對自己的外貌不滿意怎麼辦？
PAS不想靠化妝整容
類似於容貌焦慮吧，我就是的，身邊的人都說我長得很漂亮了，但是我就是覺得我特別不好看，我依舊覺得特別自卑，你要是真的覺得對自己的長相不滿意，就是把自己弄得乾乾淨淨的，說話舉止特別有禮貌，提升自己的身體素質，噴一噴適合自己的香水，讓自己變得香香噠，乾乾淨淨噠，就是一個很招人喜歡的女孩了
提升穿衣風格，整容吧
曾經我也對自己的容貌不滿意，為什麼自己不是冷白皮？為什麼自己這麼矮？為什麼自己腿不細？但是每個人都是獨一無二的，世界上只有一個你，你自己的外貌也是如此。每個人都有外貌都有優點和缺點啊。而且說不定別人也在偷偷羨慕你的外貌呢。大多數人都很普通，很平凡，但又是獨一無二的。想要改變這種想法，你可以去試試根據自己的五官去選擇合適的髮型，因為髮型對一個人的改變也是蠻大的。還有去提升衣品，多學學時尚博主們的穿搭技巧，還有保持樂觀的心情呀，你肯定也有可愛的一面吧。
如果沒有達到讓人見到就吐的程度，其實咱們可以通過足夠才華來彌補這一塊的缺陷。現在好看的面孔千篇一律，但是有趣且有內涵的靈魂，卻是屈指可數。就看自己想成為什麼樣的人吧！兩者都想同時擁有，那可能就得通過醫療美容的方式去進行補給你的容貌。
外貌對於每個人來講都是很重要，如果對自己的外貌不滿意可以通過化妝來提升自己的氣質，不過最主要的還是自身由內而外的氣質，多培養自身氣質很重要
乾淨 整潔 陽光 氣質對個人魅力有很大提升
腹有書香氣自華
自信很重要，這個時候可以交幾個知心朋友，或者是一個很愛你的男朋友，他們的鼓勵對自己建立自信很有用。我有時候經常被人誇真人比照片好看，我也會以為他們誇得不真實，我也很害羞，但是心裡還是會慢慢有自信的
長的特別難看確實有點麻煩，可能要整容才行，普普通通就還行，化妝就解決了。然後除了外表，多在意下內在，只在意顏值的話人很容易自備，因為外表會隨著年齡變大越來越難看
護膚，健身，學習
整容同時提高內在
健身 搞錢 一切就會變成另一個故事
如果有些缺陷 你覺得會影響你 就整容…如果你覺得ok 什麼都不會影響你
那是你對自己沒有自信，努力讓自己變得優秀，你就不會糾結於外貌了，加油！
化妝，整容，都ok,不過前提是根據自己的條件去改變，別為了整容去貸款，不勸你整容，找到自己合適的改變方法就好了，改變不是因為別人的眼光，而是自己喜歡。
那這邊建議重開一把算了
不知道你是男生還是女生，我也不知道怎麼勸慰你，就從我個人的看法說一下吧！（提示：十分主觀，有沒有參考價值完全康個人吧！）
那我就分開來說：
首先說一下男生，男生你要注意一下個人衛生，就算你有小李子那樣的顏，沒有良好的清潔習慣，別人也會嫌棄你的，這樣子會讓我想起五大三粗的糙漢子，滿口黃牙，滿口煙味口氣，活脫脫一個中年油膩男。有人會說化妝可以改變一下容貌，這個我要說一說，男生不是靠化妝來塑造形象，很多人都詬病這一點，都說娘炮什麼的。所以化妝只是輔助手段，讓你的容顏錦上添花。最重要的其實是髮型和穿搭，髮型不一定要緊跟潮流，適合自己，穿搭同理。
如果你是一個女生，我告訴你別跟著白瘦幼的價值觀走了，沒有一個人能永葆青春，之前被噴的仙女管就是不好的例子，還有少化濃妝，不要太妖艷，風評是一方面，另外對於皮膚不好，少穿著暴露，現在的社會不允許這樣的存在（但是我個人支持穿衣自由的），少給自己添麻煩。
每個人都有自己的閃光點，不一定說非要有特別好看的皮囊，無可挑剔。其實把外貌自己的特別之處（就是優點）無限放大就可以了
爹媽給的就是最好的
要是我的話，我會去整形！
內在美比較重要，不過現在都是看顏值的時代，害
是哪裡不滿意。
胖，就減肥。
憔悴，顯老，就護膚早睡健身化妝，做喜歡的事，讓自己開心。
還有就是，如果很難改變的部分，就想辦法遮住或改成自己的特色，還可以靠穿搭，氣質取勝，多看喜歡的穿搭分享。
外貌這麼在意的話，每天可以做一件兩件有利於改善外貌的事，每天或每周自拍下，過一段時間復盤，會慢慢找到自己更好看的樣子的。
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