00後如何防脫髮？
先科普下，截自醫院專家
一般男為顯性，女為隱性。這個似乎可以解釋為什麼很多男性到中年出現禿頂現象，特別是那些從事教育科研方面的，都聰明絕頂了。（中間溜冰場，四周鐵絲網，人間地中海，人生滑鐵盧）
這裡拓展下：
致病基因（脫髮）存在於性染色體上
（X染色體 or Y染色體）
若 致病基因在Y染色體上，這不用說了吧，傳男不傳女
但大部分存在於X染色體，如下：
男生好可憐(づ ●─● )づ
所以大家得多讓點兒男生，別讓人少年光頭
（這裡純屬調侃，沒有歧視行為）
然後是詳細分析，方法介紹：
記得淘寶有什麼生薑洗髮水，不發鏈接了，有興趣的同學可以試試，這個我同學用過，好像沒什麼刺激性氣味，效果沒問，反正我發量最少，看誰頭髮都多（本人不脫髮，基因關係，家裡都頭髮不多但到中老年也不亂掉頭髮）
日常食物療法：
嗯，補腎，腎好頭髮才好 (?`?′?)
而日常脫髮≤100，屬於正常現象，別擔心
來個生活預防：
就上面來個現身說法，我表哥，常年護髮超愛乾淨，每次去他家，他就五個階段：will洗頭髮，洗頭髮ing，will吹頭髮，吹頭髮ing，梳頭髮ing。。
（這個梳頭，有的男生嫌娘不用梳子。真別不好意思，曾幾何時，我在男生抽屜發現了兩把，起因是一女生借梳子結果一男生吱聲了，一把可以理解 兩把真匪夷所思，教室里照妖鏡都隨處可見，女生有的男生似乎都不缺。而且啊，課間梳頭還可以提神抗疲勞）
再分析下脫髮因素：
這個得好好記筆記，理科高考會考(? ??_??)?
所以心理健康很重要，身體健康很重要，
營養均衡很重要，好好吃飯還是很重要。
再發個我今天的早飯，好好吃飯吧
（早飯吃的有點多，是學校發多了(?_?)）
致可愛的我們，00後不掉發(?&> &）
據世界衛生組織數據顯示，中國脫髮人群已超2.5億，且每年以15%以上的速度遞增，平均6個人中，就有1個人脫髮，而且脫髮已經呈現低齡化的趨勢！
看著周圍的小夥伴一個個都開始脫單脫貧，而我們卻開始脫髮....
眼饞著看著人家那些小姑娘剪得各式各樣的劉海可好看了，可是自己的頭髮卻如此不爭氣。本來我的臉就挺大的，早就想著剪個劉海修飾一下臉型了，這是沒希望了？！
但是我們也不能任憑脫髮逍遙法外呀，我這個犟脾氣，那麼多人憑啥就禿我，我就要跟脫髮抗爭到底！！！
當初就是這個想法一直堅持著我在防脫生髮的路上走到了盡頭。
這些年親自用過的防脫方法和生髮產品簡直數不勝數，既然來回答這個問題了，那我就把乾貨全奉上，你自行了解。
緩解脫髮小妙招
1，洗完頭後不建議馬上吹風
盡量用毛巾將頭髮擦乾，避免感冒，避免頭痛，使用吹風機時可以在頭髮半干後從發尾開始吹。
2，盡量避免燙法染髮
容易損害發質，加重脫髮，不良染髮劑是致癌的。
3，注意洗髮沖發
洗髮時選用功效溫和和滋養的洗髮水，洗完之後配合適量護髮素，保持頭髮水分同時洗髮水和護髮素盡量同品牌。
沖發時控制水流強弱，太強的水流會刺激頭皮，水溫要適宜，配合按摩，促進頭皮血液循環。
4，注意飲食
多吃富含維生素的健康食物或保健品，補充微量元素鋅和鐵。降低咖啡因和酒精的攝入。
5.注意修剪頭髮
要經常修建頭髮，選用合適的梳子最好是寬齒木梳，從發尾開始梳頭同時扎頭髮的皮筋不宜過緊。
6，注意緩解壓力
要學會自我放鬆，緩解壓力和焦慮。改善生活和工作狀態，多參加戶外鍛煉或運動。避免熬夜，保持生活作息規律，早睡早起。
防脫、生髮產品的選擇
1、某青
這款洗髮水非常適合油性的頭髮。它含有咖啡因成分，可去除污物，抑制皮脂腺分泌過旺，防止皮脂在毛囊內堆積，減輕頭皮壓力。還能抑制雙氫睾酮的形成，控油保濕，促進頭皮血液循環疏通，親測防脫非常不錯
2、某絲防脫洗髮水
算是老品牌了，用的人太多了。這款防脫的洗髮水，很少人知道，防脫確實不錯，而且控油。
用了差不多兩個月，發量沒有增多，但是掉發是真的減少了，是個值得一試的防脫洗髮水。
3、某lv洗髮水
他家的洗髮水可以試試，這個洗髮水用起來還比較溫和，起泡感比較強而且不會對頭皮產生刺激感。頭髮也不會有那種澀澀的感覺，挺保濕滋潤的，對頭髮的防脫效果非常好，吹乾之後用上生髮精華滋養發囊。不嫌麻煩的話也可以持續使用發膜和護髮精油~這樣對於燙染所損壞的發質也會有所修復~
4、霸W育發液
味道是濃重的中草藥味，我用著還有一絲絲的酒精感，總之也是塗完之後頭皮涼涼。對髮絲本身沒什麼刺激，不會幹。會長小頭髮！！但也只有頭頂長了頭髮，側面並沒有什麼效果，髮際線用了用，也沒什麼效果。總的來說是個發揮不太穩定的生髮液
5、柳W生髮液
柳W生髮液在網上風比較大，也不知道好不好用，反正性價比挺高的，就買來試試
這款的話感覺特別適合夏天，有一股薄荷的味道特別清涼，像花露水，不喜歡薄荷和薄荷過敏的慎入哦，用了挺長一段時間了吧，生髮效果不是很明顯，我的耐心都給我磨沒了，後來就擱置了。
6、某源精華液
這個當時記得很清楚，活動價一下子入了三瓶。使用起來淡淡的植物香，感覺吸收很快，用了一個半月的時間，額頭髮際線就長出一些很小的絨毛，用到現在絨毛已經長成碎發了，這個是我一直在回購的一款生髮液。到現在我對有脫髮問題的朋友也還是首先推薦這個產品也很適合預算低的仙女，屬於試一試也不會吃虧，也不會上當的類型。
不知不覺廢話了好多，其實還有一些想給你們拔草的產品，但都屬於名氣大，效果差，使用感相當失望的那種類型。如果大家感興趣，可以之後再慢慢再給大家分享。
最後，祝大家早日脫離脫髮的大隊伍。
讓我們一起多脫貧、脫單，少脫髮。
邀我幹嘛！我就是從一把頭髮到現在的禿頭。麻煩小姐姐或者小哥哥？有了好的解決方案艾特我一下！
目前00後年齡還不到脫髮的階段，如果已經脫髮了，遺傳和疾病因素佔比很多。
如何防止脫髮呢？了解更多私信專家號吧！
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