感覺每過一個月就會爆發點情緒，爸媽也覺得我是矯情，感覺人生就這樣吧

這個問題挺難回答的。因為我們並不太能確定你周圍的人是什麼樣的人， 你的父母是什麼樣的人。明明孩子已經出問題了，哪怕是醫院確診了，不願意承認的父母還比比皆是。

理論上來說哈，每個學校都有心理諮詢師，這個是標配。但是不知道你所在的學校的諮詢師是擺設還是真的對學生的心理是重視的。你可以稍微打聽下。或者也可以試著跟父母去談一下。

實際上，你為什麼一定要父母帶你去醫院呢。如果你自己有零花錢的話，可以自己去醫院心理門診看看。拿到醫生的診斷，再去跟父母談。

也要不了多少錢。如果在南寧，門診挂號也就是幾十來塊錢。掛了號看了病，跟醫生說明情況，說你需要他的診斷去說服家人。做個測試也就一百來塊。

你找一找你們當地三甲醫院的心理門診就行。

在給我的來訪者催眠或諮詢的過程中，總是經常會遇到這樣一群人，尤其是在校學生和剛得抑鬱症的年輕患者，共同面臨的第一個問題：要不要告訴自己的父母自己得了或者可能得了抑鬱症？

在這裡催眠師端木結合自己催眠和諮詢中的經驗，總結了6個要點，如果怕自己說漏說錯的或病情嚴重，可以準備個題綱，把想說的東西寫下來，照著念。

1、目標明確

2、正式場合

3、直入正題

4、表達需求

5、科普知識

6、表達意願

無論遇到任何人和事，都不能夠影響你是否自救！因為你最重要！！！一定要及時就診！！！

以上的詳細內容，我專門寫了一篇專欄文章，感興趣的可以點擊閱讀，歡迎點贊收藏！

端木 Omni催眠師：6個步驟教你如何告訴父母和親人自己得了抑鬱症？?

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這個只能是給你的父母實話實說，但不一定會有好的結果，你自己要有心理準備。在我們國家，大部分父母，是不懂心理學的，根本不知道什麼叫心理疾病，心裡問題，還有精神疾病，在他們的心目中，這些只是性格問題，是你自己解決不了而已，而且基本上都是怪罪於你們自己，根本不重視這個問題，也不會思考這個問題，所以對你們來說，這個真的很難解決。在大部分父母的想法中，世界上根本沒有心理問題這種說法，我小時候也是一樣的，我小時候有很嚴重的焦慮症，完全是靠自己走出來的，給父母說根本沒有用。小時候因為我有焦慮症，總是睡不著，經常失眠，給父母說，父母說你小孩子懂什麼事啊，怎麼會失眠？一句話就解決了，到了你們這一輩，基本上也沒有什麼改變。到了現在，你們仍然面臨我們小時候面臨的問題，基本上沒有改善，現在我聽到好多父母都給孩子說，你這是性格問題，長大就好了，等長大了，還是有問題，然後有說，等你結婚了就好了。這個你們不要怪罪你們的父母，他們不懂，這個沒有辦法。在他們的心目中，總是在推脫，總是不想去面對問題，解決問題。

說實話，這幾年我見過身邊的好幾個人，都是死於父母的無知，甚至死了以後，都不知道是什麼問題，造成的自殺，這真的是人性的悲哀。問題我們也沒辦法幫到你，因為你還小，再加上你的心理疾病，你肯定是自己管不好自己的，但是如果沒有父母的幫忙，你根本走不出來，這個問題真的很無解，那我只能這樣說，如果你的父母管你，當然最好，如果他們真的不管你，就選擇自己走出來，堅強的活下去，也是沒有辦法的辦法，但我希望你的父母能夠管好你，讓你好好的活下去，早日走出心理陰影。

這個問題要看題主的年紀是否到18歲了，那麼假設一下吧！如果18歲以下，建議還是跟家長溝通，如果家長是不太了解抑鬱症的可以跟玩的比較好比較信任的哥哥姐姐（堂哥哥姐姐，表哥哥姐姐也可以）進行傾述，請他們幫忙，跟你一起去醫院看看醫生（可以偷偷摸摸，看父母讓你去醫院的接受程度）。如果18歲以上的話就好說多了，自己可以攢錢去醫院看心理門診，具體的費用呢應該不算太貴（以我為例：挂號幾十塊錢加上測試一到兩百總共是兩百多，三百左右），攢一攢錢還是有的，可以自己去醫院（當時我就是自己去的）不知道醫院有沒有一定要陪同的要求，最後不要放棄！怎麼說呢，可能是不希望你成為下一個我吧！

怕你不當回事，把我的病歷單給找出來了，當時去的是省級的精神病醫院，請你記住千萬千萬不要錯過最佳的治療時期，其實自己高中就有去醫院的打算，也是因為家人的不理解所以一直忍到今年，啊不是，是去年了。自己蠻後悔的吧，總想著如果自己早一點去是不是就不一樣了？會不會現在就沒有那麼痛苦了，這些不是說你放一放它就會消失不見的，等到下次它真正爆發的時候再追悔莫及，可能就像我一樣真的來不及了……

你多大？夠18了嗎？夠了的話，自己去。不夠的話，慢慢跟父母說，切記，如果你是學生，最好不要嘗試跟老師溝通，血和淚的教訓。

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