睡覺要穿睡衣嗎？
換和不換，脫掉三種那種方式好？
不喜歡松垮的睡衣，尤其是帶帽子的，硌得不舒服。
喜歡把絲襪和形體服當內衣穿，也當睡衣穿。
緊緊的，很貼身。
睡眠對於我們的身體健康是非常重要的一件事情。所以很多人都持不同的意見，有的喜歡裸睡，有的就喜歡穿睡衣睡覺。
哈哈，而我就是那個非常喜歡穿睡衣睡覺的。因為我覺的穿睡衣睡覺還是好處多多的。
穿睡衣睡覺好處：
1、有利於睡眠。睡衣質地柔和，穿著舒適，既利於入眠度，又利於熟睡。
2、還可防多種疾病。人在睡眠時，毛孔開放，易受風寒，比如傷風感冒就與睡後受涼有關。像我晚上如果不穿睡衣的話，兩個肩膀特別怕冷，第二天還會酸痛。
3、講衛生。人們在工作、生活、學習的交往中，必然帶有病屬菌。而穿睡衣睡覺就可以解決交叉感染問題。
4、最重要的是我工作一天下班回到家，睡衣，還可以給忙碌了一天的我帶來輕鬆的。
睡覺也要注意睡衣材質問題,因為材質不好會影響睡眠,這樣就得不償失了。穿著睡覺的睡衣一定不要太厚,不然不太舒服。在現在夏天的季節我比較喜歡棉質和冰絲這兩種睡衣。
棉質睡衣既輕薄柔軟，又有一定的彈性。棉料吸濕性強，可以很好地吸收皮膚上的汗液。棉料睡衣柔軟、透氣性好，可以減少對皮膚的刺激。所以，這樣的衣料貼身穿最舒適。
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韓版睡裙女夏棉質短袖薄款可愛甜美清新學生夏天針織棉京東￥ 139.00去購買?冰絲睡衣面料輕薄，採用冰涼絲的面料，整體穿起來即舒適又很輕薄，加上弔帶的款式然後還有V領的設計，該露的露一下，在夏天是非常涼爽舒適的睡衣選擇。
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這不是要看個人習慣嗎！
一個人單身的時候穿不穿睡衣睡覺還是要：
看自控力吧。
要不然就身體越來越差……
談戀愛的時候；對於穿不穿睡衣睡覺：
在小年輕談戀愛那會，睡衣就是一個多餘的東西。
男朋覺得你穿的睡衣
你自己覺得要穿的睡衣
我剛結婚後的一段時間，那肯定不穿，新婚夫妻你懂的！！！
但是當你遇到一個愛搶被子的老公，感冒的頻率從一年一次增加到一月一次，
當我在寒冷夜裡被凍醒的時候，看見這貨裹著我的被子呼呼大睡，吖的！我真想把他踹下去！而且裹的真緊，我根本拉不過來！
所以我最後養成了 穿睡衣的習慣。如果家裡有孩子的話肯定也要穿上睡衣，不然對孩子的影響也不好呀！
參考回答：
女生一般有幾件睡衣？?www.zhihu.com
求推薦好看的情侶家居服？?www.zhihu.com
有沒有秋冬睡衣安利？?www.zhihu.com
喜歡就穿，不喜歡就不穿唄
剛好，我就是那個沒了睡衣就睡不著的人，
不管春夏秋冬，我睡覺都得穿著睡衣啦。以前我也是不穿睡衣裸睡，然後就總是覺得睡覺有點不踏實，有點冷，後來和朋友聊起來裸睡這個話題的時候，他和我說可以試試穿睡衣睡覺。
當然是薄的那種，畢竟睡覺時候你整一個厚厚的珊瑚絨睡衣那還咋睡呀！
沒想到試了這麼幾天。真的沒有以前那種冷冷的感覺，睡眠質量也上去了！
從此以後，我就養成了這麼個習慣。
芬騰 睡衣女純棉學生2020年秋季新品簡約純色翻領長袖京東￥ 209.00去購買?前兩天晚上有點犯懶就沒穿，然後早上起來胳膊肩膀就有點酸疼了！
也是長長記性了！！~
我老公現在也被我帶的養成了穿睡衣睡覺的習慣了！
【李佳琦推薦款】升級版安之伴睡衣女純棉秋季新品薄款京東￥ 199.00去購買?貼身的睡衣也最好是純棉的，畢竟純棉睡衣吸汗透氣都比較好。
面料啥的也比較柔軟！~
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不排除有些人喜歡裸睡。不過還是穿睡衣好一點，就怕萬一夢遊就尷尬了。
要有專門用於睡覺的睡衣，平時外穿的衣服舒適度不夠，不寬鬆也不適合睡覺需要的放鬆感。也並不提倡長期裸睡，皮膚直接接觸床品，容易滋生細菌，不幹爽。為什麼需要穿睡衣，自有它存在的意義。
保暖
即使是成年人，一旦進入睡眠狀態，也會如孩子般沒有防備。雖然裸睡有很多好處，如可以很好地放鬆身體、消除緊張，但同時也非常容易使人受涼，尤其是在寒冷冬天房屋供暖不到位的情況下。假如你有可愛的蹬被子習慣或著非常喜歡在睡覺的時候把四肢露在外面，那就更需要好好保護自己了。
衛生，保持身體清潔
睡衣可以在被褥和皮膚之間形成一個屏障，選擇既能吸汗排汗又親膚的面料，有些時候我們不可避免地還會和親人好友一起睡覺，穿睡衣會更衛生。
要有專門用於睡覺的睡衣，進卧室或到床上休息時一定換上專用的睡衣。在家裡吃飯做飯、看電視、上廁所等都穿著的家居服，接觸的細菌等有害物多，穿著進被窩不衛生，也不利於最好的睡眠。
使人放鬆
外穿的衣服款式豐富，配飾過多，沒有適合睡覺的舒適度，睡衣的設計拋開了過多的外在美觀因素，穿起來更舒服，更適合睡覺。
配合不同的生活習慣
睡衣經常游移在「文明」與「不文明」之間，很多人覺得上街穿睡衣不文明，睡覺不穿睡衣也不文明，雖然這種觀念和習俗是沒有強制約束力的，不會說「該穿時必須穿，不該穿時絕對不能穿」，不過很多和長輩孩子或其他人共同居住的朋友會表示睡衣很好用，睡眠中途去洗手間、去開關窗戶、去倒水喝都很方便，有時還能避免尷尬。還有些睡衣能增加美感、情調或樂趣，營造不同氛圍，給人帶來好的狀態。
擁有好的心情
選擇自己喜歡的睡衣，好看的睡衣，天氣慢慢轉涼，晚上洗個舒服的熱水之後換上好看又舒服的睡衣，會讓心情瞬間美麗，睡前心情好，整個人是處於舒緩的狀態，也有利於更好的睡眠。
看你喜歡吧，冬天穿棉質的睡衣會比較貼身柔軟，感覺會很舒服。夏天穿真絲材質的睡衣也很好，因為體感涼爽。但建議還是裸睡，對身體有好處，因為有科學數據做支撐。
我不穿睡衣睡不著覺，總感覺心裡空空的。而且我蹬被子厲害，小時候經常感冒，穿著睡衣睡就會好些，就一直延續這個習慣了
在家不穿，在宿舍的話看情況～
睡覺穿睡衣太不舒服了，塑身衣和絲襪不是更好嗎
個人習慣吧。
睡覺不安穩的，建議要穿上睡衣，以免著涼。
但身邊大多數都是不穿的，這樣，睡得更香吧。
從08年上學到現在一直裸睡，現在只要晚上睡覺身上不能有任何東西，不然就有束縛感，會睡的不舒服，好處是挺自由自在的
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