雲裏前橋，雲門大卷和倒踢紫金冠哪個難度係數更大？
瀉藥。
首先這個問題讓我有點懵，雲裏前橋？
前橋即是雲裏的基礎，所謂雲裏就是在前橋的基礎上靠自身爆發力，蹬力，腿速使手無需觸地，也就是平時大家所說的空翻，而雲裏還有一個叫法叫前挺。如果是怕混淆所以特意在雲裏後面加個前橋表示它是前橋的空翻也沒有這個必要，側手翻就是側手翻，側空翻的術語是蠻子，所以根本不用擔心呀。
雲裏就是前橋的升級版，那雲裏前橋這個叫法就不是很妥當了，當然我們也可以把問題看成是三項的類比，現在好好的說一下這三項的難度比。
學會的難度:紫金冠＜前橋＜雲裏。
如果只是初步學的話，紫金冠是最好學的，無非就是一個跳嘛，跳的質量姑且不管，但就幾個步伐，擺個手，踢踢腿，不難吧？爆發力不管，動作美感不管，軟度不管，那這個應該是三者中最好學的了
前橋的話，需要一定的腰肩的軟度以及腿的開度，要有一定的舞蹈基礎，會收緊，會保護自己，身體能跟上腦子(很多初學者表示身體不受自己控制覺得身體不是自己的)，這樣才能完成一個初級的前橋。
雲裏，一個集爆發力，蹬力，腿速，身體素質，軟度，協調性於一體的一個高級技巧，想學會雲裏，先學會前橋，先學會蠻子，先練好體能，先開好軟度，然後再加上反反覆復的練習，才能練出雲裏，所以這個難度自然是排第一了。
然後是做好的難度:前橋＜紫金冠＜雲裏。
前橋動作要求在空中形成豎叉，單腿落地時另一腿控制垂直於地面，利用慣性單腿挑腰起。說白了也就是一個翻，但很多初學者會害怕，以及腰背肌力量不夠，所以會練不成，可以將前橋分段練習，先在把上練前半部分保持控制豎叉不偏腰不裂腿，然後練單腿下腰單腿挑腰起。以下為講解視頻及慢動作示範，來自微博一字馬女生
微博正文?m.weibo.cn紫金冠要求要在空中瞬間形成大於或等於180°的斜直線，需要抬頭挑胸腰讓頭挨著後腿，肩膀舒展，要有滯空感，很考驗彈跳爆發力和腰腿的柔韌性，所以很多腰硬以及彈跳不好的同學做不到，如圖(圖源水印)
雲裏動作要求大致同前橋，但加上擺腿腿速，蹬力爆發力，在空中完成前橋動作，以下為講解及訓練視頻，來源同上。
微博?m.weibo.cn以上。
雲門大卷，男生的翻身技術，對於男孩子來說是常規舞蹈技巧（學專業舞蹈的男孩子必須會的技巧，一是難度低，二是好看，符合舞蹈審美標準）。同一個級別還有旋子360和轉體360的雙飛燕之類的。
由於一些生理學上的限制，幾乎所有的女孩子技巧都會比男孩子低幾個等級。所以女孩子才會覺得雲橋是門檻，其實雲橋也是女孩子的常規技巧，必須會的。
樓主問的三個技巧對男孩子來說都是必須掌握的，不是難不難的問題，而是做得漂不漂亮的問題。
如果說難，只能是針對女孩子了，雲門對於女孩子來說，掌握了方法也能過，就是真的醜。和女孩子做旁腿轉、雙飛燕、旋子一樣的，真心醜。
技巧、基本功、體能、素質……很多詞聽上去覺得挺專業的。其實是啥意思99%的人都是覺得自己明白，如果你問哪本書上寫的就集體懵逼了。朋友們能把這四個讓人懵逼的詞找到書籍好好看看一定能馬上明白訓練的方向。
上一次爭論這種類似問題是十年前的百度舞蹈貼吧……啦啦提與雙飛燕哪個更難……
男生的技巧難度是差不多的，沒存在哪個更難，只存在哪個更難做標準而已！
女生的技巧，毫無疑問，空翻最難……想都不要想！即便你是藝術體操出身，倒踢紫金冠世界級，到達了諾娃，耶夫，斯基……這一類的級別！還是空翻強過倒踢！倒踢有啥難的？不就是把軟度壓出來之後跳起來踢後腿麼！但是經常出現你把軟度壓出來之後，沒法空翻了啊！哈哈哈哈哈哈。天生軟的孩子比什麼？大家都一樣軟，比空翻唄！
舉個荔枝，就是最近知名度最高的幾個女生……
朱潔靜對唐詩逸
劉巖對王亞彬
李禕然對駱文博
肯定雲裏啊……
雲裏前橋難度大些，到如果倒踢紫金冠不好好練的話就會做的很醜
感覺都很難。
上戲附中老師說： 沒有軟度就沒有前途。
技巧毯功都是建立在能力軟開上的。
根據自身條件，腿好腰好肩好就練倒踢紫金冠。
但是又有爆發的話可以一起練呀。
女孩子可以過好蠻子 前挺 前後橋毯功就差不多了。
前橋
作為一個男生來說...倒踢更難
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