真的存在用腦過度嗎?如果存在那用腦過度的標準是什麼?

存在。一般只有長期作業和從事腦力勞動的人會有，我們平常人學習和工作都有一個時間閾值，8小時左右，超過這個值人就會有身體疲乏，呼吸困難，還有精神上的異常感覺，所以標準就是有生理上的不適並且能意識到。

用腦過度有兩方面的損害：

1、精力過度消耗，往往伴隨缺乏休息，造成疲累，昏昏欲睡，若不及時休息或補覺，大腦中的吞噬細胞會把還能正常運轉的神經元細胞吞噬；

2、用腦過程中，交感神經佔主導，用腦過度會讓交感神經過度敏感，在沒有進入休息狀態時（副交感神經佔主導），會讓大腦產生焦慮、強迫等神經過度反應癥狀。

衡量用腦過度的標準就是（以實用主義來說）：若覺得精力無法集中，即處於用腦過度的狀態，此時需要適當的休息，最好的休息是睡覺，如果睡不著，說明交感神經過度興奮（敏感），可以採取閉目養神或冥想打坐等措施。

我覺得腦子笨的人，就別想要自己聰明，因為想要自己聰明，腦子就需要不停的轉，就用腦過度了。比如，可以多用直覺啊。這是我個人的觀點，傻人有傻福。

有什麼想不通的事嗎，那可能光用腦是怎麼也想不通了，要看看自己的心吧

如果是正念不會過度，如果是邪念，一定會過度，對身心都是傷害。

用腦過度一般是因為不體息不睡覺一直思考問題引起的。如果正常的體息睡覺了，不存在用腦過度的。

睡覺時幾分鐘靈魂撕裂，僅維持一絲意識隨之飄蕩，真如大海里波濤洶湧的一葉扁舟！當然身體疲乏到幾乎崩潰，躺下就直接入夢！自己歷經三次才記住，剛睡覺過一會兒靈魂撕裂的感覺持續就幾分鐘，之後醒來，身體大腦一下子恢復巔峰狀態的百分之80以上，就是大腦稍微有點脹痛！

總有想事情太久了，發現腦子已經不動了，麻木的感覺。簡單的標準就是你會發現自己愛情是笨了

神經衰弱，腦溢血等等

到晚年變老年痴呆的知識人很多都是以前用腦過度。象拜登，撒切爾夫人，香港的那個化學專家等。

從大腦開發講，其實大腦只有30%或者更少的部分開發出來了。腦細胞也是在不斷的進行更新更替。例如大腦受到細菌病毒感染，也可造成病變，化膿，死亡。而你所說用腦過度不在這之列。大腦細胞的生理活動是需要提供能量來完成腦細胞活動的。例如讀書，思考問題，尤其艱難的數學計算，非常消耗能量，如果在作業過程中，環境噪雜，空氣污濁，飢餓，饑渴，超時，體內能量耗盡，人體就會感覺睏倦，缺氧，呼出的二氧化碳聚集，而氧氣交換不足，這時能造成大腦細胞損傷。而工作效率下降，也會影響到心臟供血不足，心慌，身體顫抖，如果年齡大的人還會連帶基礎疾病的突發。血壓升高，心絞痛，心梗，甚至猝死。我說的可能有點超出用腦過度的議題，但是我想強調的是，長此以往的用腦過度，不但不能促進大腦開發，還能以身體嚴重超支為代價。