23岁了，净身高179.5，请问怎么样才能长高这0.5cm，加入到180大军中去？
穿上鞋
穿个鞋头发支棱起来就可以了。
四舍五入你本身就是一米八！
谁问都是！
注意饮食，多吃高热量的食物
烧烤、宵夜、奶茶、啤酒、可乐……来者不拒
千万别锻炼，就像养胎一样保护好自己
能坐著就别站著，能躺著就别坐著
只要坚持下去，天长日久
脂肪就会在脚底、头顶堆积
终有一天会把你身高堆到180
加油 ！
建议每天运动（如跑步，蛙跳ios：蛙跳真是过分了，我在想啥。。。），做拉伸锻炼。喝牛奶吃水果，保持心情开朗。
早上测量身高，会比其他时候高。
妥妥的一米八
穿双鞋就高了 还不止0.5cm
！！！！23就抓住机会 能试试就试 补钙 那种专门辅助长高的乳钙 有机会！
多做一些针对性的体育运动，注意营养膳食搭配，还是有可能实现0.5的愿望的。
拉伸，摸高。这0.5cm ，应该问题不大，可以注意矫正体态，也可以视觉上长高的。
每天做拉伸运动
多骗自己几次就真的会相信自己180的
如果你体态良好，23岁再长个儿应该比较困难了，如果你体态不太好的话，调整体态可以比现在高2-5cm
听说在外太空还能再长长
哈哈 目前这个身高已经是最受欢迎身高了。穿上鞋子可能不止180哦
吃好喝好，多喝牛奶少出牛奶，多摸高
你就催眠一下自己就好了 哪有那么准确
穿鞋鞋 多喝牛奶和运动哦
买耐克AlR比煞都管用，帮你到182
还说吃普通的钙片就行 亲测没用 必须吃乳钙 我吃了乳钙才涨了五六厘米 本人20
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