23歲了，凈身高179.5，請問怎麼樣才能長高這0.5cm，加入到180大軍中去？
穿上鞋
穿個鞋頭髮支棱起來就可以了。
四捨五入你本身就是一米八！
誰問都是！
注意飲食，多吃高熱量的食物
燒烤、宵夜、奶茶、啤酒、可樂……來者不拒
千萬別鍛煉，就像養胎一樣保護好自己
能坐著就別站著，能躺著就別坐著
只要堅持下去，天長日久
脂肪就會在腳底、頭頂堆積
終有一天會把你身高堆到180
加油 ！
建議每天運動（如跑步，蛙跳ios：蛙跳真是過分了，我在想啥。。。），做拉伸鍛煉。喝牛奶吃水果，保持心情開朗。
早上測量身高，會比其他時候高。
妥妥的一米八
穿雙鞋就高了 還不止0.5cm
！！！！23就抓住機會 能試試就試 補鈣 那種專門輔助長高的乳鈣 有機會！
多做一些針對性的體育運動，注意營養膳食搭配，還是有可能實現0.5的願望的。
拉伸，摸高。這0.5cm ，應該問題不大，可以注意矯正體態，也可以視覺上長高的。
每天做拉伸運動
多騙自己幾次就真的會相信自己180的
如果你體態良好，23歲再長個兒應該比較困難了，如果你體態不太好的話，調整體態可以比現在高2-5cm
聽說在外太空還能再長長
哈哈 目前這個身高已經是最受歡迎身高了。穿上鞋子可能不止180哦
吃好喝好，多喝牛奶少出牛奶，多摸高
你就催眠一下自己就好了 哪有那麼準確
穿鞋鞋 多喝牛奶和運動哦
買耐克AlR比煞都管用，幫你到182
還說吃普通的鈣片就行 親測沒用 必須吃乳鈣 我吃了乳鈣才漲了五六厘米 本人20
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