生病的時候不再表示關心

交談的時候不再有耐心，一心想著手機里不停刷著的劇

為他做的一切不再感激，當成理所當然

在小小的利益和你的開心之間，毫不猶豫地站在利益一邊

說你喜歡的東西沒用的時候

不停斥責你小小的網購瞎花錢，又毫不客氣地享用那些物品的時候

一次又一次打壓和嘲諷你做自己開心的事，逼迫你做不喜歡的事的時候

跟別人說話溫和，跟你說話粗魯和沒有耐心的時候

開始變得油膩，肥胖，睡覺呼聲震天，放棄自律，你包容了一切卻沒得到應有的珍惜的時候

第三百次把他到處亂扔的臭襪子和臟衣服放進洗衣機的時候

第四百次自己做飯和洗碗，做的都是他要求的飯，並且沒有一樣自己愛吃的時候

第無數次拒絕了他遞過來的N年內說了無數遍自己不喜歡的東西的時候

.........

一切這樣的時候慢慢堆砌，到了某一個忍了又忍不能再忍的時候，愛情就會消失，只剩下深深的無奈和崩潰

互相聊不起來吧。

會覺得沒意思。

如何知道什麼時候該放棄你愛的人

如果你看過浪漫喜劇，你很可能會看到兩個人處在一種完美的關係中——無論他們遇到什麼障礙他們都永不分開，原因很簡單：他們愛著。 但在現實生活中，愛並不足以使關係持久。

事實上，浪漫愛情所帶來的感受可能非常強烈，可以說服人們保持不健康，不滿足並最終不快樂的關係 -- 無論他們是否意識到這一點。 例如，當人們查看他們浪漫伴侶的照片時，多巴胺會在大腦中被釋放，使人們感到快樂，這是 2015 年在《人類神經科學前沿》中發表的一項研究發現。

這些愛情中分泌的激素，多巴胺，催產素，腎上腺素，讓人們忽視一些邏輯決定，比如留在不滿意的關係中，當人們愛的時候，他們幾乎是這些激素毒品的支持者。

在愛情的感覺中無疑感覺是良好的（並且對您的健康有益），但這些情感本身並不能激發牢固，持久的浪漫關係。 在這裡，專家們解釋了一些跡象，這些跡象表明可能是時候放棄了：

您的需求沒有得到滿足

根據瓦德麗的說法，每個人都有不同的「要求」，需要在關係中滿足這些要求。 這些需求可能是情緒化的，如希望與夥伴一起度過高質量的時間，或功能性的，如要求他們有效地管理資金。

當一個夥伴認為另一個夥伴未能滿足要求時， 瓦德麗說，溝通這一點很重要。 她說，如果他的夥伴不願意更努力地滿足這一需求，那麼現在可能是繼續前進的時候了。

據瓦德麗稱，人們之所以保持不能滿足自身需求的關係，其中一個原因是我們社會對單身的負面看法。 如果他們離開這種關係，他們可能永遠找不到更好的東西。 但瓦德利說，心態浪費了寶貴的時間，使人的不幸福永久化。她說：「您可能會需要花時間尋找可以滿足您需求的人。」

您正在從別人那裡尋求這些需求

當您在工作中獲得晉陞或遇到家庭緊急狀況時，您想告訴的第一個人是誰？根據瓦德麗的說法，在充實，健康的關係中，這些問題的答案應該是您的伴侶。 信任同事的工作很棒，但是瓦德麗說，如果您不斷尋求「工作丈夫」或「工作妻子」的支持，這可能表明您沒有從生活伴侶那裡得到所需的支持。 「如果你處在這樣的情況，我可以選擇和男朋友交談，也可以和男性朋友交談，那個不斷給你所需要的情感肯定的傢伙--我會決定要和男性朋友一起去，」沃德利說，「那麼這有點問題。」

如果您或您的伴侶正在尋求關係之外的人的情感上或身體上的滿足，瓦德麗說，這清楚地表明可能是時候結束這種關係了。

您害怕向伴侶要求更多

與您的伴侶談論您的需求很自然，這很自然，您可能會從關係中得不到好處。但是沃德利說，開放的溝通渠道對於持久，健康的夥伴關係至關重要。 瓦德利說：「人們可能會想，『那會讓我聽起來高需求和情緒化。』他們沒有說出來，而是壓抑自己的感受，出於對自己的負擔感到恐懼而繼續不滿和假裝。 她說：「然後發生了某種事情，壓上了最後一根稻草。」與隨後解決問題相比，隨之而來的爭論對關係的破壞更大。根據瓦德麗的說法，隱藏對伴侶如何對待您的真實感受可能會延長這種無法實現的關係，而不是挽救這種關係。她說，如果您無法擺脫與伴侶面對面的恐懼，那麼也許是時候尋求幫助或分道揚鑣了。

您的朋友和家人不支持您的關係

愛心理約會和關係教練說，您應該評估自己可信賴的家庭成員和朋友對您的關係的看法。她說：「如果社區中沒有人支持您的關係，那將是一個危險信號。」教練說，如果那些熱愛和支持您的人發現您所愛的人並沒有使您快樂，那麼傾聽他們的意見是一個好主意。

如果您決定放棄朋友和家人的擔憂，則可能會導致另一個跡象，表明該是時候擺脫這種關係了：「您開始對朋友撒謊，您開始對自己撒謊，」教練說，當您將自己與親人隔離開來以避免聽他們的擔憂時，他們可能是對的，而戀愛關係可能不正確。

你有義務和伴侶在一起

根據《近期心理學》2016年發表的一項研究，人們更有可能會停留在已經投入時間和精力的關係中。這類似於被稱為「沉沒成本效應」的貨幣投資現象。即使您的決定不能令您滿意，先前的投資也會帶來持續的投資。

沃德利說：「在人際關係方面，時間不一定等於成功。」她補充說，她的許多客戶都不願離開一段不愉快的關係，因為他們想從投資中獲得回報。

但是，僅僅花更多的時間與您所愛的人建立關係並不能解決問題。如果雙方都不願意努力滿足對方的需求，那麼這段戀情可能就不值得花更多的時間了。您已經為您的關係嘗試修復了一年多

愛心理約會與關係教練說，當然，當兩個人相愛了，在一起度過了數年或一起建立一個家庭時，就有更大的動力去解決問題。她的建議是，如果雙方都希望夫妻之間的關係正常運轉，則尋求夫妻的輔導。但是她告誡您應該將時間限制設置為一年。

她說：「如果您在猶豫不決上花費太多時間，它將侵蝕關係的基礎，使您無法真正恢復過來。」愛心理約會與關係教練說，經過大約一年的積極工作，但未能成功滿足彼此的需求，分手的艱難決定可能是最好的決定。

你不喜歡你的伴侶

愛心理約會與關係教練說，雖然這聽起來有些違反直覺，但實際上您可以愛上一個您不喜歡的人。如果是這樣的話，您可能會日復一日地試圖修復關係，但幾乎不可能一起度過難關。

所有夫婦都有分歧，但處於健康，親密關係中的人會保持這樣的心態：「這是我的朋友，我將與這個人度過難關。」 「而且我不知道你怎麼會喜歡這些東西。」儘管如此，即使戀愛關係破裂，要離開自己所愛的人絕非易事。關鍵是要聆聽大腦的邏輯部分，而不是服從愛情可能引起的欣快的化學反應。

您的伴侶在虐待您

處於虐待關係中的人可能會愛一個虐待對象。疾病控制與預防中心2015年進行的一項調查顯示，四分之一的女性和十分之一的男性是親密伴侶暴力的受害者。美國國家心理健康研究所於2010年進行的一項研究發現，接受調查的女性中有超過一半的人認為自己的虐待對象是「高度可靠的」。在接受調查的女性中，有五分之一的女性表示，這些男性具有明顯的積極特徵，例如「深情」。研究人員發現，這些觀點促使一些受害者保持虐待關係，其中包括隔離，勒索和人身暴力等其他原因。

對於任何形式的濫用行為，愛心理約會與關係教練說，安全地找到出路至關重要。她說：「很難擺脫那些關係。」 「你必須真正愛自己。」

愛心理 -- 尋找愛，得到愛，保持愛

諮詢私信必復

不值得。

試探性的謊言

我認為在感情里兩個人應該是彼此信任、依賴，相互之間是坦誠的，不要帶有試探性的來測試，更不要去撒謊，用謊言去做試探，感覺這樣非常的傷人。

高中的時候遇到了前任，他是單親家庭的孩子，和妹妹一起跟著媽媽在姥姥家生活，那時候也小，現在回想起來感覺那時候發生的事情很可笑。那時候我以為我們會在一起很久，但是後來因為謊言，他說只是想試試我的態度，但是我還是接受不了就選擇了分手。

感情是兩個人的事情，坦誠很重要。

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一段感情里，如果他遲遲不做出決定，沒有直接的承諾，那麼，不管你怎麼愛他，都選擇放手，只有放下了，才不會給他增加負擔，才不會讓他感到愧疚!因為，雖然他也愛你，但是因為種種原因，他無法接受你，也許是前程，也許是感覺你的不適合……與其勉強在一起，沒有達到預期的效果，再分開，莫不如早點兒分開，把美好留在記憶里。那麼，你們以後可能還會是朋友，甚至更近一層，帶著一份親情式的兄妹或姐弟情。這種情況不是沒有，就是無任何雜質的不是親人勝似親人的情義。要相信世界上真的有這種感情，藍顏知己或紅顏知己，那是一種靈魂的相通，只是雙方都要把握好度!這樣才能讓這份友情長久!因為互相都知道小心翼翼的去把握好分寸，生怕失去這份純真的感情!

當我親熱地奔向他，他不是自然地把我摟住，肢體語言有點細微異樣，我能敏銳感覺到。我就知道他有了矛盾。該分手了。

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