怎樣才能讓自己變得穩一點?
很多時候會失態,想變得穩一點有什麼辦法嗎?
辦法是有的,只是不適合追求立馬就變得穩當。
想一想自己都是什麼時候失態了?為什麼會失態?或者說失態的原因是什麼?
想清楚了原因,找到解決的辦法,並記在心裡,當下次將要失態的時候,提醒自己用正確的辦法。
這個過程可能要反覆好多次,才會有效果。
有時候雖然找到了辦法,也記在了心裡,但當遇到要失態的時候,還是會過後才記起。
沒有關係,當失態再次出現的時候,再提醒自己下次一定要注意採用正確的辦法。
就像養成習慣一樣,改變舊習慣,換上新習慣。
等自己在失態前多次提醒自己注意並養成習慣之後,就可以不用再刻意提醒自己,也能做得穩當。
2019年6月10日
多經事,多些經歷,經歷的多了,就淡定了,比如旅遊,騎行,跑步,健身,通過不斷磨練自己,增加抗打擊能力,慢慢你就會變得沉穩了
多看書吧,修鍊自己的涵養,建議買讀者合訂本,或者意林合訂本都可以
沒事多練練,一個位置,別全能部位,
看在眼裡,放在心裡,便能穩住情緒。
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不取於相則穩,取相迷之則不穩。
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