如何避免家庭內卷？
自己是家裡最矮最胖最難看的，每逢過年都要被挑毛病被找優越感，很煩躁，請問除了自我改變別無他法了嗎
首選是自己充電強大起來！再者心態放好！
貢獻幾個方法，1，直接告訴家人，你的真實感受和憤怒，說你聽得煩躁和痛苦了，要暴躁了。
2、成長是一個尋找自己，做自己，開啟智慧的過程。
家長和家人，心理可能是愛孩子的，但大多家長也多是愚夫愚婦，說的話顛倒無明，不一定很有智慧和如法，說的言語可能是愛恨交加的。無論家人和他人再怎麼說，聽聞後都要思考，再決定取和舍。特別惡毒的言語，就不要再聽了，那叫「飲苦食毒」。再成長和成熟後，有了智慧，就會走自己的路，讓別人去說吧，就做自己了。可以在身邊家庭外尋找幾位智慧的老師和道友，陪伴你成長，生長自己的智慧，這樣就不會被家人給「殺」死。對待同學同事，我們都要尊重，不可以隨意取笑他人的身型，對自己家人，同樣也要客氣和尊重。
無法避免，每天生活在一起勺子難免會碰鍋沿。最主要的是無論喜怒哀樂，都是在一起經歷風雨的家人。在金錢的問題上不要和家人較真
家家都有難念經
你優秀了，在家說話分量重，這些自然就不存在了。
我想起了這個胖子，不減肥真不行
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