避開演員 模特這些職業

盡量選擇能夠不面對面接觸客戶的職業

其他的。。。 只要你別撞到人 在馬路上倒著走都行


內在的體現。外在糾正,與內在調整。

多涉獵方方面面的書,找到怦然心動的書,好好琢磨琢磨。

因為你說的太簡單,不能分析出真正的原因在哪裡。自己是自己最好的教練和心理諮詢師。


喝酒,喝得微醺再去見人,會放鬆很多。


都意識到了,這就已經在好轉的路上了。對著鏡子糾正吧,是個困難枯燥的過程,不過只要你想改變,肯定能成功的。


主要是心理因素,不自信,要經常訓練自己和陌生人說話,在人多地方走路,和別人說話時眼睛盯著對方鼻子,時間長了就好了。


和長期少接觸人有關吧?先從接觸人開始(實在不行先多和家裡人聊聊天)。

表情可以從平時練起,如用手機後置拍自己,想像你平時最不自然的表情(如笑容),拍下來,自己找缺點,然後去改。比如有些人小表情較多(如眨眼抿嘴眼神飄忽),笑起來有點不自信的感覺。

眼神飄忽的原因來自於內心,源於對自己的不自信。我自己提升自信的辦法就是換種思路想事情。(有時候別人在你面前說你這,說你那,其實有些時候是她們想東西的方式和你不一樣,有點抽象…)這方面可以私信問我。

第一次回答問題,希望能幫到你~


謝謝邀請。感覺需要慢慢鍛煉自信吧。去喧鬧的場合里和人們大聲聊天。在自己的好朋友面前,充分的交流彼此。改變打扮和氣質。可以完成一些有成就感的事情來培養自尊心,像是公共演講。還有自我保護,比如向無理要求說不。


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