我从网上查，月子里的宝宝每天要睡16-20小时，可我家的宝宝每天最多睡10个小时，不知道是否正常？
月子期的新生儿基本上除了吃就是睡，16-20小时的睡眠时间是正常的，10个小时不正常
睡眠计算是大睡+小睡加起来的，新生儿的一个睡眠周期差不多45分钟左右，有一半的时间在浅睡，有一半的时间是深睡。浅睡的时候，宝宝会有一些微笑，或者噘噘嘴、做一些鬼脸，呼吸不均匀，胳膊腿动一动，有时哼哼有点声音，这属于一种正常的现象。所以你的判断宝宝睡觉时间是什么标准。
要先确定几点：
- 宝宝的精神状态如何？
- 宝宝的喝奶量和拉粑粑量是否正常？
- 宝宝的睡眠环境如何，是否有经常被打搅的存在
- 宝宝的苏醒状态如何？是否是自己苏醒还是被动苏醒
- 10个小时的睡眠是怎么分配的？
- 宝宝黄疸、体温等指数如何？
- 宝宝体重变化如何？
- 宝宝肚脐如何？
新生儿睡眠不够可以从以下的方面去调整
- 状态判断：尿不湿穿戴舒适度和更换频率，这个关系到宝宝的舒适度，现在南方地区已经很热了，宝宝尿不湿如果箍的太紧太闷会睡不好，容易热醒。新生儿其实可以用尿片的，尤其是夏天，最多晚上用下尿不湿
- 环境判断：夏天太热不行，吹风也不行，太吵不行，人经常在宝宝旁边走来走去也不行，适当的时候可以放一点婴儿音乐，有助宝宝进入深度睡眠
- 食量判断：吃太饱了容易睡不好，想想成人也是这样的，如果太饿就会哭，但太饱了有的时候宝宝不会哭。喝完奶要拍隔，如果不拍容易溢奶，宝宝难受，而且肚子也鼓鼓的不好受。如果是喝奶粉，要适当补充一点水分，夏天来了补充点水分是可以的。
- 肚脐判断：主要防止肚脐炎，宝宝生病了也睡不安稳，容易醒
- 指数判断：黄疸和体温，不正常的情况下宝宝睡眠不会好
- 睡觉姿势：宝宝睡觉前不要过度刺激，有些人带娃摇晃幅度大，或者时间长都是不好的，宝宝一旦迷糊了就让宝宝自己睡觉，抱睡或者拍睡都是辅助性的，达到迷糊状态就可以结束了。
- 宝宝床：看看是不是太硬或者太软，夏天了有些人会用凉席，或者凉席上加一层床单，这样会影响到宝宝睡眠稳定性。如果不是太硬或太软，可以适当加一点点坡度（整体加一点点坡度），不要太多了，一点就行，这样宝宝睡觉的时候肠胃有一点坡度，不会被奶呛醒
- 宝宝互动：和宝宝互动的频率可以增加一些，不是单纯的动作频率，互动操一天一点就行，精神上也有互动，宝宝累了就会睡的多一些。
新生儿睡觉时间要足够多，要不然身体长不好的...
有些天生不睡觉的宝宝，其实极少极少
各个宝宝情况不一，有些宝宝天生睡得少。如果宝宝精神很好，吃喝啦撒都正常，就无需过分担心。
照顾宝宝时候需要多观察宝宝的精神状态，小月龄宝宝的饥饿信号和需要睡觉的信号非常相似，原则上维持宝宝清醒一个小时以后就要开始哄睡，如果哄睡成功那说明宝宝是需要睡觉而不是饥饿。
我现在跟你面临同样的问题，不知道你是怎么解决的，我家娃喂了奶就睁著眼睛，也不睡觉也不闹，才刚刚30天。我看了网上的睡眠时间，干著急不知道怎么办才好，唉
宝宝精神如何，好的话就没有关系，有的宝宝天生觉少。还要注意，是否因为月子里亲戚走动多睡得少。如果不是没关系的。
宝宝的睡眠是看24小时的，你可以记录一下0点到24点的总体睡眠时间。
如果24小时睡眠时间10小时，那就是睡眠偏少了，你要排查原因，看宝宝是否不舒服，精神状态好不好？吃奶量，大便，小便是否正常？然后来找睡的少的原因。
提醒一下，维生素D3记得补充
宝宝睡眠时间跟出生天数有关系哈，确认宝宝日龄是不是与书上匹配。如果宝宝吃奶正常，体重持续增长；家里温度湿度都正常，排除了环境因素影响，那可以再观察一下。如果吃奶、情绪和体重有异常，去医院看看比较放心。
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