十八九歲的年紀與痘痘不期而遇,有的人從來不長痘,有的人長痘,但是治一下就好了,我很不幸,長痘三年。

開始是去醫院,開過西藥,也開過中藥調理,做過紅藍光,針清……都是要麼沒效果,要麼有點效果,一停就反彈。

後來入坑醫美,試過好多的醫美產品,最後用奕森以後臉上沒長痘了,兩三個月前不長的,距離我開始長痘已經過了三年,也不知道是青春期過了,還是奕森的真的好用。

另外,其他醫美要推薦比如面膜,爽膚水,洗面奶,去黑頭等等的話,可以評論區問我,我評論區回復,本人懶不想打字介紹了。


已經好了,成功的經驗就一個,用對方法


看中醫,祛痘真的要看運氣,遇到對的產品就好了,不要亂折騰


謝邀。沒這方面煩惱。


用純中藥面膜粉來調理,不刺激


在青春期男性有95%,女性有85%患過不同程度的痤瘡,即青春痘,可見長痘痘是很司空見慣的事情,長痘痘的朋友不要為此悶悶不樂!

請保持良好的情緒,因為這樣有利於皮膚健康。

方法/步驟

一、勤洗臉洗頭:對於皮膚油性較大、工作環境油膩、環境溫度較高或經常鍛煉的人,特別是運動員,應當增加洗臉的次數。運動或外出回家後應該及時洗臉,將臉上的臟塵和油垢洗掉,保持臉部清潔、乾爽,避免污物堵塞毛孔。最後先用熱水洗,然後使用冷水再洗一遍,這樣有利於收縮毛孔。同時還要勤洗頭,頭皮的油性也容易造成額頭冒出痘痘。

長痘痘了,日常生活注意事項

二、避免刺激:

1.脂腺分泌較旺盛的油性皮??膚,避免按摩,以免刺激油脂分泌,容易長痘痘。

2.不要留長發,或是將頭髮散在臉上,這樣容易刺激皮膚。

3.不要用手去碰你的臉,因為手上不但容易攜帶細菌,

還會因東西的觸碰而刺激產生不必要的青春痘。更不要用手擠壓痘痘,以免引起化膿發炎,膿瘡破潰後形成疤痕和色素沉著,影響美觀。

注意事項:未經消毒的皮膚和手指器械、不專業的手法、不正確的判斷痘痘的程度。很容易在擠壓痘痘的時候傷及真皮層,留下的凹洞(永久性的)和色斑是終身消除不去的遺憾。

長痘痘了,日常生活注意事項

三、防紫外線,紫外線會刺激青春痘惡化,注意防曬,不要去海邊,海邊紫外線強烈,同時更不要游泳,因為海水也是對皮膚的一大刺激。

長痘痘了,日常生活注意事項

四、避免使用粉底、化妝品,以粉底來掩飾,只會適得其反。

長痘痘了,日常生活注意事項

五、保持心情愉快、睡眠充足,避免肝火上升,養成每日早起排便的習慣,多運動,作息正常,或是多喝優酪乳來改變腸道的細菌生態

長痘痘了,日常生活注意事項

六、飲食注意:盡量清淡,多喝水,多喫蔬菜和水果,少喫油膩、甘甜、辛辣食物,以及含有咖啡因的食品,如濃茶、咖啡、可哥、巧克力等等。

這些食物容易激髮油脂及內分泌不平衡,惡化青春痘。

另外,不要酗酒、抽煙,保持良好的生活習慣

長痘痘了,日常生活注意事項

七、嘴邊長青春痘的人要留意牙膏的使用,牙膏中的氟化物容易誘發青春痘,可以選擇不含氟的牙膏

八、不要隨意喫補,

很多中藥諸如黃耆、桂枝、肉桂、枸杞也是容易誘發青春痘的。

九、青春痘多喫食譜

1、多喫含維生素b6豐富的食物:蛋黃、奶類、乾酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜

2、多喫含鋅豐富的食物:瘦肉、奶類、蛋類等。

3、多喫含維生素a豐富的食物:金針菜、韭菜、胡蘿蔔、菠菜、牛奶等。

4、多喫些含維生素b2豐富的食物:奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。

5、多喫清涼食物瘦豬肉、蘑菇、銀耳、綠豆芽、黃豆、豆腐等。


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