由于工作需要，经常熬夜的人，怎样祛痘？
熬夜后的你是什么状态：
- 一脸油腻、毛孔粗大、皮肤暗沉？
- 直接爆痘？
- 痘痘加重？
根据痤疮发生的几大主要原因：雄激素水平旺盛、皮脂分泌增多、毛囊口角化过度引起皮脂分泌阻塞、痤疮丙酸杆菌增殖及炎症。
痘痘发生的与皮脂腺分泌过多有关。若过多的皮脂不能及时通过毛囊及皮孔排出皮肤，就容易引起毛囊及毛孔阻塞，形成白头粉刺及黑头粉刺；同时皮脂代谢成各种脂肪酸还容易诱发细菌感染，形成炎症丘疹及脓疱等。其中熬夜对痘痘的影响涉及机体新陈代谢和内分泌等方面，可能导致皮肤油脂分泌过多，促发新皮损、加重现有痘痘等。综合来说，建议经常熬夜者祛痘应注重改善皮脂分泌过度的情况，对此可以使用维A酸类药物。
维A酸类药物能够抑制皮脂腺分泌，同时起到调节毛囊角化过度，促进皮脂腺排出的作用。根据痘痘的严重程度，轻度痘痘选用维A酸乳膏、他扎罗汀凝胶等外用药治疗，中重度痘痘则选用维胺脂胶囊、异维A酸软胶囊等口服药物治疗。注意一定要在皮肤科医生指导下使用。
除此以外，配合以下护理：
- 首先还是要少熬夜，保持睡眠充足，生活规律。
- 多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻食物、少吃油炸类及巧克力等。
- 注意皮肤清洁，及时祛除皮肤多余皮脂。
- 多运动及饮水，补充多根茎类蔬菜，保持排便通畅。
- 通过综合干预的方式祛痘，效果更好。
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发布于 2020-08-04继续浏览内容
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西柚 pulrple一个喜欢好看的衣服但是不会穿搭的阿姨 ?♀?
谢邀！！！
工作学习熬夜可能是我们这一代人的常态了，有时候动不动就忙到凌晨一点二点，想早点入睡也成了奢望，我个人有一段时间也是这样的熬夜晚睡，我简单说说我之前是怎么做的吧。
1:当然就是避免熬夜了
这个问题本身出现在工作上，工作的时候我们尽量把个人的时间规划好，工作内容咱们分个轻重缓急，紧急且重要的事情这种必须要熬夜的事情那就加快速度完成，而一些琐碎且不重要的事情就不必要熬夜了，可以等到第二天去做，如果能够在白天合理的解决工作上所有的事情那当然就不要熬夜了呀！
2:如果工作真的是每天固定熬夜，那也把自己的时间睡觉时间固定下来，当自己有这个生物钟之后其实影响也不大的，这种情况就还要注意自己的精力，白天有时间的时候一定要好好休息，补充精力！
3:经常熬夜的人更加要注重补水保湿和胶原蛋白的补充，晚上熬夜胶原蛋白和水分的流失速度是白天的5到10倍，这就是所谓的熬最长的夜用最好的护肤品！
4:保持乐观的心态和每天的运动，
谢邀！！！
工作学习熬夜可能是我们这一代人的常态了，有时候动不动就忙到凌晨一点二点，想早点入睡也成了奢望，我个人有一段时间也是这样的熬夜晚睡，我简单说说我之前是怎么做的吧。
1:当然就是避免熬夜了
这个问题本身出现在工作上，工作的时候我们尽量把个人的时间规划好，工作内容咱们分个轻重缓急，紧急且重要的事情这种必须要熬夜的事情那就加快速度完成，而一些琐碎且不重要的事情就不必要熬夜了，可以等到第二天去做，如果能够在白天合理的解决工作上所有的事情那当然就不要熬夜了呀！
2:如果工作真的是每天固定熬夜，那也把自己的时间睡觉时间固定下来，当自己有这个生物钟之后其实影响也不大的，这种情况就还要注意自己的精力，白天有时间的时候一定要好好休息，补充精力！
3:经常熬夜的人更加要注重补水保湿和胶原蛋白的补充，晚上熬夜胶原蛋白和水分的流失速度是白天的5到10倍，这就是所谓的熬最长的夜用最好的护肤品！
4:保持乐观的心态和每天的运动，
谢谢邀请
你好！熬夜长痘痘的原因：熬夜加班，自然睡眠质量差，多数会出现「肾阴虚」的问题，「阴虚火旺」，火热瘀积于面，加上天气干燥，影响了皮脂腺的排泄，油脂不能即时排泄，毛孔堵塞，与造成痘痘丛生。
你可以这样来改善：1.补充维生素C：加班熬夜会让皮肤的胶原蛋白流失，晚餐时多补充一些含维生素C，或含有胶原蛋白的食物，有利于皮肤恢复弹性和光泽。
2.每天8杯水：熬夜的人上辈子都是折翼的天使。大热天里，加班熬夜更容易上火，脸上爆出的痘痘也是这「火」惹的祸，要去掉这火，每天8杯水是绝对不可少的。
3.晚睡不晚洗：熬夜一族如何熬夜又不长痘痘呢，这是有说道的。不要等到睡觉前才清洁皮肤，如果早已满脸堆满了油脂，就应尽量把洁面时间提前以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。
4.补充水分：熬夜时肌肤容易出油，其实是因为肌肤缺水。如果不注意处理，大量的油脂堆积在脸上就容易堵塞毛孔，滋生痘痘粉粉刺。这时可以用一款清爽的化妆水泡纸膜敷在脸上，快速为肌肤补充水分，再加上有控油功能的产，这样就能控制油脂的分泌，又能使皮肤保湿。
换个不熬夜的工作
多喝水，有时间了多休息，还有就是涂点祛痘膏
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