我這個臉上痘痘還有救么,3年了反反覆復。越來越嚴重。?
就好比如此,皮膚達到一個光滑狀態,沒有了痘痘的隱患,後期在加以維穩,保持好生活習慣,基礎的清潔保濕,就不容易複發了!
好皮膚也要靠養,不能好了傷疤忘了疼,所以正確面對才是王道!
學生怎麼祛痘??www.zhihu.com臉上痘痘為啥一直好不了??www.zhihu.com 痘痘、粉刺的發生,很大程度上是由於性激素的代謝發生變化所致,飲食、生活習慣、環境等都可能造成這種影響。
不管什麼樣的膚質,多多少少大家都遇見過痘痘的困擾,油性皮膚更容易有痘痘,因為油性皮膚相對來說分泌的油脂更多一些。一定要注意控油的力度,並不是越大越好,這樣會造成皮膚缺水。那麼長痘痘怎麼辦呢?
1、注意調節內分泌
很多女孩子在生理期會發痘痘,就是因為這個時期有抑制皮脂分泌作用的雌激素水平下降,而能刺激皮脂分泌雄激素水平相對增高。
2、不要擠臉上的痘痘
相信每個現在仍在偶爾有痘痘冒出的美眉都深有體會,不擠痘痘是不可能的,真的忍不住哦!但是如果你發現擠痘痘之後,更多的皮膚問題會接踵而至,如發炎、痘痘更嚴重、痘印等,才會追悔莫及。
3、要養成良好的生活習慣
注意麵部和手部的衛生,常用溫水洗臉,避免用鹼性大的肥皂,不用多油脂和刺激性的化妝品,以免進一步填塞毛囊,使痘痘加重。
發生痘痘應及時使用祛痘產品,可以用葉巧妮中藥祛痘面膜粉敷臉。少用含有激素的外用藥,以免病情加重。最好不要濫用化妝品,上班更應注意衛生規律,不要濃妝艷抹,淡妝更自然、更適宜。
4、早睡早起,保持樂觀情緒
保證充足睡眠,避免情緒焦慮和緊張,保持樂觀愉快情緒,勞逸結合,並保持大便通暢,有助於減少痘痘。
戰痘的人有很多,那些完美祛痘的人是怎麼做到的呢?
發佈於 04-08繼續瀏覽內容
知乎發現更大的世界打開 Chrome繼續 Soul love公眾號痘掌柜 痘痘之所以反反覆復,你有沒有找找原因,粉刺那麼多,疏通毛孔做了嗎?
還有以下26條不長痘的建議,應該對你有點幫助:
1.適當戒糖,雄激素是刺激痘痘形成的重要原因,糖分攝入過多會降低胰島素的敏感性,使雄激素的含量增加
2.研究證明奶製品會增加痤瘡,所以奶製品少喝,可以用豆漿代替牛奶
3.熱量過高的食物少吃,因為會生長熱量,使體熱加重,皮脂腺油脂分泌過多
4.少吃高GI食物,同理要多吃低GI的食物,發物,容易過敏的不吃,對於皮膚長痘和過敏的人來說,很可能會引起痘痘的大面積增長
5.少吃辛辣的食物,辛辣的食物會加重體內的濕熱,引起上火,導致痘痘變得嚴重
6 少吃高鹽食品,研究發現,高鹽分的攝入會引起身體水腫,引起皮脂開的阻塞
8.丘疹性的痘痘可以喝花茶調理,清熱解毒,少熬夜,少生氣,保持心情愉悅
9.膿包型的痘痘要睡早起,身體需要排毒,早上喝一杯蜂蜜水,促進身體毒素排出
10.長痘的時候多吃果蔬,可以維持體內激素平衡,對改善痘痘和粉刺有很好的幫助
11.秋冬乾燥,要做好基礎護膚,注重給皮膚補水到位,保持滋潤
12.痘痘肌防晒一定要做到位,一年四季都要注意防晒
13.千萬不要用手擠痘痘,容易感染,還會留下痘印,可以用生理鹽水進行濕敷,用粉刺針輔助清痘痘,千萬不要用手擠痘痘
14.定期更換床上用品,避免臉上蟎蟲泛濫
15. 每天八杯水,清早沒有進食前一定要喝一-大杯水
16.每天一便,堅持養好良好習慣,排毒必要時可以吃香蕉調解一下
17.切記熬夜,熬夜是美肌的最大天敵,最好在11點前睡覺,睡前不要吃宵夜
18.洗臉的時候,要徹底洗乾淨,不要有殘留的化妝品
19.少玩電腦手機不可以開機放床頭,有輻射
20.不可以用手擠痘痘,任其自己脫落,這樣不容易留疤痕
21.床套,枕頭套要定期清潔,否則否則會有很多蟎蟲滋生,睡覺的時候很容易感染
22.上火的東西盡量不要吃
23.護膚品不要亂用,最好用一系列的產品,要了解自己是屬於什麼膚質
24.用維生素E塗痘印,堅持塗痘印,印子會慢慢淡化
25.多喝些花茶,可以美容護膚」
26.有痘人睡覺-定要把劉海給夾起來。這樣不容易造成前額生瘡,也不會另生瘡
痘痘之所以反反覆復,你有沒有找找原因,粉刺那麼多,疏通毛孔做了嗎?
還有以下26條不長痘的建議,應該對你有點幫助:
1.適當戒糖,雄激素是刺激痘痘形成的重要原因,糖分攝入過多會降低胰島素的敏感性,使雄激素的含量增加
2.研究證明奶製品會增加痤瘡,所以奶製品少喝,可以用豆漿代替牛奶
3.熱量過高的食物少吃,因為會生長熱量,使體熱加重,皮脂腺油脂分泌過多
4.少吃高GI食物,同理要多吃低GI的食物,發物,容易過敏的不吃,對於皮膚長痘和過敏的人來說,很可能會引起痘痘的大面積增長
5.少吃辛辣的食物,辛辣的食物會加重體內的濕熱,引起上火,導致痘痘變得嚴重
6 少吃高鹽食品,研究發現,高鹽分的攝入會引起身體水腫,引起皮脂開的阻塞
8.丘疹性的痘痘可以喝花茶調理,清熱解毒,少熬夜,少生氣,保持心情愉悅
9.膿包型的痘痘要睡早起,身體需要排毒,早上喝一杯蜂蜜水,促進身體毒素排出
10.長痘的時候多吃果蔬,可以維持體內激素平衡,對改善痘痘和粉刺有很好的幫助
11.秋冬乾燥,要做好基礎護膚,注重給皮膚補水到位,保持滋潤
12.痘痘肌防晒一定要做到位,一年四季都要注意防晒
13.千萬不要用手擠痘痘,容易感染,還會留下痘印,可以用生理鹽水進行濕敷,用粉刺針輔助清痘痘,千萬不要用手擠痘痘
14.定期更換床上用品,避免臉上蟎蟲泛濫
15. 每天八杯水,清早沒有進食前一定要喝一-大杯水
16.每天一便,堅持養好良好習慣,排毒必要時可以吃香蕉調解一下
17.切記熬夜,熬夜是美肌的最大天敵,最好在11點前睡覺,睡前不要吃宵夜
18.洗臉的時候,要徹底洗乾淨,不要有殘留的化妝品
19.少玩電腦手機不可以開機放床頭,有輻射
20.不可以用手擠痘痘,任其自己脫落,這樣不容易留疤痕
21.床套,枕頭套要定期清潔,否則否則會有很多蟎蟲滋生,睡覺的時候很容易感染
22.上火的東西盡量不要吃
23.護膚品不要亂用,最好用一系列的產品,要了解自己是屬於什麼膚質
24.用維生素E塗痘印,堅持塗痘印,印子會慢慢淡化
25.多喝些花茶,可以美容護膚」
26.有痘人睡覺-定要把劉海給夾起來。這樣不容易造成前額生瘡,也不會另生瘡
學學護膚知識吧老表,護膚品不分男女請記住,護膚不是一件丟臉的事,它是在保護你裸露在外經受著風吹雨打,紫外線,手機電腦輻射等傷害的皮膚,你要記住你的臉不像身體有衣服穿,要想保護好它,只有護膚這條路,去買修復產品來用
喝中藥內調 不要用西藥 吃清淡 不要吃辣的油膩的 味道重的 不要喝冰的 乾的上火的 多運動 喝熱水
你去醫院看看醫院有百分之九十九點九的概率有救,你在知乎問這個問題估計沒什麼效果
您好,根據您提供的圖片,您面部的痘痘已經開始形成痘坑和痘印,建議您去專業的醫院檢測一下,避免後期形成痤瘡疤痕
推薦閱讀: