讓這件事成為寶寶日常生活的一部分，這樣TA就會每天期待這個時間到來。

和寶寶一起跳舞：嬰兒喜歡音樂，也喜歡跳舞。播放音樂或唱一首特別的歌，然後和寶寶一起在房間里搖擺。

給寶寶換尿布（尿不濕）：換尿布是一件棘手的任務，但也是你與寶寶建立聯結的機會。雖然味道通常不在好，但在這個過程中，你一定會忍不住和TA說說話，逗逗TA的。

一起打掃房間：做家務的時候，把寶寶綁在你身上，帶TA在房間里到處走動，給TA描述你在做的事情，和爸爸一起體會勞動的樂趣。

帶寶寶去看醫生：雖然我們不喜歡生病，但寶寶生病其實對爸爸來說也是個建立親密關係的好機會。親自帶TA去醫生那裡檢查，這樣你就能從醫生那裡聽到養育孩子的好建議。

參與寶寶的就寢流程：幫寶寶形成固定的就寢時間很重要。爸爸可以參加就寢流程中的一部分，比如洗澡。這樣寶寶就知道，爸爸說「洗澡時間到」的時候，也預示著要睡覺了。

低幼期（12-24個月）讓每天的爸爸時間成為習慣

定期帶寶寶去散步：雖然對你來說，在街區散步沒什麼大不了的。但對散步新手來說，這是一次相當大的冒險。對TA來說，世界是廣闊的，散步的樂趣是無窮無盡的。蹣跚學步的孩子喜歡重複，所以每次散步盡量圍繞同一時間沿著同一條路線走。拜訪一些常見的「地標」（比如鄰居家的花叢），談論一下它們長什麼樣子（有帶紅門的房子），以及在你們走過的路上發生了什麼變化（狗有沒有叫）。

對寶寶說晚安：睡前的例行程序不僅能幫助孩子做好睡覺的準備，還能讓TA有所期待。跟媽媽商量，為寶寶創造一個爸爸專屬的晚安儀式（比如連續親吻額頭、鼻子和臉頰）。

洗澡的過程中一起玩耍：寶寶洗澡的時候和TA一起玩耍，可以毫不費力地獲得親密感。把孩子放到浴缸里的時候，可以講一群橡皮鴨或小青蛙的故事，唱你編的洗澡神曲，傻乎乎地數TA的手指和腳趾，給寶寶的身體部位起名字等等。

開發你與寶寶的專屬用語：寶寶剛開始說話時，會發明出很多特殊的辭彙。雖然糾正發音很重要，但是暫時使用TA的一些可愛的發音錯誤會讓這些辭彙變成你們父子/女之間的專屬用語。你可以鼓勵TA給自己的毛絨玩具或寶貝起名字，給家人起昵稱，或者學習一些簡單的手語。

學齡前（2-4歲）爸爸是孩子最好的玩伴

由積木組成的金字塔中。大約4歲左右，你可以教TA踢、扔、接。

一起探索新書：定期帶孩子去圖書館或書店。探索新書，分享你童年最喜歡的書，談談你為什麼喜歡它們。把你給孩子讀的書或TA最喜歡的書列一個清單。這些珍貴的故事時光日後會成為你們滿滿的回憶。

編造虛擬的情節：帶孩子進入一個虛擬的故事世界，讓TA來設計複雜的情節，圍繞著TA新造的宇宙飛船、毛絨玩具大家庭或你衣櫥里的物品制定規則。重複這些遊戲，交換角色，或者帶兄弟姐妹一起來體驗難忘的遊戲時光。

帶孩子去看小動物：小孩子會喜歡看倉鼠、兔子、龍貓和五顏六色的魚。如果有一個農場、動物園可以讓他們餵養兔子，孩子也會喜歡的。他們喜歡與動物互動。

學齡期（5-8歲）爸爸是孩子心目中的超級大英雄

與孩子分享自己的愛好：如果你喜歡戶外活動，可以一併尋找適合孩子體能成長的遠足路線，或者一起騎自行車。如果你喜歡現場音樂，可以帶孩子參加露天音樂會。

舉辦一個電影之夜：播放家庭電影或觀看孩子小時候的照片。看到嬰兒時期的自己，往往會讓孩子著迷。也可以分享你自己的童年電影和照片，輪流講述電影或照片中的故事。傾聽和講故事是孩子學習的重要技能，這些共同的記憶創造出你們的家庭故事。

一起下廚：做飯的爸爸和做飯的媽媽一樣酷，讓孩子成為你的學徒，給孩子探索廚房的機會，也是一件很有趣的事情。

玩有趣的電子遊戲：通過玩一些電子遊戲，教孩子一些好的遊戲戰術、巧妙的生存技能，也可以只是體驗純粹的樂趣，繼續做孩子心中無所不能的大英雄吧。

幫助孩子完成老師布置的任務：有些家庭作業很適合爸爸們來輔導，例如一些需要動手操作或觀察現象的科學課小項目，你可以在網上找一些科學視頻，然後跟著孩子一起做，來培養TA對這些學科的興趣。

帶孩子去電影院看電影：有什麼事會比爸爸帶著孩子去電影院看電影更可愛呢？與孩子分享令人驚嘆的場景，看著他們哭笑，或著驚訝時睜大的明亮眼睛，這一定會成為你們共同的難忘經歷。

帶孩子去遊樂場：孩子們喜歡遊樂園和遊樂設施。做一個酷爸爸，和他們一起玩一些瘋狂刺激的遊樂項目（但是你需要評估這些設施的危險性）。選擇一種介於安全與挑戰之間的遊樂項目，如果孩子還太小，小型過山車、碰碰船就很合適。

參加孩子的校園表演：通過幫助孩子準備服裝，設計布景，甚至自願扮演一個角色來展示你的參與程度。這對孩子來說意義非凡。

給孩子講自己的故事：告訴他們你小時候的真實經歷，你是怎樣爬上樹然後摔倒在地的，怎麼學會騎自行車的，或者當你做了非常淘氣的事情時，他們的爺爺是怎樣追著你打屁股的。這是迄今為止你能和孩子分享的最好的親密時刻。

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如何做一個好爸爸？

我覺得:

他應該像超人爸爸一樣的無所不能——

想週遊世界了，只要一抬手，就「咻」的一下，到世界任何一個地方變得So easy ！

但是，這樣的爸爸，在全世界都是屬於瀕危「爸比」。

而我們大眾是這樣的:

神龍見首不見尾型的:下班要麼不回家，各種酒局，各種應酬，等他回家了，寶貝都睡了，第二天等寶貝出門上學，爸比還在補瞌睡。

也或者爸比出門上班，寶貝們還在坐著美夢，看似是有爸爸的，但是偏偏是「身」在眼前，「神」在天邊，永遠看不到完整的爸比。

葛優癱型的:爸比回來了，一進門，先來一聲「唉，今天上班真累啊！」完了外衣一脫，鞋子一登，立馬躺倒在你就的貴妃椅上。

拿出手機，點開微信刷一遍朋友圈，在跟朋友閑聊兩句，然後就是抖音，各種APP刷起來，有種「兩耳不聞窗外事，一心只刷APP的架勢。」

精英型的:披星戴月的回到家，快速填飽肚子，立馬鑽進書房，繼續完成白天沒有完成的任務，然後……就沒有然後了……

那身為人父，是不是因為肩負著養家糊口的重任，就不能做一個孩子心目中的好爸爸了呢？

就真的是變成「抱起了你，就沒辦法養活你」的尷尬境界了呢？

其實也不然，我們可以從孩子的心理出發，看看在孩子成長的過程中，他都需要爸爸為他提供那些東西呢？

一、愛孩子就是愛媽媽

孩子就像一顆種子，家庭就像一塊土壤，父母的愛就像陽光，雨露。種子的發芽，生根，成長到後來的開花結果，都離不開這一切自然條件。

那怎麼為孩子提供一塊肥沃的土地呢？

那就是爸爸要足夠愛媽媽。

爸爸要有男子漢的胸懷，主動承擔起家裡一些繁重的體力活計，一些重大的責任，特別是男主外，女主內，這樣的結構更符合孩子人生觀的形成。

在心理上，要接受另一半的不完美，以及孩子的不完美，這樣子，就不會過於挑剔，苛刻，總是把家庭的氣氛搞得就像警察審犯人一樣，讓家庭成員有種窒息的感覺。

當然，家家有本難念的經，雖然夫妻雙方都在努力經營著愛的小屋，但是這家庭矛盾還是會像流感病毒一樣，時不時給大家來個突襲。

當矛盾出現時，夫妻雙方盡量不要當著孩子的面爭吵，特別是大打出手，那樣子會讓孩子沒有安全感。

在這樣家環境中成長起來的孩子，容易出現心理問題，自卑，討好型人格，脾氣暴躁……

還有可能把原生家庭不好的生活方式繼續帶到下一代的教育培養中，那個時候就不是坑爹，連「孫子、重孫」都坑了。

那該怎麼辦呢？當矛盾發生時，不要冷戰，雙方都積極、主動的想辦法解決問題，對事不對人，不要讓矛盾擱到第二天。

父母積極主動的解決矛盾，孩子看到了，不但對孩子成長沒有害處，反而為孩子提供了在人際交往中如何跟別人溝通，如何處理跟朋友、同學之間矛盾的技巧。

所以，愛另一半除了平時的甜言蜜語，花前月下，還有就是當矛盾發生時，能主動積極的想辦法解決，給對方台階下。

不為別的，就為了孩子能身心健康的成長。

二、爸爸榜樣的作用不可忽視

1.品德上的榜樣

雖然大部分父親做不到溫文爾雅，但是也不能滿嘴髒話，謊話連篇，惡跡斑斑。

那樣子，你再來教育孩子要講文明，講禮貌的時候，或許迫於你的壓力，他嘴上不敢跟你頂，但實際上，你說多少遍，或許他都沒有反應的。

這就是身教大於言傳的道理。所以，需要孩子做到的，最好爸爸要先做到。

2.事業上的榜樣

你可以不是世界首富，也可以不是頂尖級的建築師，也或者是一個白領。

但是，你至少要找一份力所能及的工作，讓孩子覺得你是一個有事業心的老爸，在孩子是一個有責任感的人，肯為這個家庭負責。

這樣子，當你在教育孩子要好好讀書的時候，孩子就不用忒你說:「我最討厭有的老鳥，一輩子只下了一個蛋，完了天天說笨鳥先飛，而自己整天待在窩裡什麼也不幹？」

哈哈，開個玩笑啦！

但不管怎麼樣，職業不分貴賤，不管你從事什麼職業，只要你干著，孩子總是會以你為榮的——因為你是他爸爸！

3.生活上的榜樣

如果你希望你的孩子變得堅強，那麼，你不煩在生活中帶著孩子多參加一些有挑戰性的活動，哪怕是爬一次山，徒步一次也好。

如果你希望孩子是一個愛生活，愛自己的人，那麼就請你多抽點時間，一家人做點力所能及的事，一次家庭聚餐，一次野炊，一次旅遊……

這些都會讓孩子感受到生活的美好，從而更好的去珍惜生命。

如果你希望孩子有善心，那麼不妨帶著她多回回老家，看望一下老人，甚至一起去公園檢一次垃圾，去看一次孤寡老人，給街邊流浪漢的碗里放上一元錢。

這一切都比為他報多少個培訓班強。

三，其它還要注意

1.嚴厲中不乏來點幽默感。

中國的父親給人的感覺都是嚴厲的，不善言辭的，其實，在生活中，我們在跟孩子溝通時，不妨來點幽默風趣的詞藻。

你不要擔心會不會你高大，威嚴的形象受損，不利於你對孩子的說教。

其實，這樣不但可以讓孩子為了這個老爸形象多打分，還可以拉進你們的關係。

2.高質量的陪伴可以讓孩子愛上你

生活不易，不管你是在996，還是在596，還是在799的環境里上班，只要回家的時刻，只要是孩子還醒著，那就不妨陪陪他，哪怕一分鐘也好。

或者，摸摸他的頭，說一聲:「臭小子，爸爸想你了？」也或者:「小丫頭，越長越漂亮了，爸爸愛你！」

讓孩子真真切切感受到你對她的愛！

有時間，也可以陪她玩一哈，據心理學家研究表明:老爸的陪伴在家庭教育中是必不可少的，可以讓孩子更快樂，更堅強，更活潑好動。

當然，如果實在沒時間，看看能否暫時換個工作，或者調個崗位。能因為你一生中陪孩子的時間是非常有限的，孩子12歲以後，上了中學，你就幾乎陪不到了。

也可以在陪伴的過程中教會孩子一些防騙，妨人身傷害的一些知識，教會孩子更好的保護自己。

3.適時的閱讀可以拉進你和孩子的距離

書，是人類進步的階梯。

回家了，就盡量不要刷手機，特別是像一些只能帶來一時之樂的APP，你的一切孩子都看在眼裡，也會習在身上。

所以，我們儘可能的在孩子身邊多看看書，這樣子，等孩子到了青春期，懂得知識多了，你們才有交流的話題。

也為孩子做個好榜樣，學會閱讀的孩子，她的人生一般都不會太差。

好了，今天的分享就到這裡，總的來說，爸爸這個身份本來就不容易。

所以——

我們不能吃的苦得吃，不能容下的委屈得容，不能承擔的重擔得承，因為我們是孩子的爸爸！

——……——……——……——……——

好了，今天就跟大家分享到這裡，作為兩個孩子的父親，教了16年的書，我永遠覺得自己當父親沒有當老師當的好，所以每天都在努力學習，就是為了給她提供舒適的成長環境，把對她們的傷害降到最小。

如果大家想跟我交流育兒知識，可以點點關注，每天上班，帶娃，還要堅持碼字很辛苦，麻煩大家幫忙點點贊！謝謝！

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