追星有些上癮了怎麼辦？？

以前就覺得腦殘粉什麼的離我很遠，追星什麼的還不如看動漫有意思，可最近喜歡上一個歌手，就是突然之間在一首歌里get到了一個點很喜歡，就去查查是誰唱的再查查他其他的歌再去追他上的歌唱類節目歌手呀天籟之音呀演唱會直播呀！然後完全停不下來唱歌的看完了就去看綜藝，綜藝追完了就去看B站剪輯從來不玩微博的從追星開始連續簽到了一個多月就想看看他發的動態雖然他大部分時間不上線，這一個月很少11點之前睡，12點左右睡是常事，昨天B站竟然刷到了快凌晨一點才驚覺自己已經上癮到這個程度了，覺得這樣不太好，可現在一玩手機就想刷他的動態，玩知乎都要搜搜他，而且現在看他都自帶粉絲濾鏡，本來想我不能就這樣喜歡上一個查查他來著結果真的越查越停不下來，看，寫關於他的提問都有點停不下來，怎麼辦呀？？？？

我猜你說的是那個叫滑什麼滑的兄弟吧

我有一陣也是

微博只刷et分組各種視頻採訪收圖什麼的

上個學回家了就感覺補一星期落下的

就感覺生活里全都是全都是他

然後不斷地感到每一天過得很沒意義

後來就慢慢減少刷微博的頻率看看熱搜

看看我的別的分組看其他博主蠻有意思的觀點長篇大論的辯駁

看喜歡的書和追些有品質的劇

寫寫想法什麼的

還有我不會因為這樣脫離飯圈為什麼會沉迷我其實很明白因為被大家帶著跑沒有時間去好好看看這個人沒能沉下心來了解他

我開始寫下一些關於他帶給我的感受寫一些東西自己對於他的理解是更加深刻的愛

我不斷地發現他更多更多的好

而我又吸收到了很多他以外的事情

其實太多廢話了

就一句

飯圈吃瓜其實沒那麼重要

你要讓自己在紅海里的時候覺得自己能對得起他

謝邀~~~

我已經知道你說的是誰了~~

但是我就不說，哈哈哈哈~~~我也是沒想到，自己一大把年紀了，也是天天追星~~但感覺真的挺好的，生活一下子就有了色彩變的美好了~~

走走路忽然想到他都會自己笑一下~~

看到美好的句子也會第一時間想到他~~~

慢慢就好了，

你看他看的多了，就會被他的人品，生活方式所打動也會想讓自己變的更好

不管是生活還是學習都會有了動力

多好呀~~~~

emmm我也曉得你說的是誰了

我剛開始也是這樣的，刷微博刷知乎刷b站各種各樣的剪輯視頻，每天沉浸在大哥的聲音和美色中。

我發現我上癮了，每天都像是機械性的重複這些動作，開心是開心，但是對於他的感覺漸漸模糊了

所以，我卸載了微博，卸載了知乎，卸載了b站，只留了一個網易雲，當我再次真的靜下心去聽他的音樂時，他的形象在我腦海中又清晰起來

回歸本心，戒躁戒驕

上癮不是問題，千萬不要迷失在娛樂里就可以，要努力像他一樣，保持本心，活得通透，遇事冷靜有判斷力，能夠獨立思考

然後再下回你的微博知乎b站，做一個快樂的胖ET，去正能量追星~~

用親身經歷告訴你，這時候是你學習新技能最好的時機，當滿腔的熱愛無處發泄的時候，把這股熱愛作為學習新鮮事物的動力是很水到渠成的一件事啊~~

如果你對他的音樂感興趣了，不妨在吸花之餘多聽聽他在訪談和節目上推薦的音樂曲風，想著「原來他常聽的是這種音樂啊」這些平時覺得聽不懂又耐不下心去聽的東西不僅能漸漸了解，提升審美的同時也可以慢慢安撫自己過於狂熱的情緒；當然，如果興趣更濃厚一些，因此入門了某樣樂器就更好了。

如果沉迷他的外貌不可自拔，就看你對什麼感興趣了，可以自學ps人像精修、pr視頻剪輯、3D動畫、美術、手工，甚至是化妝技巧，學起來都會發現進展很快，而且非常有趣一點都不感覺枯燥，這些東西一旦學會，以後工作生活甚至是對未來的職業規劃都很有用的。

如果對他的性格和語言感興趣，可以有針對性的看看心理學、禮儀修養等相關方面的書籍，更加深入了解他性格特點的同時，慢慢擴展自己的知識面；如果你是學生，把他說過的一些對你觸動很深的話語記錄下來，然後以私密日記的形式，自己針對其中的某句話擴寫成小作文，這時你會發現，原來寫作也可以這麼有意思，不僅鍛煉了寫作能力，給自己的作文累積素材，這也是你情感宣洩的一個很好的出口，哪怕多年後不再喜歡這個人了，翻看一下自己當年的感想，會覺得這是一個有意義的時期，也是一段能讓人懷念的美好經歷。

當你熱愛某一事物的時候，就是一個很難得的想把自己變得更好的時刻，人這一生，這種時候其實很少也很短暫，這種喜愛之情難免會隨著時間慢慢流逝，但時間能帶走你的熱情卻帶不走你的成長。所以，讓這顆熱忱的心在最美的時候能結出最好的果實，多年之後回想起來不會只有一句空洞的「年少輕狂」，才不枉你曾經付出過的情感。

姐妹我懂你！我曾經也是啊！！！

我是在他參加第一個真人秀的時候知道他的，不過是在一檔音樂節目他當導師的時候才開始粉上他的。那個時候我連微博都沒有的，為了他去下載了微博，然後瘋狂刷他的視頻，聽他的歌，我真的愛死了他唱歌時的樣子！

那個時候我快讀高三了，手機不能帶到學校只有周末才可以玩。可是區區周末真的完全無法滿足我對他的思念，因為我對他的愛已經滿了！

然後就是偷偷帶手機去學校，開始了我與花之間的「山無棱天地合，才敢與君絕」的煙雨愛戀。結果當然就是被發現了……

按照我媽的話說就是，當然的我成績如垂直線般下降，我的體重又如氫氣球般上升（天天熬夜刷視頻順帶吃宵夜），每次回家臉上都是帶著比蒙娜麗莎還懵的微笑。是個人都能發現問題何況是我那英明神武的媽媽～

當我偷帶手機的事情暴露後，我依舊沉浸在他的世界裡無法自拔，甚至還跟我媽安利我的愛豆，因為當時我覺得他的音樂是世界上最好的音樂，每個了解他的人聽他的歌都一定會愛上他的，媽媽也不會例外！（我媽是合唱團的，所以我覺得她肯定能懂）

當然最後安利失敗了……我媽真的各種勸我，不過都沒用，因為我就是不一樣的煙火，誰也無法阻擋我。然後我的成績越來越差，在大家都在埋頭苦讀的時候我也依舊帶著我那神秘又深意的笑容繼續粉我的愛豆，成績身材什麼的我壓根不在意。

這種熱情的狀態我持續了好久好久（我真是個有毅力的小胖子呢)，一直到我爸回家。我爸因為工作原因很少在家，他回家的時候看到比氣球還圓的我也是略顯驚訝，就這種眼睛和嘴巴一起圓的表情? ……我以為他會像我媽一樣對我表示不滿或者批評之類的，可是他只是說了一句:你的偶像這麼優秀，你呢？

好扎心好直接的話，我瞬間自卑！對啊，我看著他越來越好，看著他一直在努力，心裡喜意滿滿但是自己卻漸漸墮落。成績不好身材不好，而且我還在這可怕的高三！

然後我就奮發圖強努力讀書奔向幸福的未來了！

並沒有……雞湯說的好，真要成功哪兒那麼容易。成績已經落下了，身材已經變形了，思維已經習慣懶惰了，而且我是一個自制力很差的人。

最後我還是沒有考上985 211，沒有瘦成如花似玉的小仙女，沒有奔向那條人人想走的康庄大道。

現在我在一所本地的大學讀書，雖然不是重本但是我和家人都很滿意啦，畢竟我的成績曾經是在大專線徘徊滴～我也沒有瘦，到好歹不是個球了，是個白白胖胖充滿希望的姑娘！

在一條林蔭小道拍的，真白真胖！

為什麼那麼粉他，是因為他很好很值得，我算是音飯吧，聽過那麼多人的歌只有他的歌我會哭T﹏T感動激動興奮憂愁等等等等什麼情緒都有，什麼風格他都可以！這種哥哥不粉不行！

看到你的問題我真的超能理解，畢竟哥哥太優秀了真的是控制不住的那種，我最後乾脆就不控制了，隨心而走。愛可以不控制，滿出來漫出來都沒關係，不過自己的生活還是要努力控制的。每次刷他視頻的時候我都會注意時間，停不下來的時候就會警告自己，視頻什麼時候都可以唉看，單詞不背就會死！哥哥那麼優秀那麼努力我也要跟得上愛豆的步伐！不能當一個只能在床上刷視頻的火火！等等等等等……反正就是各種警告提醒，我還找了一個優秀朋友來監督自己，讓她去圖書館體育館什麼的都帶上我。畢竟當一個優秀的火火也是我百萬夢想之一！

我現在還是超級愛他，演唱會沒搶到門票心痛的不行還差點誤入歧途，還好他加場了噢耶！