上圖為我的電腦配置，除了顯卡是9604G應該都是比你的遜色一些

我的筆記本型號是游匣7000，上圖為我的配置，內存8G SSD 128+HDD 1T，購於2015年7月，至今五年有餘

大概在18年、19年的時候，筆記本經常發熱、爆卡一度懷疑人生，中間調整過WIN10 鎖幀率，重裝過系統，依然如故，最慘的時候大亂斗只有30-40幀，一度棄游

轉折在2020年，帶項目工作強度突然加大（沒錯就是TM疫情最嚴重的時候，項目關聯方是最近快要破產的蛋殼，想想人生真的魔幻），在家用筆記本辦公頻率驟然提升，初期更多用公司配的超極本（華為matebook 這個我也裝過LOL，3500X+VEGA核顯100幀挺穩），但是來來往往賊不方便，被迫開始搗騰這台電腦，用各種雲搞到家裡繼續加班

結果這傢伙直接撂挑子，打開WPS只是做幾個表格、文檔、PPT，風扇就開始撕吼，而且頻繁卡死就是那種完全動不了，然後WIN10藍屏報個錯，只能重啟，然後我幾個小時肝的進度就清零了。而且那陣子電腦開機一次還開不了，有的時候必須開機等五分鐘（不亮屏電源鍵亮），然後電源鍵強制關機，之後再重新開機等五分鐘才可以搞定，尤其是打LOL的時候電腦突然卡死動不了然後藍屏報錯重啟開不了機，那種感覺簡直酸爽，一度我想把這台電腦當成電子垃圾賣了。

那陣子被迫又重新走上重裝系統的老路，剛開始小白只能在百度上面找，就是那種一鍵裝機，下載下來選擇版本它幫你裝好（如下圖，當初用的不是這個軟體，但是基本功能應該是一樣的），使用過程中軟體也沒有收費項，當時覺得這些軟體還挺良心的，後續證明是我太年輕了。裝了兩三個版本除了藍屏問題解決了，系統流暢度還是那麼爛，而且內存經常開機佔用都能到三四十。如果同時打開瀏覽器+微信+WPS，基本就不要做別的了，內存動不動都能到八九十，相當感人，那陣子電腦基本上只用來碼碼字做做表，遊戲是想都不敢想的

度娘搜索「重裝系統」結果，和當初搜索到的軟體不太一樣，但是性質基本一致

對其一度放棄，直到後續刷到一條新聞，「XX犯罪團伙通過重裝系統植入挖礦軟體獲取非法收益」，瞬間恍然大悟。百度首頁廣告點擊一下少說也得幾塊十幾塊，這些軟體商內置又沒有收費項，只能從預裝軟體以及各種後門來盈利了，這應該就是我的筆記本動不動內存上90，CPU佔用率聊個微信都能有50的主要原因。想通這開始找解決辦法，後續也是通過知乎知道了MSDN這種良心的工具站，鏈接如下

MSDN, 我告訴你 - 做一個安靜的工具站?

msdn.itellyou.cn

我當初下載的版本是WIN 10 64 1903，使用老毛桃（軟體是前同事推薦的，我再也不信百度了）製作的U盤重裝系統

老毛桃winpe,u盤啟動盤製作工具,u盤重裝系統,老毛桃winpe下載?

www.laomaotao.net

然後神奇的事情發生了，電腦10S開機，開機內存佔用20%左右，同時多開軟體+LOL，也沒任何問題，切換再也不會出現LOL進去藍屏卡死的情況，LOL基本穩定在100幀左右，大亂斗團戰也在80幀左右，我胡漢三又重新回來了

總結下答案：

1、軟體層面

一個清純的WIN 10 系統（推薦MSDN，這點最重要）+一個靠譜的重裝系統軟體（老毛桃等）+火絨/360/WIN10自帶（這點看個人喜好）=軟體安全（鏈接都在上面）

2、硬體層面

散熱不行買散熱器（或者清灰）+內存不夠加內存條（在此安利國產光威、長鑫）+硬碟反應慢SSD整起=硬體靠譜

軟體安全+硬體靠譜=一部 LOL 幀率 100+ 的電腦

電腦可能有什麼問題，mx250肯定夠LOL80左右的了

用一些軟體給cpu加電壓，同時解除溫度保護。然後就可以自由奔放了。

你可以試一試win10的卓越性能模式還有下載一個XTU進行對CPU的瞬時功耗進行調節，下載一個afterbuner對顯卡頻率進行調節。

注:調節有風險需謹慎

這種確實算是無解的，畢竟顯卡性能在哪裡，MX250理論上性能和筆記本的950M相當，但是在真的遊戲體驗後，特別是筆記本運行一段時間，熱量起來後，性能就會開始大跌。在加上配的輕薄機身，小風扇，散熱這塊就難以保證。所以，有經常玩遊戲需求的，就不要買這種輕薄本，這種輕薄本更多是移動辦公用的。如果確實沒有換筆記本的想法，有幾種可以解決方案，第一個，解決散熱問題，可以用那種主動式抽風散熱器，加大散熱效率，但是缺點也很明顯容易導致積灰；第二個就是調低設置（或者空調房使用），LOL的特效，全部調到最低，默認是中效，如果都調到最低，應該可以在團戰的時候穩定在FPS60左右；第三種，升級運存或者升級內部散熱配置（不推薦，需要動手能力強的人）。

這個本子雖然性能不行，但是呢，lol這種遊戲還是隨便玩的。插電，然後電源設置高性能，開個中等畫質，如果60幀還是穩不住，就是電腦有問題

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