胸椎小關節紊亂可以繼續跳舞嗎？
胸椎小關節紊亂的患者，往往容易出現癥狀反覆發作的情況，這是由於患者在治療後，沒有適當糾正日常的不良習慣，造成過度勞損引起韌帶柔韌性下降，造成關節穩定性差，加上沒有進行適當的功能鍛煉，脊旁軟組織力量不足，無法保持關節穩定，導致出現關節錯位反覆發作。所以在診療中，一方面要通過手法複位關節，另一方面要加以針灸 艾灸 葯敷等方法松解軟組織，恢復韌帶彈性，從而恢復關節穩定性，而在功能鍛煉中，早期鍛煉應該以靜態拉伸為主，像單杠懸吊 頸肌對抗訓練都可以有效的拉伸椎間隙，減輕關節壓力，恢復肌肉力量。在關節基本穩定後，再進行平板支撐或瑜伽鍛煉比較好，而且在進行運動時，最好有專業人員指導，以免造成運動損傷，加重癥狀。核心肌肉力量恢複比較好，再進行跳舞比較安全，而且早期階段可以佩戴腰圍保持關節穩定，預防複發。
Wspen 德國夏季款護腰帶腰間盤突出運動束腰收腹帶腰肌京東￥ 178.00去購買?單杠拉伸，雙手拉著單杠，全身放鬆，順著身體的重量懸吊十到二十秒，放手休息一下，反覆做十到二十次，早晚堅持。
瀚威單杠家用室內引體向上器雙杠多功能健身器材體育用淘寶￥ 168.00去購買?
頸肌對抗訓練，雙手抱頸部，頭向後仰，雙手肘關節盡量貼緊，維持十到二十秒，然後盡量張開，維持十到二十秒，反覆十到二十次。可以拉伸頸肩背部軟組織，保持頸曲，預防寰樞關節失穩。
胸椎關節紊亂可以試著練一練下面視頻里的動作。是可以跳舞的。
偽命題，如果小錯亂，基本都會自動複位。況且，小錯亂很多人都不同程度存在。影響不影響你的生活而已。
小關節紊亂一般會有很明顯的痛感，如果你覺得不痛，可以試試，不過如果確定是胸椎小關節紊亂，可以先治療一下，在跳舞，以免加重，治療可以選推拿，針灸，理療都行。
你看就是跳舞轉身扭得，正回來就好了
聽醫生的，多找幾個專家問問
休息休息吧
如果真的不能退出就一定要小心啊！
人比任何東西都重要，小心啊
我可以幫你康復，沒效果，可以退款給你
推薦閱讀：
