那誰知道啦。還有光喝水就變胖的呢


我信啊,我一天光是上廁所也能輕3斤


相信,其實現在市面上已經有很多好的減肥產品了,但是這個酸奶的健康問題我不知道,我使用的是代餐粉,他不同於傳統碳水,他是一種新型緩釋碳水,傳統碳水吃下去後不能被利用的糖分會轉化為脂肪這也就是我們為什麼長胖的原因,但是新型緩釋碳水很好的解決了這一問題,他能夠控制血糖平衡,將體內的血糖平衡。

我親身經歷的一個月瘦了十五斤,不反彈,身體也沒異樣。


先不說40天,瘦21斤對身體好不好。就單說喝減脂酸奶,40天,沒有節食的情況下,就瘦21斤,那麼在飲食上可能也會有諸多限制的,不節食不等於隨便吃。想減肥還是要循序漸進的好,讓身體慢慢適應,必定減的太快了,皮膚會鬆弛的。


關鍵在熱量虧損。如果能堅持40幾天每天只吃10克紅燒肉,瘦得更多。但過度熱量虧損是在犧牲自體肌肉,用肌肉分解出來的葡糖糖來彌補血糖。而長時間飢餓會產生皮質醇限制脂肪分解,並進入【深度飢餓警戒】,提高了營養吸收效率+轉化為脂肪進行儲存應對「下一次飢餓」準備的保護機制,這就是節食減肥後劇烈反彈的原理,也是相撲選手飲食的原理。


相信,但是肯定不健康!


不信,

不節食還多喝了飲料,不胖還能瘦

要麼是加了瀉藥,要麼就是胡說八道


不相信,除非節食了,節食會瘦得非常快,但是也非常不健康


如果只喝這個飲料我信,如果正常三餐吃喝下再喝這個飲料我不信。


信!前提是只喝你說的那種飲料,別的什麼都不吃


這個問題是希望有人問:哇,是什麼酸奶啊!?推給我推給我


可能有吧,但看個人體質,而且不是每個人都有可能。這種減肥方式不值得提倡,因為體重減過快,身體會形成依賴性,而且這種依賴性也是短期的,一旦習慣了,也就沒什麼作用了


有可能,只喝減脂飲料不吃別的真的有可能瘦20多斤


不太相信,感覺會反彈


喝酸奶喝飽了吧,酸奶是液體比較占肚子,而且熱量也不高……但是我並不認同以此作為減脂的賣點,市面上很多酸奶都放了大量的糖。而且光喝酸奶的話,營養攝入不足。減脂主要原理是產生熱量差,所以酸奶減脂是個偽概念,如果每天攝入不存在熱量差的話,脂肪還是減少。


正常飲食可以瘦的呀,只要保證不過多的攝入脂肪和碳水,在有適量的運動可以瘦的呀


體重會下降但體脂率不會 我喝過減肥奶茶 喝了過幾分鐘就拉肚子 然後一吃東西又開始 拉倒沒有力氣 整個人都很虛弱 堅持了幾天體重降了 但體脂率根本沒有變化


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