真的會因為對象一點點小小的舉動而影響我的心情,其實事後想一下也沒啥,但是真的會很難受,不想這樣,不想讓別人來主導我的心情,該怎麼辦啊!?


臉皮厚一點,主動找人交流,我看到你的網名,感覺你對你自己有點不樂觀,好好做人,好好做事。學會拒絕與給予。不要認為自己自私,你做事情做多一點,就不會被別人心情左右了,多多付出,因為我也是這樣的人,對這些東西深有感觸。與君共勉!!!


事不關己高高掛起,


遇到多了,想在乎都在乎不過來了。


丟掉「別人」


很難,但是獅子會在意背後的犬吠嗎?


怎麼樣不讓別人影響自己的心情?

人是社會性動物,跟身邊人相處的時候,心情多少都會受他人影響。那麼怎麼樣克服別人給自己帶來的負面情緒呢?

1、首先自己要強大。要有獨立的思想人格價值觀、經濟來源、情感支撐。即使一個人,也能活的開心瀟洒,無論思想、經濟、情感上不過於依賴他人,就不容易被他人影響。

你想如果你是一棵根扎的很深很牢固的大樹,會因為一點風雨就歪倒嗎,不會的。但如果是一棵根扎的很淺的不健康的樹,可能風稍大些就颳倒了。

2、看你的陳述是因為對象的一些做法話語而影響心情。可以分析一下具體原因,為什麼會讓你心情不好。如果是對方的核心問題,比如總是不尊重你打壓你等,可以選擇換人啊,離開讓你不好的人。如果是一些小問題,對方是為你好的但是表達方式上讓你不舒服,可以跟對方溝通。如果是你過於敏感了,那麼下次就調整一下認知,不要對別人的話想太多、注意糾正自己的錯誤解讀。總之可以具體分析一下到底為什麼對方的行為舉止讓你感覺不舒服,通過學習調整相處模式來嘗試解決。

3、相信自己,專註於自己的目標。有時候我被別人影響了心情,就會想想喬布斯、埃隆馬斯克、馬雲那些人,他們會經常被他人的言行影響心情嗎,一般都不會。為什麼呢,因為他們專註於熱愛的事業,有自己的目標。想想他們創業的時候,身邊都是不理解的人各種質疑打壓的聲音,如果他們輕易就會被別人的聲音淹沒了內心的判斷和渴望,就不會有今天的蘋果、特斯拉、淘寶。時刻明確自己的目的地,就不容易被路上的其他事物影響了。

以上就是我對關於盡量不讓心情受別人影響的一些看法。覺得有幫助的話點個贊吧


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