1，遺傳，你爸媽年輕時都愛長痘痘，那你也是容易長痘的膚質。

2，內分泌問題。不要總想著女性月經不調就是內分泌。比如說熬夜晚上看球，腎上腺素分泌多了，連帶調解身體的其他激素也有變化，也是內分泌的問題，也會導致長痘。

3，膚質，油性皮膚油脂分泌旺盛，又不及時清潔，平時又容易沾上灰塵，因為油脂多細菌更容易滋生，因為油脂堵塞毛孔，炎症，引起痘痘。

4，飲食，嗜糖，喝牛奶，日常飲食中油量大，也會引起長痘。

5，皮膚有炎症，溢脂性皮炎一類，激素臉一類。

6，過度清潔，角質層很薄，皮膚屏障破壞了，也會起痘痘。

暫時想到這麼多，有些細節沒有寫清楚，自己可以百度學習。

我油性皮膚也是會有粉刺 別讓我回答 我會哭暈在廁所

感謝樓主的邀約，直奔主題啊

粉刺多隻跟兩個因素有關係

第一個，你的毛孔堵塞了

第二個，你的毛孔內滋生了痤瘡桿菌

沒有別的因素了！！記住，沒有了

很多人可能質疑，比如「皮脂旺盛，睡眠，飲食，遺傳，激素」balabala

上面這些頂多會影響，但絕不是引起痘痘粉刺的直接原因

我的主頁回答了好些關於痘痘粉刺的內容，感興趣的可以看一下。或者私信也行，因為祛痘痘有著太多的誤區和道理可講了。我個人認為，那些祛痘幾個月沒有見效的，都是被誤導的。真正的祛痘應該在3周就要見效，兩個月就該全部搞定。

我是宋慧護膚，專註於痘痘、紅血絲、激素臉等敏感肌膚的修復，文章不盡之處也希望感興趣的朋友多多指正。

油脂分泌過多，而毛孔不通暢導致。建議使用荷荷巴油按摩卸妝，熱水洗臉。效果很好，我也在用，多年不長粉刺了

我……不怎麼長痘也沒有多少粉刺……嘻嘻

飲食（糖多 油多） 作息（熬夜） 運動量（天天不動） 護膚（作死） 基因（皮膚油脂分泌旺盛） 紫外線

其實臉上毛孔裏皮脂腺分泌油脂保護皮膚濕度 分泌正常沒問題 分泌多了堵了 沒冒頭是閉口 冒頭了沒氧化是白頭 氧化變黑是黑頭 發炎了是痘痘 統稱為痤瘡

用水楊酸 敏感肌就別用了 或者是果酸 油多就用氨基酸洗面奶洗 別用皁基的

和飲食作息有關係吧，還有就是油皮會相對多一點

跟身體各個器官的內在機理有關

清潔不到位呀，還有一個皮膚水油不平衡啊

毛孔堵和代謝旺盛

它叫皮脂腺，上面還有一個大哥叫內分泌

這倆兄弟脾氣都很差，你得安撫好它們纔行！

為了安撫這倆兄弟和搞定它們留下的爛攤子我可是沒少費工夫！

瞧我這個臉被糟蹋的（哈哈~想不到其他詞兒了，這個形容有點像小媳婦！）

首先防止倆兄弟繼續搞破壞，招安了再說：

1、適量的洗臉。為什麼說適量呢？皮脂腺這個傢伙脾氣拗的很，你把它造出來的油脂全洗掉了，它就會造出更多的油脂跟你對抗。所以，別清潔過度了；

2、調整自己的作息，不要熬夜，不要喫辛辣、油膩的東西。這是倆兄弟都不喜歡的東西，你自己衡量下吧；

3、注意個人衛生，像我玩健身的，儘管身上出汗多，但是也要保持身上乾爽。因為身上的一種菌最喜歡在這種潮濕的環境繁殖了，伴隨著汗液造成毛孔堵塞，這就是你自己搞破壞了；

4、多運動，多喝水。這樣有助於身體健康，它們的生活環境舒適了，脾氣自然也就收斂了，兩全其美不是。

招安了之後就得處理被破壞的地方了。朝廷的國庫收藏豈是它們能想的到的？

派發一管祛痘膏，完美處理問題。

雖然耗時長了一些，但是手段溫和不刺激的它可以完美撫平當地災民的躁動，2個多月的時間也就合乎常理了。（我有皮膚炎症，這管藥膏用著不刺激，粉刺消得很快，痘痘慢一些）

咳咳，兄弟我的江湖情節有點重，寫自己的事兒不由得就添上去了哥們將就著看吧，給你當個參考，希望能給你點幫助。溜了！

熬夜，喫甜食，喫油炸的，其實喫辣沒什麼特別大的關係，

青春期 主要是生活作息

熬夜！！

睡眠真的很重要！！！

其實飲食也很重要啦

答主上大一，宿舍每天晚上23:30分熄燈，住的是六人間，舍友們熄燈後都很安靜，我一般都是晚上12點左右睡，現在考完試回家啦，媽媽會監督，所以一般都是10:30左右睡，皮膚真的！肉眼可見的好了起來，首先黑眼圈直接消失了！閉口那些也不再長了.

跟你皮膚清潔不到位有關吧，毛孔堵塞了可能是，還有可能是油太多。可以買清潔面膜然後買平衡水油的，洗面奶清爽一點。

面部不幹凈 油性皮膚

謝邀 長痘與油脂分泌和內分泌紊亂有關係

但是最近我學到了與 糖和牛奶 關係更大

喫東西最好參照一下gi值

洗臉不要太貧

洗面奶也最好換成氨基酸的

護膚不用太多保濕就行 當然保濕很重要

太嚴重就趕緊去醫院吧

首先跟你個人的體質有關，這個是根本的，因為身體機能出現的問題，多半會反應在身上，就比如說腸道有濕熱的人很容易長黑頭。當然，也有身體機能沒問題，但是也出現這樣情況的人，就分為了這兩類人。

解決方法???

在個人面部清潔上，你得注意是否清潔乾淨，然後注意補水工作

保證睡眠時間，不要熬夜

多喝水，能喝溫熱水，就盡量喝，因為人體腸道的溫度是42度左右，(真的，喝水對什麼都很管用)

少用手擠，或者用美容針挑

內分泌失調，上火，環境氣候

本人是南方妹子，去年到北方讀書，突然爆痘，閉口，紅腫痘痘，看了很多醫生，都說是環境改變內分泌失調，火氣大，飲食不注意。

所以現在都不敢喫甜食，忌口辛辣，早睡覺，最近喫一個中藥，四瓶一療程，快喝玩兩瓶了，不知道是不是心理作用，感覺有一點點好。還有看到一個帖子說，這種皮膚病也有可能是遺傳，之前沒有出現，但會有特定的環境，或者食品等刺激而突然爆發。
瀉藥 臉上的粉刺跟毛囊角化有關 髒東西排不出去如果是下巴 可能脾胃不太好建議用維A酸乳膏每晚塗一層 堅持兩個月 期間保持補水別問我為什麼知道 說多了都是淚

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