今天被人說我幹活不行,說我很傻,反應慢。我很難過,真的很難過,不知道該怎麼辦,有點抑鬱了。可能她們說得對,我經常會在工作(化驗員)中犯一些小錯誤,可是我剛入職不到1個月,很多東西我不是很熟練,也沒人和我說我怎麼弄,我自己慢慢憑感覺來做。我會慢慢認真學,可是那樣說我我真的很難過,忍不住躲被子里哭了。我開始懷疑自己的能力可能真的不行。是我太矯情了嗎?


心理壓力不要過大,剛開始工作總會有些不適應,同事們的話不要太再意!慢慢會好的,沒什麼大不了的。

另外你可以試試數息法有興趣的話,就是關注自己的呼吸,可以注意呼氣,也可以注意吸氣,也可以呼吸都注意,可以數也可以不數,你可以查查數息法,對身體心理好處很大,可以提高辦事效率,穩定心理情緒,對身體健康大有好處,有助於睡眠,網上說的也許很多很高深,你可以不必學那麼多那麼深,簡單的練習就行,畢竟又不想成為大師。《佛陀的啟示》這本經典上有關注自己呼吸的方法,感覺挺好的。注意練習時不要死守死數,那不對。要似數非數綿綿若有的數才行,不要為數而數,不要為守而守,不要為了注意而注意,那就僵硬了!雜念多也不要管它們,慢慢會少的。每天十多分鐘二十分鐘半小時都行,自己定,喜歡了再加長也行。

有興趣的話就試試,總之工作上的這點事不是什麼大事,慢慢會好的。


公司同事就是這樣,剛開始的時候都會欺負你,打磨你,為的就是讓你融入他們。

想要解決首先要暫時記住兩點。

一、

首先是要給自己定位。

你的能力,擁有多少知識,就代表你能承受多少業務上的壓力。

你的性格,是適應能力快,還是慢熱認真型,根據性格來適應環境和調整。

對自己的認識非常重要。

要學會看人,不要隨便答應任何人做什麼事,要力所能及,答應了就要做好。

注意:工作的時候,不要站個人立場,一切以團體考慮做事。

二、

擁有獨立和勇氣。

面對工作,每天都會有不同的變化和坎坷。在有些情況下是需要你自己來的。這個時候考驗的就是你的獨立性和敢於承擔的勇氣。面對領導,在不損害他人和以團隊利益為前提時,要敢於善言。這些會提升你的個人魅力。

這些都是要一步一步來的,細水長流,慢慢積累。

再有就是,一定要知道,當前這個行業自己到底喜不喜歡,還有適不適合。這個一定要搞清楚。沒有必要非得在一棵樹上弔死。

這裡推薦你一個電視劇《平凡的榮耀》。相信你會非常的感同身受。非常貼合你想在的境況。

無論如何,面對工作和生活心態很重要。


那就持續不斷去改進


別人說的讓他們去說,自己懂自己就可以啦,本來世界上就存在誤會,他說他的,又不影響你,做好自己,就可以啦,千萬不要想自己抑鬱,多想自己,完成一些有意義的事情也是很好的


換工作


我也正在遇到像樓主這樣的問題,同事的一些小動作在我卡萊有點可恥,可是又讓我們非常生氣,不能對他們做一些別的動作,最好的方式希望能夠在樓主這裡得到更好的回答,同時也希望樓主儘快走出這樣的影響。


不要過於在乎別人對你的評價!你所要做的是多努力,多付出,對他的話一笑而過,始終給自己釋放一個信息,你絕對會比他更優秀,撿起自己的自信心,到時候笑的會是你!


你男的女的


那首先,你要考慮一下自己,最近是不是對自己壓力太大了?別人是說了一句玩笑話,還是認真的呢?他那個人說話可靠嗎?還是他平時就是那樣子的人,他說話就是那樣嗎?如果他平時說話真的就是那樣,那就不要當真好了,難過的話就多吃點好吃的呀,跟朋友出去散散心,還有和聊的來的人聊一下,看一下他怎麼說了?因為我不是在你的身邊,我也不知道你周圍的情況是怎麼樣的


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