23岁了,净身高179.5,请问怎么样才能长高这0.5cm,加入到180大军中去?
穿上鞋
穿个鞋头发支棱起来就可以了。
四舍五入你本身就是一米八!
谁问都是!
注意饮食,多吃高热量的食物
烧烤、宵夜、奶茶、啤酒、可乐……来者不拒
千万别锻炼,就像养胎一样保护好自己
能坐著就别站著,能躺著就别坐著
只要坚持下去,天长日久
脂肪就会在脚底、头顶堆积
终有一天会把你身高堆到180
加油 !
建议每天运动(如跑步,蛙跳ios:蛙跳真是过分了,我在想啥。。。),做拉伸锻炼。喝牛奶吃水果,保持心情开朗。
早上测量身高,会比其他时候高。
妥妥的一米八
穿双鞋就高了 还不止0.5cm
!!!!23就抓住机会 能试试就试 补钙 那种专门辅助长高的乳钙 有机会!
多做一些针对性的体育运动,注意营养膳食搭配,还是有可能实现0.5的愿望的。
拉伸,摸高。这0.5cm ,应该问题不大,可以注意矫正体态,也可以视觉上长高的。
每天做拉伸运动
多骗自己几次就真的会相信自己180的
如果你体态良好,23岁再长个儿应该比较困难了,如果你体态不太好的话,调整体态可以比现在高2-5cm
听说在外太空还能再长长
哈哈 目前这个身高已经是最受欢迎身高了。穿上鞋子可能不止180哦
吃好喝好,多喝牛奶少出牛奶,多摸高
你就催眠一下自己就好了 哪有那么准确
穿鞋鞋 多喝牛奶和运动哦
买耐克AlR比煞都管用,帮你到182
还说吃普通的钙片就行 亲测没用 必须吃乳钙 我吃了乳钙才涨了五六厘米 本人20
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