總是很消極，無法積極面對人生怎麼辦?
我是一個肥腸內向，敏感和自卑的人，很容易就貶低自己，覺得自己長得丑，社恐，不會交際，情商低，家庭也不幸福，關鍵是自己還沒能力。就比如說，上學的時候，成績還算不錯，但是處理不好同學關係，我當時一直在想，除了死讀書我就是個廢物。不知道接下來的人生會怎麼樣，這種性格使人每天都很痛苦，想要改變卻沒有辦法。害怕會痛苦的就這樣過一輩子。有沒有人能幫幫我。。。
看別人的答案別覺得他們說的對你就聽，你最後要總結自己的想法！你既然能來這裡提問，證明你實在是覺得太累了，你總是消極，你消極的原因是什麼，找出原因克服困難，你總是消極你為何不想你消極著最後能獲得什麼？什麼都沒獲得，只有很多的煩惱伴隨著你，只會給你的生活帶來不必要的麻煩，在這個世上還有好多東西都要你去面對，你要面對後面的人生，首先面對自己，你坐以待斃消極人生無法面對，何不如換種方法去面對新的人生，給自己心裡說幾句，你行，你可以，你做的到，你能面對，你能解決很多困難，成功都是失敗中磨礪出來的，晚上的時候多思考你消極的事是否有用，沒用就別去想，多給自己一些娛樂空間去發泄情緒！有用請採納，沒用請別吐槽！謝邀
有個誤區，人生並不需要積極面對。甚至可以逃避。你經常逃避一些你認為需要面對的事情。你的自卑可能來自於自身從小有些缺點不如別人。
我在想要是給出你建議，說去變好看，去學習如何與別人交流，我認為可能也沒辦法改變你心裡的自卑感。在某種環境，氣氛下，你又會開始下意識的自卑，陷入所謂的消極當中。其實你已經習慣性的去自卑。
當然，大部分人其實也會自卑，但，這是常態，別人不是不會自卑，但他們不會去一直在意，一直去糾結，去習慣。其實大部分人，也在逃避，那種自卑感。自卑感被他們快速遺忘掉，而你在不斷面對你的自卑感，逃避一些別人不逃避的問題。
換社交圈子，多去接觸積極陽光正能量的人
重要的不一定是改變性格，改善性格可以慢慢來。
重要的是不把性格當成負擔，當成特別痛苦的源頭。
就是要在一定的接受的基礎上一定的改善。
做一些自己喜歡的事，先緩解情緒。
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