黑米芡實薏米赤豆可以一起煮粥喝嗎？有沒有啥不良反應?
可以一起喫、沒什麼不良反應 但一次不要喫太多、一碗足夠、喫多了不易消化 容易脹氣
黑米紅豆薏米可以放一起煮粥喫。
還能加點冰糖。薏米能健脾胃，袪風去濕，補肺清熱。紅豆利尿消腫，黑米黑豆補腎，補血明目，延緩衰老，加上可補氣血的花生，是不錯的膳食搭配。
擴展資料：
黑豆可以補腎。紅豆有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫有益；有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫有益；
薏米富含澱粉、蛋白質、多種維生素及人體所需的多種氨基酸，具有健脾利濕、清熱排膿等功效，適用於泄瀉、筋脈拘攣屈伸不利，水腫、腳氣、腸癰、白帶等症，薏米可入葯，用來治療水腫、腳氣、脾虛泄瀉等。
紅豆蛋白質中賴氨酸含量較高，宜與穀類食品混合成豆飯或豆粥食用，一般做成豆沙或作糕點原料。紅豆不僅是美味可口的食品，而且是醫家治病的妙藥。中醫學認為，紅豆氣味甘、酸、平、無毒，有化濕補脾之功效，對脾胃虛弱的人比較適合，在食療中常被用於高血壓、動脈粥樣硬化、各種原因引起的水腫及消暑、解熱毒、健胃等多種用途。
黑米的主要營養成分為含粗蛋白質12.5%，粗脂肪2.7-3.8%，碳水化合物75-84%，粗灰分1.7-2%。黑米所含錳、鋅、銅等無機鹽大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的維生素C、葉綠素、花青素、胡蘿蔔素及強心甙等特殊成分，用黑米熬製的米粥清香油亮，軟糯適口，營養豐富，具有很好的滋補作用，因此被稱為「補血米」、「長壽米」等;中國發骸篡繳詁劑磋烯單樓民間有「逢黑必補」之說。
可以，利尿的情況多些
都是食療的材料，不會有啥問題
當然可以。
1.薏米中含有非常豐富的膳食纖維，它可以促進我們的腸道蠕動，有助於消化、預防便祕，此外還可以清楚我們身體產生的毒素。預防腸道疾病。經常喫薏米還可以抑制身體中的骨骼肌肉收縮，能夠增強骨骼的發育。減少肌肉痙攣，還能夠延緩骨骼衰老，讓我們的骨骼變得更加健康。
2.芡實能補脾益腎、收斂止瀉、鎮痛鎮靜、緩和腹瀉、神經痛、風濕骨痛要膝關節痛等癥狀。芡實也能健脾胃、補脾生血，使人耳聰目明，美化肌膚，防老抗衰。
3.黑米是糯米中的珍貴品種，是糖尿病和心血管疾病患者理想的膳食調養品，也是營養價值極高的滋補品，《紅樓夢》中稱之為「御田胭脂米」。
4.赤豆具有預防便祕、消除水腫、健脾利胃、增強機體免疫功能、催乳汁的功效。
這幾種雜糧一起煮祛濕效果好。
唔，可以是可以，就是別喝的太頻繁就行
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