抑鬱症到底怎麼辦?
抑鬱症真的沒有辦法治癒嗎，我真的好痛苦，感覺什麼事情都是在針對我，喜歡黑暗，但是在黑暗中又胡思亂想，但是我又不喜歡光芒，會頭暈會噁心，一直在考慮解脫，甚至做出過解脫，真的好痛苦
看醫生看醫生看醫生，一定要看醫生啊！
走出去雖然很難，但一定要邁出去，感受外面的空氣，哪怕只是走走，也不要一直沉浸在自己的孤獨中。
別著急，慢慢來，祝好！
這種方法很難，但是是最有效的辦法。
這種病對我一個過來人來說已經是雞毛蒜皮的小事了。我沒有吃藥，沒有看醫生。但四年的抑鬱症就被我用一年多的時間恢復了，而且終身免疫。但抑鬱症對我的影響是成績嚴重下滑，不過現在我可以努力一點。
我個人覺得這需要很強的思考能力，不是學數學，物理那種思考，而是一種透過事物表面看本質的能力，一種極強的換位思考能力。我把它稱為「意識一元論」，不過不是正常人可以理解的。因為你真正理解後，你會知道世界的真相，哲學的根源。
我知道這個概念對絕大部分人很難理解，因為人性就是習慣性地用眼睛看事物，看到什麼就是什麼。這樣的人根本沒法擺脫抑鬱症。因為很容易感性。
說太多也理解不了，還會被人說我是瘋子。
所謂意識一元論，簡單直觀來說就是：即使有一億個，一百萬億個意識，但表現為存在且有意義的只有一個。這對平行世界依然有效。因為我們無時無刻不在進行平行躍遷，你走到一個岔路口，就形成了兩個平行時空。每一片樹葉掉落的軌跡，又形成了無數個平行世界，如果是一百億片樹葉呢？形成的平行宇宙就多得數不清了。
在這種情況下，意識如果以粒子的形態存在，那麼就會隨著時間軸躍遷，這樣的結果就否定了意識一元論。人的記憶就會不連續，那就無法繼續了。所以波動性解釋了意識一元論。
算了，說這麼多也沒人能看懂，不說了。
起初我也不信，直到那天我用意識一元論方法進行轉移，把我的意識轉移到另一個平行世界，我看到了平行世界的光，不過我當時閉著眼睛，覺得很害怕就立刻回來了。
聽起來很扯對嗎？這不怪你，因為很多人活到100歲也無法理解。
就這樣吧，希望不要有人看到，再見。
不怎麼辦。該幹嘛幹嘛，加油。
你不能總是麻煩你的家人和朋友們。
更不能讓你的仇敵知道。
都是成年人了，別一天到晚覺得只有自己最苦最累。該幹嘛幹嘛，誰活著都不會輕鬆，各有各的思考和需要維護的事情。
最重要的是，不要壓抑自己，壓抑自己是最愚蠢和得不償失的事情，做事要有方法，要有自信自己可以通過方法做到自己想做的事情，要有目的性。告訴自己，我要，我就是想要，然後暗暗發力做到。
看病吃藥做心理諮詢。可以治癒的。不說那邊太遠的，我同學的媽媽就好了。
養寵物，養狗和狗凡是只要有條件能養的自己選一到兩個，好好與它們相處你不會寂寞的，還有找幾樣有益於身心健康的愛好每天記得去充實它們，有時間就看看書吧，少看手機或者對手機速戰速決，解決完成了任務立刻放下，千萬一定自律啊，最後你會找到幸福就在不遠處與你牽手，有沒有人與你不期而遇我不敢說，祝你早曰走出囧境！
我也不知道怎麼辦，也許某一天會被它打敗吧
首先一定要勇敢的去就醫，然後遵從醫囑按時吃藥，千萬不要自己隨意減量或者停葯，如果自己感覺病情有好轉或者惡化，及時去看醫生，此外養成運動的良好習慣，促進多巴胺分泌，保持住一顆恆心，要相信自己會好，才有動力去和黑狗鬥爭，對吧。最好最好，有個能夠理解你照顧你的人陪伴你，在你無助的時候給你走下去的光。
我建議你去看醫生找適合自己的藥物按時吃藥慢慢好起來其次如果你是因為環境而感到抑鬱難過建議你換一個自己喜歡的環境。找自己喜歡的事情去做。我的抑鬱症已經好了一大半相信你自己會好起來的
已經擔心地夠多了，不要再花精力擔心治療的副作用了。這點副作用差癥狀本事的副作用差遠了。
趕緊尋求專業幫助，正規公立醫院（避免莆田），有條件的心理諮詢（正規的）。
不要在意別人說三道四，別人在這件事上都是垃圾。
睡前喝熱牛奶，多運動，多做自己喜歡的事情，多曬太陽，多和好友家人聊天，別老是獨處
不讓自己有空閑的時間及獨處的時光
我深處迷茫和黑暗 很想離開這個世界 害怕 恐懼是的思想充斥著我的大腦 抱抱
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