脸上有痘痘导致很自卑，怎么办?
啊啊啊啊啊啊！！！！
天知道我祛痘的愿望多迫切
男朋友已经不止一次期待我的皮肤变好了。
从初中到大学，我的脸一直都在反反复复长痘，试过喝中药调理身体，涂西药膏祛痘，效果都没有很好。每次药一停，痘痘就被全体召回！
而且很多药膏都有激素，长期使用会产生抗药性和药物依赖
经过一年多的艰苦战「痘」，终于把皮肤调理得像剥了壳的鸡蛋，男朋友每天都夸个没完!
其实我的方法很简单，不用喝中药，不用涂药膏，只用刷酸＋修复，成功逆袭！
我们油皮、混油皮的小姐妹一般非常容易长痘，原因就是毛孔堵塞，油脂分泌比别个多两三倍。如果刚好碰上老旧角质不能正常代谢，分分钟痘痘长满全脸！
不管是痘痘、闭口，还是粉刺、黑头，都与我们脸上分泌的皮脂相关
所以想祛痘必须调理皮肤油脂分泌，维持皮肤角质的正常代谢。只要做足这两点，什么狗皮膏药似的痘痘都能轻松祛除！
登登登登登...我用的就是它
圣雪兰水杨酸珍贵祛痘水
好用到以头抢地尔！！
每次有姐妹问我祛痘好物，我都要拖著音响直接替它喊麦，同时为这款水杨酸拍手叫绝！
看来别人说的都是真的，水杨酸祛痘就是yyds！！而且这款水杨酸还贼拉温和，没有刺激，不至敏感，非常适合跟我一样怕这怕那的保守派。1%的浓度对我们这种刷酸小白来说简直不要太合适！
圣雪兰水杨酸湿敷爽肤水 控油去黑头闭口粉刺【领取30元优惠券】￥89.9说一下为啥我会挑选这款水杨酸作为我的烂脸救星：
第一，温和不刺激。我挑选祛痘产品最看重的就是安全。
里面的主要成分是1%的包裹型水杨酸，在水杨酸接触到皮肤那一刻，水杨酸才从微囊中陆续爆出来！
这样既延长了水杨酸作用的时间，又避免了水杨酸的刺激性。容易敏感和害怕刺激的姐妹选择这种包裹型水杨酸效果最好！
第二，添加了很多植物成分。它里面加了麦冬根、薰衣草、仙人掌、苦参根等多种对痘痘肌肤有调理作用的成分，能调节水油平衡，舒缓痘痘，让痘痘更快恢复。
我大概用了一个星期就能明显感觉出油量和痘痘瘪下去了，就连毛孔都细了，闭口也平息了很多。
水杨酸本身就非常适合痘痘肌，这还是一款拥有著优秀配方的水杨酸，我还有不选择它的理由吗？油痘肌肤的姐妹直接跟著我冲就完事了~
我当时购买，店家还非常贴心的配了化妆棉和小喷瓶，说可以用于湿敷或灌装做喷雾
客服还提醒我这款水杨酸的浓度在1%，对于刚开始刷酸或皮肤敏感的人非常友好，我用了发现果然如此...
本想著一点点建立耐受，没想到这1%的水杨酸对来说如遇故友，用了一两次后没有过敏情况我就直接开始湿敷啦~
不得不说，用水杨酸湿敷痘痘效果非常明显！
它让一些扎根在我脸上数年的问题，如毛孔粗大、黑头、闭口了去无痕~（这是我自己的使用效果，因人而异哦~~）
和朋友们出去玩，他们都以为我偷偷跑去做了医美激光，皮肤好到变成全场焦点
我原本下巴是有很多姨妈痘的（每一次生理期都要长！还是同一个位置！），现在都已经消下去，没有啦！（只是我的个人效果，因人而异哈~）
不长痘的皮肤毛孔都会收细！有木有看出来！
额头上因为工作压力长的大脓包，用这款水杨酸也可以轻松祛除
千万不要手欠去挤痘痘，不仅会留疤，还会感染，让你的痘痘更加严重！（只是我的个人效果，因人而异哈~）
可以每天在额头用水杨酸湿敷，再贴上痘痘贴，等过个几天自然会好~
我的额头现在能恢复的如此干净，连痘印都没有留，全都得益于此呀
如果你懒得湿敷，我还可以教你一个方法：
用化妆棉沾水杨酸在有油脂堵塞或黑头的部位轻擦，你会得到一些堵在你毛孔里的脏东西！！
我们的毛孔就是被这些脏东西给撑大的，把它们都清理出来，想毛孔粗大都很难！！
圣雪兰这款水杨酸集齐了市面上水杨酸的优点：不刺激，效果好，有安全保障。只要你对水杨酸不过敏，建立好耐受，可以每天当做爽肤水使用。既能用它补水保湿，又能用它祛痘美肤，win win简直赢两次！
功效齐全，效果与美貌并存的水杨酸居然只卖白菜价！几十块钱能买500ml一大瓶，就算天天湿敷也丝毫不心疼！
痘痘、闭口、粉刺和黑头，通通能靠它解决，那么实在好用，还要啥自行车？！（只是我个人使用效果，因人而异哈~）
痘痘消失了，细腻皮肤和高颜值重新占领高地了！
相信我，不管是爱情运势还是工作运势很快都会因此来临~
我的痘痘就是用这款水杨酸彻底调理好的，里面含有的1%的包裹型水杨酸既不会让皮肤敏感发红，祛痘效果hin不错。尤其是含有的植物精粹，让我感觉皮肤是边舒缓边祛痘的，总之就很推荐呐
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那用完水杨酸想用点舒缓降敏的面霜有推荐吗？
别急，我早就替你们想到了。因为我自己也是这么操作的......
每次用完水杨酸都担心第二天起来皮肤干燥起皮，而且刷过酸的肌肤非常娇嫩，需要好好呵护...
还是圣雪兰家的！他家真的好多宝藏单品，用过就不想再更换其他~
圣雪兰蜗牛美肌修护霜
听名字就知道它不简单，哪知道用了以后更为它倾倒！
用了一周后效果惊人，我又马不停蹄地打开橙色小软体囤了好几罐，目前已经开始用第四瓶，有图片为证
什么医美特供？什么专门研发？NONONO！那些花里胡哨的产品在它面前根本不屑一提
就拿这款面霜里面排在成分表第四位的蜗牛粘液来说，哪款蜗牛面霜能做到量这么足？！
能拉丝的面霜，无重金属，无荧光剂，果然够安全有料！
面霜质地绵润，但上脸没有丝毫油腻的感觉，也非常好吸收。既做到了保湿，又做到了清爽，夏天薄涂，冬天厚涂，一年四季都能用！（本人混油皮~）
蜗牛粘液复配多重植物精粹，再加上神经醯胺、红没药醇，抗敏舒缓，修护肌肤屏障的同时还能修复长痘以后遗留下来的痘印问题。所以非常适合痘痘肌肤、敏感肌肤或者是正在做刷酸功课的人使用，把官方旗舰店放在下面，点进去就能跟敏感分手！
买2送多肽面霜 明星同款圣雪兰蜗牛霜 面霜 提亮肤色保湿补水￥179我将其称之为水杨酸+蜗牛霜一条龙祛痘服务~
里面还专门配有一根小挖勺，更干净卫生！
皮肤变得QQ弹弹，素颜出街都无压力，让路人移不开眼！
如此适合刷酸后用的面霜，不推荐给大家我晚上都睡不著觉，因为会受到良心的谴责~
肌肤调理急不得，慢工才能出细活
尤其是像我们这种痘痘长了好几年的人，更不能逞一时之快，随便用一些三无产品！
祛痘产品最好选择有备案的！含专业的祛痘成分的！最好还有专门的护肤顾问可以咨询的！
除此之外，调整好心态和生活、饮食习惯也是调理皮肤状态的重中之重，不能顾此失彼~
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我应该很有发言权吧
但是我根本不想说什么鸡汤 痘痘是病 有病就得治 安慰你有用吗？你就能好吗？
哎 这些年走过各种各样的弯路 先是去药店买药膏 就听那些卖药的 然后又去喝中药 吃过中成药 去过医院遇到过不负责的医生 导致我不信任医生 后来又是各种网红药膏 皂基洗面奶 花钱去美容院 民间偏方 敷面膜 微商我都没有逃过 总之是在这条路上该走的弯路我一条也没少
我印象中有几次很深
一次是高二的时候我在中药馆买了中药喝 一天三次 我就带到学校喝 当时的同桌 很嫌弃我 字里行间「你为什么要喝这么恶心的玩意」
还有一次是高三毕业在美容院 刚刚针清完 脸上的痘痘很红 很狰狞 但是有个同学突然来给我送个东西 说我好恶心 说我的脸要烂了 反正就是一直说一直说 当时是下面这样的
再之后就是我爸 你能懂那种最亲的人都对你失望了的感觉吗？
听姐一句劝 不要自己乱刷酸 不要过度敷面膜 不要太过于听美妆博主的话 很多美妆博主就在恰烂钱 也不要乱尝试产品 你的脸不是试验田
我是湖南人 今年7月初去了湘雅医院 挂的是谢红付教授的号 去之前在想会不会好 但是我把它当作最后一把救命稻草了 就只能抓住它 当时想的是 就当我去长沙玩了一趟 顺便看了下医生
然后我就......
开挂了哈哈哈哈哈哈
不开玩笑 我来说说我的治疗过程吧
医生当时是建议我在医院刷酸的 可是我家不在长沙 离长沙有六个小时的车程 而且学生党确实没钱 医生就给我开了水杨酸凝胶叫我在家自己刷
他开的是冰溪的 博乐达的是我自己买的 隔天使用 每次半小时以上 据说是冰溪的水杨酸比博乐达的更加温和一点
刷酸一定要建立耐受
日常的保湿就用冰溪的皮肤屏障修护乳 化妆水感觉可有可无 学生党真的无钱
祛痘印我用的是冰溪的氨甲环酸精华和祛痘印霜 修丽可的色修真的很好用 但是很贵......学生党钱包不太够
快用完了55555我真的没钱再买了 真的很贵很贵......对我来说
洗面奶我用的是芙清 真的超好用！！！！我一个大油皮！！比什么芙丽芳丝好用不止一星半点 也便宜了超级多
还有我在长痘期间涂的一些药膏 夫西地酸一下子没找到就没拍下来 我经常长红肿痘 所以我使用班赛和夫西地酸交替使用 夫西地酸更加温和 长粉刺了我也用夫西地酸 人手一支的阿达帕林我没用过 我现在是维稳阶段 我选择的是他扎 这个药真的很猛！！大家不要轻易尝试！！！！！
还有面膜这玩意 我其实比较懒 贴片面膜感觉不舒服 但是我也用过很多医美牌子的 芙清 敷尔佳 斐思妮 可复美 创福康 敷益清等 其实都很不错 但是可复美确实是王炸 敷尔佳我感觉到平平无奇 赶不上芙清
但是作为精致的猪猪女孩 怎么能没有涂抹类面膜呢 哈哈哈哈 水杨酸面膜就算一个（博乐达 冰溪）我还用的一个就是迪玛森斯的泥膜
这个也需要建立耐受哦～感觉消炎真的不错
最后我要来说说王炸！
泰尔丝异维a酸胶囊
处方药不可私自购买 需在医生指导下服用
长痘应该去医院看看 看看自己适合哪种方案 像我 我就适合吃这个
吃泰尔丝的时候嘴很干 他们俩陪我度过了漫长岁月 近江兄弟的唇膏是哑光的 不会猪油嘴 凡士林我是来当唇膜用的 我还是那句话 我没钱
很多人吃泰尔丝会出现很大的副作用 爆痘 肝功能异常 有抑郁倾向 嘴干 甚至唇炎 还有好多 详情看说明书哦 总之带来的是全身性的损害 但是这个也是因人而异的 就拿我来说 我爆痘很轻 身体也没有不舒服
我再多一句嘴！！长痘！！一定要防晒！！！！！！！！！！！最好是物理防晒 打伞戴帽子之类的 又不用花钱买防晒霜 你说多爽是吧哈哈哈哈哈 我用的是绽妍和兰蔻的防晒 挺好用的～～～但是 无论我用什么防晒 之后再上妆 总是会！！！！卡粉......
听好多姐妹说 薇诺娜的防晒乳很好用
吃泰尔丝之后 我痘痘好的巨快 痘印儿也没了 我自己心态也好了 人自然慢慢自信起来了
我还是那句话去医院看医生 每个人都有个体差异～～～～～～
祝大家都好！！！！还有题主！！赶快去看医生呀呀呀呀！！！一定要找到好医生！！！！！！！！！这个太重要了！！！！
愿天下没有痘痘！！
再多一句嘴 大家在选用护肤品的时候 尽量的多做功课哈～～
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吃异维a酸6个月了 从20年7月3号到现在21年1月初 前四个月一天两颗 之后是一天一颗
附两张最近的照片
吃药很干 还是要保湿！我都有点起皮了 涂了点点防晒
有什么问题可以在评论区问我或者私聊我～我看见了都会回的～
你的过去我有过，你的现在我理解！！
我脸上之前也是满脸痘，可能比你的更严重。
当时正是注重自己外貌的时候，感觉自己长得也很不错，但就是满脸的痘痘毁了我这整张脸。
其实后来痘痘好了之后发现其实就是我们把痘痘想成洪水猛兽，你越害怕痘痘就越强大，所以放平心态去解决痘痘也是很好解决的。
三年痘龄的我用了半年时间就把脸上的痘痘给完全解决了。
解决完之后又回到了那个人见人爱的皮肤了，其实我在正式解决痘痘之前，是从来没有用过护肤品的。
后来在网上认识了一个女性朋友，他提出要见面，我也因为自己的痘痘不敢去见面，但我也不是藏著掖著的人，就跟他说了不见面的原因。 总觉得女生在护肤这方面都有著不可描述的天赋，其中细节等下跟大家讲，总之最后在这位热心女网友的帮助下，终于消灭了烦人的痘痘。
也正是这烦人的痘痘，让母胎单身的我有了初恋。
所以脸上也不用自卑，塞翁失马焉知非福。 接下来就跟你们讲讲其中细节吧。
首先就是教会我护肤还有监督我生活中的小习惯，并且很耐心的跟我讲了每个步骤怎么做。
其实现在这些东西我已经烂熟于心了，但还是想跟大家分享一下我的经历，希望能给迷茫的你一点帮助。
之前我是很少用洁面乳的，但是女朋友告诉我，如果不用洁面乳的话，脸上油脂太多，会堵塞毛孔，而且也不能进行后续的护肤。
我也不知道选什么样的洁面乳，女朋友干脆就选好给我邮过来了!
后来打电话的时候又巴拉巴拉给我交代好多，说一定要用这个氨基酸的洁面乳。
如果再用肥皂洗脸或者用皂基洁面乳洗脸，就要过来打我。为了见面，我就故意告诉他我用了皂基洁面乳，他果真大老远的过来给我打了一顿。
其实认真审视一下这个洁面乳，的确是比那些肥皂和皂基的洁面乳用起来舒服。
很温和，洗完脸不会那么紧绷。脸上也没有之前一摸一脸油了，老老实实的用到了现在。
（洗脸时查岗拍的图片）
补水敷面膜
鬼知道当时我对敷面膜有多抗拒，但是也没办法，为了解决脸上的痘痘，为了追到喜欢的女生，乖乖的敷个面膜也算不了什么。
敷了几贴之后感觉敷面膜其实也没有想像中那么难受，敷到脸上一会就不会感觉到有东西贴在脸上，也不会影响自己做事情。
大约20分钟取下来就可以进行后续的护肤了。感觉也没有什么麻烦的。
敷了大约两周以后，才知道为什么女生为什么那么喜欢敷面膜，因为真的可以让皮肤变得好滑嫩
当然我也不能让别人知道我一个大男人喜欢敷面膜。
还有一个特别重要的精华差点忘记了，别看它小小的一支，那可是女朋友对我沉甸甸的爱啊！
脸上的精华是肯定不能乱用的，女朋友亲自试过之后没问题了才敢拿过来给我用。
刚开始我还不知道怎么打开，她还一直嘲笑我笨，后来搞了半天才知道他是卡扣设计的，这样包装感觉很严实，用起来也很方便，不会有瓶盖丢失的烦恼。
每次洗完脸之后，补完水就用精华点涂在痘痘上，可以当乳液用，因为女生一般都是水乳液精华面霜，这支精华直接可以两用，还省了一支乳液的钱。
还有脸上痒的受不了的时候就涂点这样的精华，很快就舒服了，我每天大概涂3-5次，刚长出来的痘痘很快就消失不见了。
但是，如果那颗痘痘在你脸上呆了很久的话，一定要坚持涂，我当时差不多一周左右就看到了明显的变化。有种精华NO.1，其他都是辅助的感觉。
接著就是上面说到的面霜了，面霜和补水是相辅相成的，补完水就需要保湿，不然水分很快就流失了，面霜相当于在脸上设了一道屏障。
在涂完精华之后就开始涂面霜了，也是比较清爽的，因为面霜的要求没有精华那么高，后来就很女朋友一块用，有股香香的味道。很清爽，没有什么刺激性的感觉，很舒服。
我用了大半瓶之后感觉脸上真的嫩滑了许多，经常和女朋友互摸，真的好滑啊，当时脸上的痘痘已经差不多好了，摸起来就更舒服了。
对了，防晒也是比较重要的，会使黑色素沉淀什么的，听女朋友说了一大堆，其实就是为了让我出门涂防晒
内心是非常拒绝的，只在长痘期间涂，现在痘痘好了，基本上就不想涂了。
防晒当时她买了两瓶，就给了我一瓶，他一瓶用完了我还有大半瓶，可能是她的脸比较大吧，其实涂起来也没那么可怕。
没有想像中脸上特别白，相反，感觉更亮了，没有那么暗黄粗糙了。反正最起码的防晒是有了，后来的痘印也没有黑色素沉淀，没有变成黑点点，只有这个就够了。
还有一些生活中的小习惯，想必我知道的大家都知道，就不再啰嗦了。
其实现在回头看，消灭痘痘很简单，你只需要一个貌美如花的女朋友就可以了。 没有的兄弟们要努力了！！
我曾经也因为脸上有痘痘而很自卑，到现在我脸上还是有痘痘，偶尔还是会因为这件事情自卑。
但是现在我已经不会再被这件事情困扰，大多数时候我可以很自信，不会再一直惦记著脸上的痘痘。
我认为，如果因为脸上有痘痘二自卑，一方面你可以选择治疗脸上的痘痘，但是就我自己而言，从我初中开始到现在我二十多岁也没有把它完全消灭，所以这个过程可能会漫长而艰辛；另一方面，你可以克服自卑，提高自信。即使有痘痘你也可以很自信，这才是我们想要追求的目标。我们不会因为痘痘可能会很难消除就放弃保养我们的皮肤，我们也不能因为痘痘就让自己一直自卑。
你可以试著不一直关注自己的痘痘，找一些感兴趣的东西，或者学习，充实自己，让自己充满自信。那时候你或许还会因为痘痘而烦恼，但是不会因为痘痘而一直困扰、自卑。接受它，但不要被它支配。
加油！希望你可以变得不自卑，更加自信，也可以消灭痘痘。
关于脸上长痘
●有可能诱发青春痘的原因：
前面我们曾经说过，引致青春痘的原因，仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已。照道理来说，在度过青春期之后．青春痘即应消失。但是事实上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极有可能是由以下的原因所造成：
①内分泌内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调理内分泌．是重要的治本工作。
②消化系统消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧，也会出现青春痘。
③紧张压力刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡。
④生活方式饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。
⑤气候季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。
⑧药物刺激某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓「毒性暗疮」。
⑦坏习惯不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。
●你要做的事:
◇1.找出诱发青春痘的原因，对症下药，惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此，请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善。
◇2.注意个人卫生，个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。
◇3.保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯，一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。
◇4.少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离，发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。
◇5.注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方，有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的「遮瑕」美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。
◇6.确实做好防晒措施，阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。
◇7.使用具有控油净脂功能的护朕品，现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调「控油」、「净脂」的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面「吸油」，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。
◇8.在青春痘发作发炎时，耐心等候，要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾著青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，
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